中小學教師個人培訓學習總結

時間：2025-01-22 11:20:31 文圣學習總結我要投稿

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中小學教師個人培訓學習總結范文（通用15篇）

　　一段時間的學習生活又接近尾聲，回顧這段時間的學習，收獲的不僅歲月，還有成長，此時需要認真地寫一份學習總結了。那么學習總結怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的中小學教師個人培訓學習總結范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

中小學教師個人培訓學習總結范文（通用15篇）

　　中小學教師個人培訓學習總結 1

　　每當晚上靜聽專家的精彩講座時會忘了時間，看到同行們為一個專題或話題發表那么多建議而激動，那都是肺腑之言，都說到我的心坎里去了，下面就結合自己的教學與這次培訓談點收獲。

　　新課標的出臺對每一位老師都提出了新的要求和挑戰，所以必須認真學習新《數學課程標準》，把握教學要求，對要求濫熟于心，然后探索教育教學規律，改進教育教學方法，提高教育教學水平，及時主動的更新教育觀念，轉變教師角色，樹立以學生為本的基本理念，建立民主、平等、和諧的師生關系，采用互動的課堂教學模式，激發學生的創造動機，啟迪學生的創新精神，促進學生基本技能、數學知識、情感態度、學習策略等素養的整體發展。培訓中專家講的很透徹到位，這應該都是我平時先做的，只是比較粗略，可以說是略知一二罷了。在本學期的教學工作中，我更深刻地感受到自己教學水平的不足。如何全面地把握教材，精心設計課堂練習，如何激發學生學習數學的興趣，是學生自主學習，我始終感到自己在這些方面心有余而力不足，所以教師只有“老黃牛”的精神是不夠的。現在的教師還要時時為自己充電，把新課程標準下的新思想、新理念和數學課堂教學的新思路、新設想結合起來，轉變思想，積極探索，根據教材的特點和學生的實際情況設計每一堂課，真正讓學生自覺地、帶著主人翁的態度積極參與到學習的全過程中，增強學生學習數學的愿望，提高學生數學學習的能力。

　　新課改倡導學生在合作、交流中學會學習，懂得合作。對于中年級學生，伙伴之間通過傾聽、分享、交流、互助與反思，使每個人都可以從同伴那里獲得信息和啟示，進而豐富個體的情感和認識，促進學生順利地自我構建知識和創造知識。但要注意合作學習的誤區，合作學習不能簡單的停留在表面，而要看實質性的東西。新課程要求把課堂還給學生，培養學生的動手動腦的能力。

　　改變以往的'單一的教學評價，采用多形式、多渠道的評價方法，建立開放、寬松的評價氛圍。注重學生在評價中的主體地位，讓家長、學生、教師共同參與評價。引導學生在學習中反思，在反思中學習，有效地增進他們的自我評價意識，使學生在學習過程中不斷體驗進步與成功，認識自我，建立自信。同時強調以形成性評價為主，以學生平時參與各種教學活動的表現和合作能力為主權依據，堅持主人的正面鼓勵和激勵作用，注重評價的實際效果，以利于學生的終身學習和發展。

　　除了在課堂上加強對學生自主學習能力的培養，我還注重對學生課前預習能力和家里學習作業能力的培養。教給他們自學的方法，引導他們怎樣進行課前預習，把遇到的疑難問題記錄下來，以便在課堂上與老師和同學一起探討，提高學習效率。并通過“手機短信”常與家長聯系，及時交換信息，共同關注孩子的成長。使他們的學習自信心和學習興趣有了一定的提高。

　　想說的很多，但又不能一一表達。總之，要想給學生一碗水，自己就得有一桶水，不能滿足于現狀，邊教書邊學習，像這次國培就是很好的機會，專家精彩的點評、講座，同行們熱烈的、一針見血的評議都那么的有意思。而且我覺得，光靠死板的學習是不行的，還要善于總結、善于反思才能有進步。

　　中小學教師個人培訓學習總結 2

　　任教六年來，經歷的培訓也不少，可惟獨這次市級培訓給我留下了深刻的印象。一個月下來，習慣了路上的奔波，習慣了夏日的炎熱，更習慣了前輩們對我思想上的沖擊。每天的感覺是幸福而又充實的，因為每一天都要面對不同風格的名師，每一天都能聽到不同類型的講座，每一天都能感受到思想火花的沖擊。在這里，我更進一步了解和掌握了新課改的發展方向和目標，反思了以往工作中的不足。作為一名青年教師，我深知自己在教學上是幼稚而不成熟的，在教學過程中還存在太多的問題，但是經過這一段時間的學習，我相信自己是有所收獲的。一些對教育教學工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內涵，給了我具體的操作指導，使我的教育觀念進一步得到更新，真是受益匪淺。下面是我通過培訓獲得的點滴體會：

　　一、教師如何進行知識更新

　　"知識也有保質期"、作為教師，實踐經驗是財富，同時也可能是羈絆。因為過多的實踐經驗有時會阻礙教師對新知識的接受，也能一時地掩蓋教師新知識的不足，久而久之，勢必造成教師知識的缺乏。缺乏知識的教師，僅靠那點舊有的教學經驗，自然會導致各種能力的下降甚至是缺失，這時舊有的教學經驗就成了阻礙教師教學能力的發展和提高的障礙。在充分尊重教育者的基礎上，強調打破教育霸權，用全新的、科學的、與時代相吻合的教育思想、理念、方式、方法來武裝教育者的.頭腦，使之打破其堅冰一樣的由陳舊的知識和經驗累積起來的教育思想和理念，那么，在此基礎上建立起來的新的知識結構和教學理念必然充滿生機和活力。

　　二、在教學活動中，教師要當好組織者

　　教師要充分信任兒童，相信兒童完全有學習的能力。把機會交給兒童，俯下身子看兒童的生活，平等參與兒童的研究。教師把探究的機會交給兒童，兒童就能充分展示自己學習的過程，教師也就可以自如開展教學活動。新課程實施的靈活性大，讓教師覺的難以駕馭教學行為，課堂教學中表現為過多的焦慮和不安。那么，怎樣調動兒童的“思維參與”呢？應當創設情景，巧妙地提出問題，引發兒童心理上的認知沖突，使兒童處與一種“心求通而未得，口欲言而弗能”的狀態。同時，教師要"解放兒童的雙手，解放兒童的大腦，解放兒童的眼睛，解放兒童的嘴巴，解放兒童的空間"，給他們想、做、說的機會，讓他們討論、質疑、交流，圍繞某一個問題展開辯論。教師應當讓兒童充分思考，給兒童充分表達自己思維的機會，讓學生放開說，并且讓盡可能多的兒童說。這樣，兒童自然就會興奮，參與的積極性就會高起來，參與度也會大大提高，個體才能得到發展。

