國旗下講話-生命在于運動
親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我國旗下講話的主題是：生命在于運動。
現(xiàn)在，請同學(xué)們和我一起來執(zhí)行一個算法：第一步，輸入數(shù)字“1”記為“抬起右腳并放下”。輸入數(shù)字“2”記為“抬起左腳并放下”；第二步，執(zhí)行“一、二、一，一、二、一”，口令算法結(jié)束。現(xiàn)在同學(xué)們有沒有感到一絲暖意呢？在日趨寒冷的冬日清晨，我們的身體產(chǎn)熱可不能僅靠骨骼肌的顫栗。
晨跑，在慢慢前行中享受生活。一日之計在于晨，一個緊促又充實的早晨時完美一天的良好開端，自學(xué)校實行晨跑計劃以來，小部分同學(xué)留戀溫暖的床鋪，遲遲不能現(xiàn)身于指定地點。同學(xué)們，為何不嘗試以這樣的場景展開你全新的一天呢？在咚咚的敲門聲響過之后，摒棄暖和的床鋪，讓我們迎著尚未退去的蒙蒙月色，深吸一口這一天中最清新的微涼空氣來喚醒困倦的大腦，側(cè)耳聆聽鳥兒的清脆啼鳴，讓我們用活力四射的口號聲阻絕冬日的蕭瑟，在慢慢前行的腳步聲中。
課間操，彰顯少年青春活力。據(jù)研究指出，工作間歇中的短暫運動能使高頻運轉(zhuǎn)的大腦持續(xù)保持高效率，在連續(xù)上了兩節(jié)課后，我們難免會略感疲倦，此時課間操的功用就顯得尤為重要了，它就像催化劑，遲速為我們注入大量動力，加速我們的血液循環(huán)，促進新陳代謝，以持續(xù)供應(yīng)我們充沛的精力與活力。
眼保健操，心靈之窗的休閑片刻。眼睛是我們審視這個世界的窗戶，是我們五官中最富靈氣的一部分，然而高中生的近視率竟高達(dá)80%！還沒有戴上眼鏡的同學(xué)們，聽聽這個早已受到懲罰的同學(xué)的勸告吧，當(dāng)你終須隔著冷冷的玻璃片來觀察這個案和的世界時，你定會突然，明白有一雙明亮清澈的眼鏡是一件何其幸運的事。已近視的'同學(xué)們，我們應(yīng)當(dāng)更懂得愛護眼鏡的必要，認(rèn)真做好眼保健操，通過眼部周圍穴位，平時喝點菊花茶，課間休息看看窗外的綠色植物也不失為一種緩解眼疲勞的好方法。
動起來吧！遠(yuǎn)離父母來此求學(xué)的同學(xué)們，為了電話線那頭的安心，一定要鍛煉好自己的身體，讓家人少些牽掛，“生命在于運動”而強健的體魄是我們高效學(xué)習(xí)與高品質(zhì)的保障。
我的講話完畢，謝謝大家！
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