少年宮舞蹈活動計(jì)劃

時(shí)間：2024-11-13 02:10:57 計(jì)劃書我要投稿

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少年宮舞蹈活動計(jì)劃2017年推薦

　　少年宮舞蹈活動是為了豐富學(xué)生的課余生活,培養(yǎng)對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣,為舞蹈愛好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練,提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)。下面是小編給大家整理收集的關(guān)于少年宮舞蹈活動計(jì)劃，希望對大家有幫助。

少年宮舞蹈活動計(jì)劃2017年推薦

　　少年宮舞蹈活動計(jì)劃2017年推薦1：

　　一. 指導(dǎo)思想：

　　在音樂教學(xué)的基礎(chǔ)上，以培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情操為切入點(diǎn)，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓(xùn)練課，使孩子們的外在姿態(tài)得以鍛煉，同時(shí)，通過這種特殊的教學(xué)模式傳播他們高雅的藝術(shù)精髓，培養(yǎng)孩子們的內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一，有助于提高學(xué)習(xí)者的良好氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。

　　二. 班級特點(diǎn)分析：

　　我校少年宮舞蹈班學(xué)習(xí)對象為小學(xué)一年級到六年級的學(xué)生，這個年齡段的學(xué)生主要是以培養(yǎng)其興趣為目的，進(jìn)行舞蹈基本功訓(xùn)練，學(xué)習(xí)舞蹈節(jié)奏、舞步組合、節(jié)拍練習(xí)以及成品舞，以學(xué)生動作協(xié)調(diào)能力為訓(xùn)練重點(diǎn)，發(fā)掘孩子們的想象力、創(chuàng)造力，以培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)，增加學(xué)生對舞蹈的了解。

　　三. 教學(xué)重點(diǎn)：

　　針對學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位、舞姿、動律動作以及小舞蹈組合訓(xùn)練，讓學(xué)生更充分、正確的活動運(yùn)用自己的身體，使孩子們在學(xué)完這節(jié)課程后，在柔韌性、模仿能力和表現(xiàn)力都有不同程度的提高，也更喜歡這門課程。

　　四. 教學(xué)目的:

　　1.循序漸進(jìn)的進(jìn)行身體軟開度的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的興趣、激發(fā)他們的快樂天性;

　　2.通過身體各方面的組合培養(yǎng)孩子們的舞蹈綜合能力;

　　3.通過舞蹈組合、節(jié)奏性訓(xùn)練、律動訓(xùn)練等，樹立起孩子們的自信心，勇于感知美、欣賞美、表現(xiàn)美。

　　五.教學(xué)主要內(nèi)容：

　　(一)基礎(chǔ)訓(xùn)練

　　1.壓腿、頭部、頸部訓(xùn)練

　　壓腿或者是腿部的柔軟度訓(xùn)練是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容。壓腿練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)和韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。個別學(xué)生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持好正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶，達(dá)到要求。

　　頭部、頸部訓(xùn)練相對比較簡單，但對骨骼較硬的孩子們來說，該部分的訓(xùn)練注意其鍛煉次數(shù)的增加。

　　音樂:選用節(jié)奏感比較強(qiáng)的'音樂

　　2.壓肩、腰部、腳踝的訓(xùn)練

　　壓肩是打開肩部韌帶的練習(xí)，壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上，兩腿之間的距離等于肩寬，頭部和脊柱都要放松(頭部訓(xùn)練基于上學(xué)期的訓(xùn)練)，向下壓時(shí)能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

　　腰部、腳踝的訓(xùn)練基于背部肌肉拉伸和勾繃腳的基本訓(xùn)練，相對于壓肩、壓腿較容易，但要注意孩子們姿態(tài)的正確性。

　　音樂：中速、節(jié)奏舒緩

　　(二)拔下組合訓(xùn)練

　　1.擦地訓(xùn)練

　　該訓(xùn)練著重腳下的基本功及腿部、胯部的外開，控制能力及穩(wěn)定性，動作過程中注意的是身體韻律感和呼吸問題以及姿態(tài)的優(yōu)美。

　　2.小跳組合

　　訓(xùn)練學(xué)生的彈跳能力，可以由簡單的一二五位小跳發(fā)展到相互交叉的綜合性復(fù)合型小跳，小跳過程中，雙膝直立，雙腳背向外推開。著地時(shí)腳尖先落，落地要輕，上半身不能前后搖晃，落地半蹲，上半身繃緊向下，臀部夾緊。

　　3.中跳組合

　　中跳過程中，雙膝直立，雙腳背向外推開，盡力向上跳，比小跳要跳的更高，著地時(shí)，腳尖先落，落地要輕，要注意孩子們不能過分搖晃。

　　4.大踢腿組合

　　該訓(xùn)練是培養(yǎng)腿的力度和開度的訓(xùn)練，不論是前腿還是旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方，踢腿的過程中，同樣要注意腳背和膝蓋的繃直，做動作的時(shí)候告訴孩子們，踢不高沒有關(guān)系，最重要的是保持正確的姿態(tài)，在這個前提下，經(jīng)過刻苦訓(xùn)練，腿會越踢越高，韌帶越拉越長。當(dāng)孩子們有微小的進(jìn)步時(shí)，要及時(shí)給予贊賞和鼓勵。