　　三、感受壓力，增強信心

　　在這里，我突然感到自己身上的壓力變大了，要想不被淘汰出局，要想最終成為一名合格的骨干教師，就要更努力地提高自身的業務素質、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。而這就需要我付出更多的時間和精力，努力學習各種教育理論，并勇于到課堂上去實踐，及時對自己的教育教學進行反思、調控，加大骨干教師的帶頭作用等，我相信通過自己的不斷努力會有所收獲，有所感悟的。

　　中小學教師個人培訓學習總結 3

　　自參加了20xx年“國培計劃”中西部農村中小學教師遠程培訓學習。俗話說得好“千載難逢好機會。有機會，就要好好地把握。”所以我十分珍惜這次遠程培訓學習的機會，自從參加“國培”學習的第一天起，我就充分利用空閑時間在電腦進行聽課學習。在學習的過程中，我認真觀看、專心聆聽視頻中專家們的專題講座及課例中教師們的精彩授課。觀課聽課的同時，我還認真地做好學習筆記、發表評論或留言和完成各項作業。而且我還從各省市縣的學員們的課程留言、班級沙龍評論中以及學員們的作業中獲得了許多知識，取他人之長，補自己之短。從而提高自己的知識水平，開闊自己的視野。

　　對于農村的中小學教師來說，理論方面的知識比較欠缺，這次遠程培訓在很大程度上給我們填補了這方面的空白，使我們的教育理論知識和業務水平有了進一步的提高。參加了這次遠程培訓學習之后，我的教育觀念有了極大的轉變，對今后教學中貫徹、實施課程改革精神及個人教育教學能力的發展有很重要的意義。雖然目前全方位的新課程改革，很多時候讓我無所適從，有很多時候，我也感到茫然，感到束手無策。而這次培訓學習就為我打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的聽課、學習感悟中豁然開朗。無論是教授們的專題講座，還是課例授課，都讓人耳目一新。授課教師幽默風趣的語言，平易近人的教學風范，都令我贊嘆不已。他們“以學定教，關注學生促進發展”或是“讓反思成為一種習慣”的教學觀念都給了我深深的震撼，他們在課堂上那種渾然天成，對比鮮明的教學風格給我留下深刻的印象他們在課堂上和藹可親的教態，信手拈來的精妙發問，動之以情的引導，形象生動的講解，令人如沐春風。我想：他們如此嫻熟的教學方法，是與他們刻苦鉆研和教學實踐密不可分的。他們之所以能達到現在教學隨心所欲的境界，是因為他們付出了百分之九十九的汗水。真所謂“鐵杵磨成針——功到自然成”啊！

　　在專家、教授的講座中，提到教師教學中需要轉變觀念的問題，以前感覺這些理念都是空洞的，又覺得是那樣的觸手可及。記得有個專家這么說“你要做個好老師，首先要真誠的去愛學生，在你的教室里面不應該有盲點，你的愛的目光應該掃過每個角落，他們都是你的孩子，要努力讓他們都愛上你，愛上你的課，即"親其師，則信其道"。這其實還不夠，他們聽你的，成績好了，自信了，成為對社會有用的人，才是教育的目的所在，也是教師的職業神圣之處。”因材施教就是要了解每一個孩子，因為每一個孩子都是不同的，不是所有的孩子都能成為科學家和發明，而那些科學家、發明家小的時候也不一定是天才。我們的教育也不是要把每一個孩子都培養成科學家、發明家，而是社會需要的各種各樣的人才。

　　狄雁教授說得好：上好一節課的關鍵是教師，沒有教師的發展就沒有學生的發展。教師要關注學生的進步和發展。首先，要求教師有“對象”意識。教學不是唱獨角戲，離開“學”，就無所謂“教”，因此，教師必須確立學生的主體地位，樹立“一切為了學生的發展”的思想。其次，要求教師有“全人”的概念。學生發展是全面的發展，而不是某一方面或某一學科的發展。教師千萬不能過高地估計自己所教學科的.價值，而且也不能僅把學科價值定位在本學科上，而應定位在對一個完整的人的發展上。因此他們認為教師、學生及科學課堂教學都必須進行角色轉換，教師是教學活動的組織者，引導者與合作者，學生在教學活動中真正成為科學學習的主人。在這個過程中學生要在老師的潛移默化中培養語感，把學母語的那種感悟能力自覺地運用到學習其他語言當中。老師要盡可能搜集各方面的東西，提供信息源，制造信息溝，激發學生學習的動機。要因地制宜，利用好身邊的教學資源，無論是在城市還是在農村。但像我們農村學校，教學設備不齊全，教學環境不如城市，學生素質也不如城市的學生，我們教師的任務就更堅重了，所以我們更應該立足于自己的教學陣地，為學生創造好的語言學習環境，提高學生素質，同時也提高自己。

　　感謝“國培”這一平臺。雖然這次遠程培訓學習是短暫的，但是給我的記憶和思考卻是永恒的。通過這一個多月的培訓學習，我開闊了視野，學習了很多的教育教學的新理念，新觀念，新教法，新學法。從思想上受到了極大的鼓舞。與此同時也使我提高了認識，理清了思路，找到了自身的不足之處，對于今后如何更好地提高自己教學水平起到了巨大的推動作用。“活到老，學到老，知識也有保質期，知識更新是必要的”。因此，我將以此為起點，不斷地進行自我反思，促使自己不斷成長。

