最新世界衛生日活動簡報

　　最新世界衛生日活動簡報1：

　　4月10日電 4月7日，由大足區衛生計生委主辦、區精神衛生中心承辦、區人民醫院、中醫院、經開區人民醫院等醫療機構參加的第68個“世界衛生日”宣傳活動在該區宏聲廣場展開，今年的活動主題是：共同面對抑郁，共促心理健康。

　　活動現場，除義診義檢、健康知識宣傳外，還設立了多個心理咨詢臺。市民唐女士就是前來咨詢的抑郁癥患者之一。她介紹，因家庭關系不和諧，導致她患病3年。3年來，她長期失眠，多夢，頭痛，右側枕部陣發性跳痛，幾乎每隔20天就會發病一次，每次持續4到5天，每天2到3小時，導致夜晚精神亢奮，白天提不起精神，無法正常工作。

　　針對唐女士的情況，區精神衛生中心主治醫師王心龍建議她，可通過練瑜伽、游泳、慢跑等方式進行減壓，放松身心。特別是每晚睡覺前，感覺沒有睡意的時候，可以在屋子內進行慢跑，直到產生睡意才上床睡覺。經過10到20天的堅持，形成新的睡眠規律后，抑郁癥癥狀就會自然消失。

　　該中心主任謝國榮表示，抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。目前，全世界抑郁癥患病率大約為11%，女性患病率較男性更高，約是男性的2到4倍。

　　謝國榮說，抑郁和抑郁癥是兩個完全不同概念，約70%的人一生中都會遇到一到兩次抑郁，但這并不是病。如果確診患了抑郁癥，就要引起重視，可以找心理醫生咨詢，尋求解決辦法;同時要學會與身邊的人交流，將自己的憂傷、痛苦等等以恰當的方式宣泄出來，以減少心理負荷。另外還需轉移自己的注意力，有意識地參加一些諸如體育鍛煉、文化娛樂等活動，將自己從苦惱中解脫出來�；顒蝇F場還發放了有關如何預防、治療抑郁癥的宣傳資料，并播放了宣傳片，發放了印有倡導健身生活的雨傘等物品。

　　最新世界衛生日活動簡報2：

　　4月7日為“世界衛生日”，今年的活動主題為“共同面對抑郁，共促心理健康”。當天上午，由河北省衛生和計劃生育委員會主辦、河北省衛生和計劃生育宣傳中心和河北醫科大學第一醫院承辦，長城網和以嶺健康城共同支持的“陽光心態 健康生活”2017世界衛生日主題宣傳活動在河北醫科大學第一醫院舉辦。

　　據世界衛生組織2017年2月23日公布數據顯示，全球有超過3億人患有抑郁癥，約占全球人口的4.3%。2005年至2015年，這一數字增長了18.4%。

　　河北省衛生和計劃生育委員會副主任徐春芳強調，抑郁癥作為世界衛生日的主題被提出，突顯出抑郁癥對人類健康的嚴重影響已到了不容忽視的程度。維護好廣大人民群眾的身心健康，不斷提升精神衛生建設新水平，是全省各級衛計委的重要責任。

　　各級各類醫療機構應在診療服務中，不斷加強人文關懷，普及心理咨詢，提升對重點人群的心理健康服務，培育心理健康意識，最大限度滿足人民群眾心理健康服務需求。

　　活動中，河北醫科大學第一醫院精神衛生科主任王學義教授還帶來了一場主題為《如何保持心理健康》的`專題講座，生動闡釋了抑郁癥的危害和防治辦法，幫助大家更加科學全面地認知和科學應對抑郁癥，不斷提升心理健康水平。

　　河北醫科大學第一醫院院長趙增仁指出，抑郁癥危害雖大，但是可防可治，關鍵是要早期發現，及時尋求專業治療。醫院也要發揮專業優勢和研究水準，幫助更多患者擺脫心理問題的困擾，重新擁抱健康快樂的生活。

　　此外，活動當天還設置了“健康之星”頒獎儀式、抑郁癥相關知識問答互動、心理健康水平自我檢測、精神衛生專家免費義診、精神衛生知識宣傳片展演、公益講座等豐富多彩的活動環節來普及抑郁癥相關知識，提高群眾的健康意識，讓更多的人參與到抑郁癥的防治工作中來。

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