　　(三)成品舞蹈的排練

　　1.在以上基本功的訓(xùn)練下，就可以進(jìn)行成品舞蹈的訓(xùn)練。成品舞的排練，不僅可以有效地綜合基本功訓(xùn)練中的動作、音律感，還可以通過一些舞蹈的排練，對學(xué)生的基本身體素質(zhì)起到很好的作用。

　　2.編排一個民族舞蹈，用來鍛煉孩子們的民族意識。

　　3.學(xué)習(xí)一個藏族舞蹈作品，讓孩子們從不用的舞蹈中感受領(lǐng)悟舞蹈美!

　　總之，我們會以積極的心態(tài)、認(rèn)真的態(tài)度，對待每一節(jié)課，每一位孩子!讓少兒舞蹈在開發(fā)區(qū)一中茁壯成長!

　　少年宮舞蹈活動計(jì)劃2017年推薦2：

　　一、指導(dǎo)思想:

　　舞蹈是兒童喜歡的一種藝術(shù)表現(xiàn)形式，它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。少兒舞蹈非常符合孩子們愛動、愛跳的特點(diǎn)，也很符合孩子通過感知和依靠表象來認(rèn)識事物的心理特點(diǎn)。孩子們在動作、節(jié)奏、娛樂中提高了模仿能力，加深了對于外界事物的認(rèn)識和理解。舞蹈動作是無聲的語言，孩子們常常依靠豐富的`想象和心靈的感悟去表現(xiàn)這些動作的內(nèi)涵。而這些動作又能激發(fā)、啟迪他們產(chǎn)生豐富的聯(lián)想，開拓創(chuàng)造性的思路。

　　舞蹈通過調(diào)動人體動作、表情、姿態(tài)、情感內(nèi)心體驗(yàn)等多種心理和生理機(jī)能，為孩子們提供和構(gòu)筑了童心的審美欣賞與審美創(chuàng)造空間。少兒舞蹈以它獨(dú)到的寓教于樂的方式，可以潛移默化，使孩子們習(xí)慣于熱愛世間一切美好的事物，憎厭一切假、惡、丑的行徑。可通過舞蹈的具體形象來認(rèn)識繽紛的世界，認(rèn)識真善美，從而培養(yǎng)學(xué)生感受美、欣賞美、追求美的能力。為了幫助孩子很好地借助舞蹈表現(xiàn)自己，提高孩子的綜合素質(zhì)，促使他們身心和諧、健康的發(fā)展，我們開設(shè)舞蹈活動小組，并選取了一系列的內(nèi)容，希望通過活動，調(diào)動學(xué)生對舞蹈的興趣，提高他們的表現(xiàn)技能，促進(jìn)兒童身心愉快的發(fā)展。

　　二、教學(xué)目的和任務(wù)：

　　1、舞蹈教學(xué)是促進(jìn)少兒體、智、德、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強(qiáng)，是孩子十分喜愛、易于接受的一種藝術(shù)形式。舞蹈教育適合少兒的發(fā)育成長，使之更好地掌握身體，便于有表情地、創(chuàng)造性地使用動作語言，以表達(dá)豐富的內(nèi)心世界。

　　2、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解和掌握舞蹈身體運(yùn)動的一般規(guī)律，各種動作的名稱要領(lǐng)和實(shí)際感受。從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確直立感。發(fā)展舞姿動作的協(xié)調(diào)性，靈活性，節(jié)奏感。訓(xùn)練學(xué)生動作時(shí)所需的軟度，力度，開度。培養(yǎng)學(xué)生舞蹈動作與情感表達(dá)的一致性。

　　三、活動安排

　　第一階段

　　1、學(xué)習(xí)基本手位(包括手型)和腳位(勾繃腳地面練習(xí)。

　　2、基本步伐、眼部訓(xùn)練

　　第二階段扶把基礎(chǔ)知識與技能訓(xùn)練

　　1、扶把基礎(chǔ)訓(xùn)練。擦地、蹲、小踢腿、腰、大踢腿

　　2、把桿壓正腿練習(xí)、把上抓后退練習(xí)、把上壓旁腿練習(xí)、把上壓后腿。

　　3、壓腳跟、控制與舞姿。

　　第三階段

　　1、躺地正踢腿練習(xí)、劈叉訓(xùn)練軟開度、身韻基本訓(xùn)、地面壓跟

　　鍵練習(xí)、開跨及跨的軟開度練習(xí)、側(cè)躺踢旁腿、橫叉壓旁腰、吸腿豎叉壓后腿、仰臥踢后腿、單跪后叉踢后腿

　　2、雙跪下后腰組合、身韻、下后腰翻后橋、大波浪組合、波浪