　　中小學教師個人培訓學習總結 4

　　時間過得好快，當再一次坐在電腦前學習的時候，學習的期限已經到期了，可我總覺得跟專家和各位一線的老師沒有交流夠，非常感謝省培為我們提供一個學習交流的機會。

　　通過本次學習，我的班主任工作有了很大的改變，我帶著一屆畢業班，從初一看著孩子們一天天長大，心里十分高興。回憶自己三年來在三尺講臺辛勤耕耘的點點滴滴，時常感覺自己已經被各種性格的學生把自己的脾氣磨得沒了脾氣，仔細想想，不是沒了脾氣，而是自己的教育心態和理念發生了轉變。在做班主任工作中，以前似乎是在和學生斗智斗勇，偶爾也會對學生大發脾氣，在本次學習之后，我學會了調適自己的心理壓力。慢慢地我業余愛好廣泛，在寂寞孤獨、煩惱抑郁時，通過自我娛樂防止心境的壓抑，使身心獲得有益的休整和放松。開展豐富多彩的業余活動可以使我感到充實，輕松愉快，心情舒暢。在活動中增長知識和才干，使個性健康成長。這讓我的心理狀態調適的感覺很不錯。

　　本次學習使我在語文教學和提高個人的語文教學能力及素養方面有很多感悟。作為一名鄉村教師，應當具有專業閱讀的敏銳感和人文豐富感。我們應當及時購買或訂閱有益的書報雜志，經常讀教育生活中的無字之書和有字之書，時刻保持對教育生活敏銳的感受力，甚至能從漫天飛雪中，從孩子打雪仗的歡呼聲中讀出有效的課程資源，在翻閱雜志時，在瀏覽報紙時，就應敏感的搜索到和目前的課程實施、專業寫作相關的信息，從而認識到，人文的豐富感就是關懷人、尊重人、解放人，提升認的人文精神，招到厚重的生命感染力。

　　通過本次學習，我在師德修養方面也有了更多的感悟。以前我們總是把“為了一切學生”作為一個口號，在學校只愿對班上的優生操心，而面對班上的問題學生時，就不愿在花費更多的心血，這在很多時候確實傷害了學生的心靈。通過本次學習，反思自己，開始注重對問題學生心靈關注，促進學生身心健康發展。并不斷挖掘他們的閃光點，增強他們的'自信心。人人都有優點，如同人人都有缺點一樣，再好的學生都有缺點，再壞的學生也有優點。在班級多開展一些活動，或者讓他們多參加學校各項的娛樂活動，以便給個他們展示才華的機會，這樣可以讓這些問題學生展現自己的閃光點，讓同學們都有了一個了解他們的機會，從而受到別人的尊重。

　　總之，省培學習讓我無論從思想上還是從個人能力上都有了很大的提高，感謝各級領導為我提供了這樣一個學習交流的平臺。

　　中小學教師個人培訓學習總結 5

　　初次接到要“國培”的任務時，正值學校排練健美操之際，身體的疲憊讓我著實為此而頭疼，況且校長告訴我，因為種種原因，這一次的培訓班已經開班快兩個月了，也就意味著我要用一個月的時間來完成此次培訓。剛開始，每每當我拖著灌鉛一樣的腿回到家時，多么想和我的床不離不棄，但是為完成培訓任務還得“痛苦”的打開電腦，“痛苦”的“被學習”！其實，那個時候，“國培”比健美操還讓我討厭！

　　但是，既然接受了這樣的培訓任務，還是得認真學習吧！回到家，給自己洗好水果，坐到電腦前，打開網頁，掛上我的國培賬號，點開專家講座的視頻，接著就開始瀏覽其他的網頁了……但是不經意間，音響傳出“國培”專家講座的內容，“狠狠的”吸引了我！他們全新的教學理念，靈活多樣的教學方法，高超的駕馭課堂的能力，行之有效的操作模式，讓我找到了我與他們的差距，非“現在的娃娃不好教”、“我們的孩子底子差”，而是自己“教而無法”“導而無策”，才導致了學生的“學而無效”。每次聽到專家的講座，都讓我覺得他們的所說的一切滌蕩著我的心扉，叩擊著我的心靈。慢慢地，我默默地關掉了所有的網頁，認真的聽起了講座，甚至記上了筆記，及時寫下心得……

　　久而久之，我發現在“國培”這個班里真好！我認識了認真負責的班主任和許多熱心的同學，哪怕很小的一個問題，都會有很多同學來幫忙，相互之間就學習方法、內容、資源等進行交流、切磋、幫助。每個同學都可以根據需要參考其他學員的學習成果，使用其他學員的材料以及搜尋到的資源，實現資源共享。這一切讓我的心中充滿無數感動，恍惚間又回到了學生時代，那里有我無數并肩學習的同學，更有我們永不放棄的夢想和希望。

　　心如止水念無瀾，無瀾之境會安閑！忙碌的工作，使我們早已沒有心情和精力去學習，而“國培”無疑給我們提供了一個潛心學習的.舞臺！不知道為什么，當國培要結束時，我的心中總有著一絲絲的惆悵，一種莫名其妙的傷感，也許，是我“戀”上了它吧！從當初的排斥，到慢慢的喜歡和依戀，如今，我倍感珍惜和國培一起走過的日子，真的希望能一直一直地和它下去……國培讓我成長，讓我增長了見識，讓我認識了許多志同道合的面孔，記住了一些優秀教師的名字……雖然我們未曾謀面，但在心靈深處卻達成了共鳴，我們曾一起探討教育教學的真諦，收獲著知識、幸福和快樂……我的“國培”，幸而有你！

　　中小學教師個人培訓學習總結 6

　　1月16日—20日，我參加了黑河市中小學教師繼續教育培訓班。聆聽了各位專家的講座，收獲頗豐。尤其是姜建設、葉靜、二位專家對學科教育、隨筆寫作的準確解讀，讓人茅塞頓開。

　　雖然學習的方式比較單調，就是靜靜的坐下來聽課，但是，滿眼的精彩讓靜坐不再單調；雖然連續幾個小時讓人腰酸背痛，但是，學得新知的清新讓我的心頭越發溫暖……

　　下面，我就把我本次學習的體會具體談一談：

　　一、虛心學習完善自身的知識結構。

　　作為教師就必須善于接受和消化新觀念、新知識，認真鉆研業務，不斷提高自身素質；必須積極探索教學方法和教學藝術，活躍課堂氣氛，激發學生學習興趣；必須勤奮好學，孜孜不倦，努力做到學識淵博，業務精良。只有這樣，講起課來才能深入淺出，得心應手；才能使學生產生敬重感，自覺自愿地接受教育和指導。

　　二、轉變教育理念，相信我的學生一定能成才

　　學生是學習的主人，是發展的主體，教師面對的是學生的未來，而不是個人眼前的榮譽和利益，應立足于學生的成長，教師的教育觀念是其從事教育工作的心理背景，這種期望不僅是教師自身工作的理念，更是學生發展的重要因素。是實現“人人成才”的一個重要基礎，不要忘了教育家陶行知的名言：“你的教鞭下瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的.譏笑中有愛迪生，麻襯的理目戶配下，教師眼中就沒有差生，只有差異，實施差異的教育，就會有差異的發展。

　　三、完善教學能力，明確認識到教育不僅僅是技術，更是藝術

　　教學是教師有目的、有計劃、有組織的對學生傳道、授業解惑的行為，我們只有善于設計教學，善于研究教材，選擇合理的教法，學法，靈活地運用講解、提問、練習、復習、談話等技術，運用現代化教育技術，才能表現出高水平的教學行為和教學技術，而且這種教學技術與行為的發展組合，便會產生一種寓于創造性的教學方式和方法，甚至學術能達到準確、鮮明、生動的境界。

　　四、作為教師，從書本中獲取知識就顯得尤其重要。

　　人類創造的知識財富，如同浩瀚的海洋，博大精深。所以我們要博覽群書，多學習多去了解一些大千世界，充足了電，挺直了腰桿站在學生面前，用知識的力量去守望童心。

　　學習中的體會實在太多了，讓自己深受感觸的內容也太多。感謝教研院培訓部領導給了我們這樣一個能夠不出家門就能學習的機會，讓我們聆聽到了如此真實的理念，讓我們感悟到了“貴在得法”的教學真諦！

　　中小學教師個人培訓學習總結 7

　　我于20xx年8月17日-8月20日參加了市城鄉建委組織的20xx年的工程專業技術人員繼續教育培訓。在這里首先要感謝諸位老師辛勤的培育。老師們的講解生動有趣、條理清晰、既貼近工作實際又緊扣熱點問題通過學習，使我開闊了眼界、增長了知識，對我們日常工作有很大的幫助，大大提高了我的業務水平和工作能力。我們只有通過不斷學習，更新專業知識來武裝自己的頭腦，緊扣時代發展的脈搏，才能適應工作的需要。就這次所學課程，有如下幾點心得體會：

　　一、合格的專業技術人員應具備廣博的知識

　　面培訓前，總以為專業技術人員就應該一心一意學習業務，踏踏實實搞建設，認為學好專業知識，能夠解決實際工作中的具體問題就行了，其他事有領導考慮，相關人員解決，不用自己管。通過培訓知道，作為公路工程領域的技術人員，特別是中高級專業技術人員，應以專業技術知識為核心，向外延申學習相關的知識，更好地服務于本職工作。以項目建設為例，一個項目的`實施會有各種資源的消耗，我們如果要資源利用效率最大化，就得學習和了解循環經濟理論，對比中外類似項目的施工經驗，結合施工實際，選擇最優的施工或方法，在實踐過程中，還應在應有的經驗和實踐的基礎上進行大膽創新，而創新的靈感往往需要一個凈化思緒的氛圍，藝術往往是營造這種氛圍的有效工具，可藝術的鑒賞和感知離不開相關知識的積淀。事實證明，藝術往往能激發一個科技人員偉大的創新靈感，比如著名科學家錢學森，常在音樂中靈感涌現，攻克科學難題，從而為中國的科技史添上濃墨重彩的一筆。當在施工實踐中發現新方法、新技術、準備分享給業內同行時，就得學習科技論文的寫作方法、技巧，把你的創新成果通過安全的途徑明明白白的表述出來，才能讓用得著的同行看懂、能使用。當然，還有許多相關的知識，都需要我們不斷地學習和積累，從而厚積薄發，為事業的發展做出更大的貢獻。

　　二、合格的專業技術人員應具備良好的素質

　　交通建設長期工作于野外，特別在陜西安康這樣的山區修路，翻山越嶺、風餐露宿不可避免，環境惡劣，工作辛苦而繁重。這就要求我們養成良好的衛生行為習慣，同時要有積極向上的心態、豁達的精神面貌，具有適應各種環境的身體和心理素質。把雙創工作帶到各種領域。

　　三、合格的專業技術人員應具備身處一線、心懷全局的眼光

　　交通領域專業技術人員的工作作為工程建設領域的重要環節，要干起來是很具體的事，關系全局，修的是路橋，影響的是社會經濟等各方面。工程造價、質量、進度、環保、節約等都涉及民生。如何處理好他們的關系是中高級專業技術人員必須面對的問題，我們只有以全局的眼光為指引，專業知識為基礎，用嚴謹分析比較的方法，做出科學、高效、質優的技術方案和建議書，為領導解決問題提供依據，同時有義務提醒或制止決策層不遵照技術規律的盲目決策。為行業科學發展和創新打下實實在在的基礎。

　　四、當前經濟、政治形勢下更應用心做好本職

　　在新形勢下，我們應該看清社會形勢和自身發展的關系，理好外來沖擊對自身造成的影響的問題，正如魯迅曾說過，應“取其精華，去其糟粕”確立一個明確的生活目標，學習先進的東西，看清我們自身所處的環境，知道現代社會發展的方向，自己要有緊迫感和社會使命感。緊緊團結在中國共產黨的周圍，在黨的領導下做好自己本職工作。不要盲目跟風。

　　通過這次培訓，開闊了視野，提升了認識高度，作為專業技術人員晉升職稱前的培訓，對單位而言是必要的，對個人來說是值得的。再次感謝各位老師帶給我更新，更全面的知識！

　　中小學教師個人培訓學習總結 8

　　我通過20xx繼續教育學習結束，回顧這一年多來的學習經歷，感慨頗多、受益匪淺。

　　回顧往事，和著艱辛、拌著拼搏，但也倍感喜悅和欣慰。一路走下來，從開始的只覺激動、不知所措到現在教學中問題的豁然開朗、操作熟練；從初上網時的被動性學習到現在迫不及待地搜索資源、領略專家、各位老師授課、指導的風采……這一切讓我的學識收獲燦爛無比，使我的業務素質與日俱增。

　　還記得從事學習的每一個日子里，細讀那一個個生動的教學課例，讓我們更加貼近了課堂；品析專家教育理論，使我們直面自己教育教學過程中存在的各種問題，并找到了解決的方法；專家們精辟獨到的分析又使我們知道了教學中應該注意什么，大膽拋棄什么；與科任老師及學員的交流使我柳暗花明、視野開闊。我十分珍惜這一難得的機會，一有時間便進入到這一網絡平臺中來，在這里自由瀏覽、評論他人文章，發表自己的觀點，自己不成熟的文章又可得到各學員中肯的評論。在這里交友，在這里尋寶。視野變廣了，我了解到教學中最前沿的知識，充分理解了新課改理念。我深感這一平臺加強教師與學習者的溝通和聯絡，為教師們進一步學習和發展創造了一個前所未有的、令人耳目一新的嶄新學習環境，這對每位參訓教師的教學能力進一步提升起到了前所未有的作用。

　　每天除了上課、備課、批改作業，剩余的時間我幾乎都用在了繼續教育上……就這么忙碌著，眼睛花了，肩膀痛了，可是我的心里是充實的，甜蜜的。因為我分享著智慧，和大家互動著、交流著，得到了大家的.鼓勵，和大家一起共同創造著工作帶給我們的幸福，享受成長的喜悅。這是激情燃燒的日子，是精彩無限的日子，這些日子永遠定格在我的記憶中，給我的人生增添更多的色彩。離別在即，我渴望天天擁有這份令人激動的喜悅。因為我發自內心地期待學習。學習后的作業，是我們自由發揮、暢所欲言的舞臺。在教學中結合自己的教育教學實際，根據專家的引領，利用業余時間，無論身心多么疲憊，我都能認真按時完成作業并能積極參與在線討論、交流。我們的指導教師不辭辛勞的對我們的作業進行點評，他的敬業精神令我們終生難忘。

　　“經驗+反思=成長”。的確，教師專業成長的新陳代謝就要不斷地反思，而反思需要不斷地與他人交流，當今繼續教育教研順應了當代教師的這一需求，它給我們提供了對話平臺，大家一起共享教育資訊，在專業引領下平等民主交流，促成了教師團隊合作。

　　繼續教育，點燃了我們教育理想的火把，催我們前行，激勵我們在教育這篇沃土生根發芽。繼續教育給我們的教育教學生活帶來勃勃生機。是繼續教育給我們提供了這一契機，讓我們從此不再迷茫。

　　中小學教師個人培訓學習總結 9

　　如今，信息技術的使用已成為實現現代化、信息化必不可少的手段，也成為我們教育工作者提高課堂教學質量、應用多媒體教學的最佳途徑。信息技術的使用符合了小學實現信息化、媒體化教學、提高課堂教學質量的迫切要求。

　　自從我接收了豐富的教學資源以來，并利用資源實現了教學質量的穩定提高。我總結了以下三點體會：

　　一、集思廣益，充分利用遠程教育資源

　　面對如此充足、精美的遠程教育資源，我感到非常的興奮、激動，但怎樣才能利用好這些資源成了急需解決的一個問題，我把有關教學資源應用于實際教學中，利用圖片、背景音樂等素材創設出符合課程要求的情境，喧染了課堂氣氛，在講課中適時利用數字電影、動畫，通過圖文并茂、有聲有色的演示，讓學生在輕松愉快的氣氛中學到了知識，既減輕了學生的負擔，又提高了學生的興趣。

　　二、精益求精，更加有效利用遠程教育資源

　　在充分利用遠程教育資源之后，我感到不滿足了，便開始大膽的對原有資源重新編輯、改造、升華，從而更有效的組織利用資源，制作出更符合實際教學的多媒體課件。用進課堂，更加激發了學生們的探索精神及求知欲：如我在講這課時，利用課件動畫素材制作課件，創設了情景，把內容很直觀的表現出來，在播放時同學們一下子明白了原來數學中的時分就在我們身邊，引起了孩子們極大的興趣，大家開始熱烈討論一節課有多長時間，并在課后隨時觀察自己生活周圍有趣的數學知識，而且使學生更加懂得珍惜時間，合理利用時間。這樣既培養了孩子們的珍惜時間的'好習慣。

　　三、活學活用，利用資源實施素質教育

　　遠程教育為我提供了多姿多彩的資源，為進行素質教育提供了條件。

　　在利用學生自習時，我利用多媒體課件，有計劃的播放一些數學知識，在數學知識節目中同學們了解了數學的發展，體會到數學的力量，憧憬著數學的未來，激發了孩子們幻想和創新的智慧，使同學們感覺到生活中處處有數學，明白了數學的價值和魅力所在、經過一年多的努力，我己取得了一些成績，我所帶的學生不再感覺到數學的乏味，而是爭先恐后地要上數學課。我也覺得非常的慰藉。我認為，如果我們老師調用、修改網上資源在網上備教案，進行教學設計，這樣既節省了時間，又能使老師有更多時間去探索教法、研究學生，因材施教，這何嘗不是一種好教法呢？

　　遠程教育資源的適當運用，能夠使學生的視野變得更開闊了、信息更靈通了，變得更"耳聰目明"，更具發展潛力；我相信我的學生會擁有更加燦爛、輝煌的明天。

　　中小學教師個人培訓學習總結 10

　　根據縣教育局暑期教師培訓會議精神和《廣宗縣實驗小學20xx年暑期教師培訓計劃》安排，我校用兩周時間分兩個階段組織實施了集中培訓，并組織教師全員全程參加了全縣小學教師培訓，圓滿完成了培訓任務，取得了預期的效果。現將培訓情況總結如下：

　　一、培訓的基本情況

　　我校20xx年暑期教師培訓分兩個階段。

　　第一階段集中培訓：7月26日開始，分語文、數學兩個學科進行了為期一周的遠程教育專家培訓。培訓內容包括四個方面十大模塊，即教學目標的確定、教學過程的設計、教案的作用與寫法、關注學生學習、發揮教師作用、實現師生互動、把握好課的標準、學會學習與思考、身邊處處是資源、開發和利用身邊的資源。

　　第二階段集中培訓：8月15日開始，進行了為期一周的新教學技能培訓。培訓內容主要包括課堂教學的基本技能和課堂教學的調控技能兩大方面十大模塊。

　　同時，組織教師全員全程參加了全縣小學語文、數學等學科培訓，及北京清華附小下鄉培訓和邢臺市名師講學培訓。

　　二、培訓過程扎實

　　（一）領導重視是本次培訓活動取得成功的保障。

　　為了切實加強暑期教師培訓工作的領導，學校成立了20xx年教師暑期培訓工作領導小組。并具體針對此次培訓活動，制定相關措施，確保培訓工作的順利進行。李校長全程參與了本次培訓的計劃安排和組織實施。保證了本次培訓站位高、科學合理，實效性強。

　　（二）周密安排，組織有序是本次培訓成功的.前提。

　　本次培訓，安排周密。根據縣教育局要求，我校召開了暑期教師培訓專題會議，對培訓的目的、內容、形式及管理人員的職責要求、學習任務和要求都做了明確的規定和部署。并加強培訓管理，組織全體教師嚴格按照培訓計劃安排參加培訓，不得遲到早退。培訓期間原則上不得請假，不得隨意缺課。培訓期間，自覺維護培訓秩序，專心學習，認真做好培訓記錄。確保了本次培訓的穩步實施。

　　（三）科學安排培訓內容，是本次培訓獲得成功的關鍵。

　　準確把握培訓需求是培訓有效地前提。根據教師需求確定了培訓的內容分兩大專題：一是“課程與教材使用”遠程教育專家培訓，這是精選了國家中西部教師暑期培訓的內容。二是新教學技能培訓。這是暑期省級教師培訓后的二級培訓，針對性強，符合教師需求。

　　三、培訓成效顯著

　　根據我校實際和預定的培訓目標，有效調控培訓進程，不斷改進培訓管理，使培訓工作取得了顯著的成效。

　　1、更新了教師的教育觀念，開闊了視野。

　　2、提高了教師的教學教研能力。

　　3、增強了教師的探索創新精神。

　　4、提高了教師在教學中應用現代教育技術的意識。

　　今年暑期培訓工作雖然取得了一些成績，但我們清醒地意識到，我們的培訓工作與上級領導的要求還存在著一定的差距，在今后的工作中，我們將不斷的探索、不斷的努力，使各科教師都能在接受培訓的過程中，學有所獲，學有所用。

　　總之，本次培訓收獲很大，為我們今后的教師培訓工作積累了豐富的經驗。今后我們仍將認真做好教師培訓工作。

　　中小學教師個人培訓學習總結 11

　　今年的暑假，我參加了中小學教師遠程教育培訓。通過學習、討論，使我學到了當前先進的教育教學理論。我的思想有了一次較大的更新，為以后的工作積蓄了力量、理清了思路，更加明確了目標。作為教師，我們要實施素質教育，教書育人，爭當實施素質教育的排頭兵。

　　首先，要學習先進教育教學理論，更新教育觀念。

　　教育改革的實踐需要教育理論作指導。先進的教育理論將有力地促進教育改革的深化。這次遠程網絡培訓，給教師提供了一個嶄新的舞臺，加入了新的觀點，向教師展示了課堂教學的新理念，新思維，全面詮釋了課堂教學的有效性、生成性、三維目標、教學情境、教學關系，讓我們有了可以借鑒的東西。在由原來過多的關注基礎知識和技能形成轉變為在學習基礎知識和技能的同時，更加關注學生的情感，態度，價值觀。另外，教師自身為了不斷提高自己的業務水平，也應當考慮如何為自己創設良好的學習環境，不斷學習、不斷進步，促進教學水平的提高。

　　第二，要積極參與教學改革實踐活動，激發學習興趣。

　　科研興教，科研興校，已成為廣大教育工作者的共識。課堂教學是素質教育的主渠道。學生的學習積極性，很大程度取決于學習興趣。興趣是學習的先導，是推動學生掌握知識和獲得能力的一種強烈欲望。因此，教師在教學活動中就要用各種教學手段，努力為學生創設一種寬松、愉快、和諧的教學情境，引發學生積極思考，主動學習。培養學生學習主動性的方法是很多的，手段不盡相同。但無論什么方法，都必須以學生的全面發展為根本，努力為學生創造一個良好的學習情境。只有這樣，我們的教學才能適應社會的發展，從而為社會培養出一代新型人才。通過這次的培訓學習，使我學到了很多課堂教學的技能。如信息技術在教學中的合理應用，將提高學生的'學習興趣和效果。

　　第三，要堅持與日俱進，弘揚創新精神。

　　這幾年，教育理論層出不窮，教育的信息日新月異，我們只有不斷地學習教育理論，更新教育觀念，提高教改水平，才能適應教育改革的需要。對于教學性質的認識，培訓教師突破傳統框架，從新穎的角度重新認識課堂教學活動，提出嶄新的理論，我們只有認真學習有關內容，才能與日俱進，不斷創新。

　　這次遠程繼教培訓讓我感觸最深的是遠程教學視頻案例，觀后進行了討論，雖然在教學中因時間的關系學生對知識的掌握不是很扎實，但通過學習可以培養他們的動手能力、創新意識。

　　此外，培訓讓我學到了很多好的教學技能，添補了教學方面的許多空白，同時也讓我走出了一些誤區。例如，通過培訓我了解了新的課堂教學理念，在教學實踐中如何創設有意義的情景幫助學生理解和記憶；如何在課堂中有效地使用游戲；如何利用聲音、眼神、面部表情、肢體動作、圖片、實物等引起學生的學習興趣，揭示語言意義，激勵學生參與；如何在課堂上有效地運用“表演”技巧。

　　中小學教師個人培訓學習總結 12

　　21世紀的新一代，面對新課程改革的挑戰，教師必須不斷更新充實自己的專業知識。為此，21世紀的教師不能簡單地以教師為中心，以知識為基礎來追求學生的全部成長，必須以教師為中心來培養和塑造學生的全面發展，教師的專業發展也不能忽視。為使新教師更好地適應新時期教學工作的要求，我校在教師中積極開展繼續教育培訓工作，現將本次的培訓總結匯報如下：

　　一、加強學習，提高了新教師的教育教學水平

　　為了使新教師盡快適應教學，教育局對我們進行為期xx年的新教師培訓，我們特聘請了縣教研室主任王玉蘭和我校的語文老師為新教師進行為期xx年的業務培訓，為新教師的快速成長搭建了學習的平臺，在培訓過程中，我們堅持每周進行一次教研組活動，本學期我校語文科組的教研活動有聲有色，每位教師都積極參與其中，并在此基礎上積極發表自己的見解和觀點。我們還通過校本培訓，組織教師學習優秀的教育教學案例、教育教學論文，進行交流與研討。這樣一次又一次的活動，不論是對教師專業技能的提高，也是對教師專業發展的促進，都起到了很好的教育引領作用，促使我們更新觀念，調整自己的教育方法，從而有效地提高教育教學質量。

　　二、注重教師隊伍建設，提升教師素質

　　教師素質的高低決定著學校的生存與發展，而教師素質又決定著學生綜合素質的高低。為了加強教師隊伍建設，提高教師素質，學校開展了一系列的學習活動。

　　我們先后組織教師進行《教師法》、《教育法》、《義務教育法》、《未成年人保護法》等法律法規的學習教育活動，還通過校本培訓、集中學習、分散自學等方式，組織全體教師進行業務理論知識及相關的專家講座。通過學習，我們對新時期的教師職業道德，素質教育的內容、形式、方法有了更深刻的理解，為更好地做好教學工作打下基礎。

　　三、加強教師教育教學能力的培養，提高了全體教師的專業素質

　　本年度，我校加大了教師培訓力度，重點培訓青年教師，使他們迅速成長為教育教學的骨干力量。我們積極參加市、縣教研室的'各項教研活動，認真聽取了骨干教師的公開課，認真做好聽課記錄。

　　我們還積極組織教師外出培訓學習和參觀，在學習的同時認真做好筆記，并把這些運用到課堂教學中，使自己在教育教學中不掉隊，不流失。

　　四、注重學生學習習慣的養成，培養學生學習興趣

　　良好習慣的養成需要一個過程，要通過不斷地培養學生良好的學習習慣，我們始終把它當為教學工作中的第一原則。為此，我們把培養學生良好的學習習慣和生活習慣作為重點，要求學習習慣較好的同學當老師講解和糾正，使其養成良好的學習習慣。在此基礎上，我們加強了學校、家庭與社會的聯系。如我們利用家長會、家校溝通、家校聯系本、晨會、家長課等多途徑對學生進行教育，提高學生的綜合能力。

　　這一學年，全體教師以身作則，不斷提高自己的業務水平，不斷更新教育觀念，改進教學方法，積極探索教育教學規律，充分運用現代化教育手段，以學生的思想和創新精神為動力，全面推進素質教育。

　　本學期我們學校的教育教學工作取得一些成績，但還有不可忽視的地方，在以后的教育教學中，我們將繼續認真地開展繼續教育工作，以期為學生提供一個良好的學習環境。

　　中小學教師個人培訓學習總結 13

　　20xx年12月2日至12月18日，作為新任的學科帶頭人，帶著憧憬，我參加哈爾濱市骨干教師培訓。此次學習收益很大，老師們講課精彩，教學內容豐富多彩。經過學習，教育教學理念上完成了一次洗禮，教學知識上得到一次強勁的“充電”，特別是一些同行理論聯系實際的做法，更讓我們學員的眼睛為之一亮。現總結如下：

　　一、更新了教育教學理念。

　　物理新課程改革的縱深發展，很多教育教學中的深層次問題不斷地暴露，這時候更需要理論的指示與專家的引領。對于我個人而言，這次培訓無疑是一場“及時雨”，不僅對理清新課改中的種種關系有幫助，而且對突破新時代教育教學中一些“瓶頸”問題提供新的解決思路與方法。如何想方設法在課堂上激情引趣，如何把學生放到教學的主體，如何做好課后小結等都是我渴望知道并需要努力學習的。

　　二、更新了教育教學知識。

　　教師是一個永遠新的職業。這里講的“新”主要指知識的更新與教學藝術的更新。作為，物理教師，要把新課程標準、新的科學發展方向逮到學生面前，此次培訓無疑是一次良好的機會。經過培訓，就我個人而言，不僅在學科知識方面得到一次全面的補充，而且在教學藝術方面得一次新的補充。如我們怎樣來反思學生不愿意學的問題，王建輝老師的巧用游戲學習科學方法的論文給我指明了方向，學習是枯燥的，要設法激起學生的興趣，巧設游戲考研老師的聰明智慧，需要你全身心投入，并且研究學生的興趣。這些為我今后的'教學做了很好的啟示。

　　三、觀摩了專家名師風采。

　　此次培訓活動的一大特色就是理念聯系實際。觀摩了名師齊老師的課堂藝術。齊老師的這節課，課程設置條理清晰，主線明確，而且整都是從學生需要節課出發，真正的做到了總中學生，整節課有趣的物理情境、學生切實的感受、發自心底的討論，激發他們探究的動機和求知的熱情，使學生學得愉快，學得主動。

　　四、明確了今后工作目標。

　　培訓只是一個手段，培訓只是一個開端，對于培訓給予的清泉，我要讓它細水長流。我明白“骨干”這一稱謂帶給人的不會有太多的榮譽，卻有無盡的責任。骨干教師培訓給我補了元氣、添了靈氣、去了驕氣，煥發出無限生機。真正感到教育是充滿智慧的事業，深刻意識到自己肩負的責任。

　　今后我會學以致用，我會將在這里學到的新知識盡快地內化為自己的東西，運用于教育教學過程中去，結合我校的實際情況，及時地為學校的建設和發展出謀劃策，努力學習同行們的學習態度，求知精神，協作能力，加強平時的學習、充電，他山之石，可以攻玉，我一定將學到的知識運用于教育教學實踐中去，讓培訓的碩果在教學事業的發展中大放光彩。

　　中小學教師個人培訓學習總結 14

　　近期，我有幸參加了“20xx年中小學骨干教師綜合素養提升遠程培訓”，收獲頗多。特別是聽了何秀敏老師的《核心素養導向下我們如何教學--單元教學設計與教師應用》。感覺自己確實需要轉變思想，創新教學方法方式促進學生的綜合素養的提升，同時提升自己的教育教學水平。

　　通過本次培訓我最深刻的感受是要轉變自己教育教學的方式，分成小組討論教學。教學中要轉換角色，改變已有的教學行為面對新課程，教師首先要轉變角色，確認自己新的教學身份。在現代課程中，教師是“教學中的主導”。作為“教學中的主導”，教師要成為學生學習活動的組織者、指導者、參與者。

　　1、教師作為學生學習的組織者一個非常重要的任務就是為學生提供合作交流的空間與時間，這種合作交流的空間與時間是最重要的學習資源。在教學中，獨立學習、同桌交流、小組合作、組間交流、全班交流等都是新課程中經常采用的課堂教學組織形式，這些組織形式就是為學生創設了合作交流的時間，同時教師還必須給學生的自主學習提供充足的時間，最終同學們體會到了自主交流而取得成功的樂趣。

　　2、教師應成為學生學習活動的引導者。引導的特點是含而不露，指而不明，開而不達，引而不發。學生迷路時教師不是輕易的告訴方向，而是引導他辨明方向，引導可以表現為一種激勵，當學生登山畏懼時，教師不是拖著走，而是點起他內在的精神力量，鼓勵他不斷的向上攀登。

　　3、教師應成為學生學習的參與者。教師參與學生學習活動的行為方式主要是:觀察、傾聽、交流。教師觀察學生的學習狀態，可以調控教學，照顧差異，發現“火花”。教師傾聽學生的心聲，是尊重學生的表現。教師與學生之間的交流，既有認知的交流，更有情感的交流，既可以通過語言進行交流，也可以通過表情、動作來實現交流。學生不僅學到了知識，同時也縮短了學生與教師之間的距離，學生把我當成了他們學習的伙伴，愿意與我進行探討、互相交流。

　　4、運用信息技術提高課堂教學效率

　　傳統教學中課堂知識的傳播主要米源于教師的口授與黑板板書，這兩者的速度深深地制約著課堂信息量，使之有一定的局限性。信息技術的高效性是其他教學手段無法比擬的。首先，它展示教學素材的速度特別快只需要用鍵盤或鼠標簡單地操作幾下，就能把教學內容展示出來從而節省了大量板書和擦拭的時間，提高了課堂效率。其次，它展示的內容豐富、涉及面廣、知識量大能夠將各種教學資源、各個教學要素和教學環節經過組合、重構，相互融合，從而形成知識的網絡，使學生真正達到融會貫通，學以致用。這既加快了課堂節奏，節省了課堂時間增加了課堂容量：還方便老師們因材施教使不同層次的學生都有自我表現的機會，他們在探討中體會到成功的喜悅，有利于學生的長遠發展。

　　5、運用信息技術，突破教學的重點和難點

　　課堂教學是師生共同在一定的情境中，進行探索知識、發現規律的過程。可是在實際教學的過程中，受到時間、空間和各種現實情況的制約，僅憑教師空洞的說教，抽象的描述，很難達到期望的教學目標。信息技術具有多種感官同步進行的直觀效果，能夠將教學重點和難點一一呈現出來，向學生展示教學情境、提供豐富感知。使學生聞其聲、見其形、入其境，讓學生更快、更準、更深地把握教學的重點和難點，從而讓抽象或陌生的知識變得形象直觀,給學生多重感官刺激加快了學生理解的進程，使教師在單位時間內傳授更多的知識。

　　6、運用信息技術，改善學生的學習方法

　　在以往的教學中，由于種種原因，教師只能用簡單的“填鴨式”的方式來進行教學，教師注重的.是傳授知識的本身，關注的是如何把結論準確無誤地給學生講清楚，讓學生徹底明白。這種教學方式嚴重阻礙了學生思維的發展及學習能力的提高，同時也是與現今的素質教育背道而馳的。

　　以上是我在本次培訓中的一些體會，隨著課程改革的不斷深入，在課堂教學實施上我會按照新課程標準要求，嘗試全新的教學方法，教師在新課程中的角色應是:課程價值的思考者、學科專業的播種者、學生發展的促進者、合作探究的協作者、資源保障的服務者、終身發展的示范者。我相信，在新的教學方法的培養下，孩子們的學業將會更上一個新的臺階。

　　中小學教師個人培訓學習總結 15

　　通過校本培訓使我們學習先進經驗和新的教育理念來不斷的充實自己，提高自己的專業發展技能，更好的進行教育教學實踐。下面就以本學期的培訓來談談自己的體會。

　　首先：加強學習，不斷培訓，提升能力。

　　作為傳道授業的老師，只有不斷的更新自己的知識，不斷提高自身素質，不斷的完善自己，才能教好學生。如果自身散漫，怎能要求學生認真。要提高我們的自身素質，這要求我們年輕教師多聽取學生和老教師的各種意見。并且自身不斷的學習，積極學習，不斷開辟新教法。新課改向我們提出了新的課題，與此同時，通過培訓學習，合作學習、主動探究、師生互動等新型的教學模式為課堂注入了生機與活力。通過培訓我認識到：這些新的教學模式給學生更加自由的學習空間，體現了以學生為本的理念，老師要自覺地把新的教學模式引入課堂，改變課堂的面貌，使課堂氣氛活躍；教學民主；學生的學習熱情高漲；師生關系融洽。才能充分體現素質教育的根本目標。

　　其次：立足課堂，在實踐中提升自身價值。

　　課堂是教師體現自身價值的主陣地，我們本著“一切為了學生的'發展”理念。將自己的愛全身心地融入到學生中。課堂中，我們努力將所學的新課程理念應用到課堂教學實踐中，“力求讓我的體育教學更具特色，形成獨具風格的教學模式，更好地體現素質教育的要求，提高體育教學的目標。同時作為一名專業的體育教師我深深懂得，教師的一言一行都影響著學生，都會對學生起著言傳身教的作用。思想教育要常抓不懈，著重培養學生良好的道德品質、學習習慣和文明行為習慣等。我指導學生開展豐富多彩的小游戲活動積極參加學校需要的各項活動，并在活動中取得了很好的成績。

　　再次：認真對待教學工作。

　　愛崗敬業：要熱愛教育事業，要對教育事業盡心盡力。我們選擇了教育事業，就要對自己的選擇無怨無悔，積極進取，努力創新。盡心盡責地完成每一項教學任務。尊重學生：每一位學生都渴望得到老師的理解和尊重。我們要把學生當作平等的人看待，不能把學生當下級隨便呵斥。只有我們把學生看重了，學生得到老師的尊重了，他們才會尊重老師，愿意學習這個老師所傳授的各種知識。以身作則：教師的言行對學生的思想、行為和品質具有潛移默化的影響，教師的一言一行，學生均喜歡模仿，這將給學生成長帶來一生的影響。因此，教師一定要時時刻刻為學生做出好的榜樣，凡要求學生要做到的，自己首先做到。堅持嚴于律己。

　　最后：反思教學工作，不斷提高。

　　通過這次的培訓，使我深刻意識到：自己的知識、能力還要好好提高，人只有不斷地學習，不斷地充實自己，不斷地覺醒反思，才能立足于這個高速發展的社會。

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