2017年吸煙有害健康主題班會設計方案方案

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　　2017年吸煙有害健康主題班會設計方案方案1

　　班會目的：

　　1.認識吸煙及吸二手煙對健康的危害。

　　2.培養學生良好地生活習慣。

　　班會過程

　　一、開場白

　　今天我們開這個主題的班會，目的不是讓吸煙的同學戒掉煙癮!目的知識讓大家知道吸煙這個問題的嚴重危害!就象上網打游戲!幾乎是戒不掉的，所以我知識想讓同學們知道吸煙的危害!

　　二、吸煙的資料

　　煙草被視為世界上危害最嚴重的社會問題之一，當前全世界煙民已達12億，每年因吸煙導致疾病死亡者約300萬。在我國有3.5億吸煙者，其中未成年人吸煙比率呈逐年上升趨勢。據衛生部門近年來所作的抽樣調查發現，在大學、高中和初中男生中，吸煙的比率分別高達46%、45%和34%,形勢是異常嚴峻的.(先說明目前中學生開始吸煙的人數逐漸增加，且年齡偏低!

　　三、說說煙草危害人的具體情況。(大家都談談)

　　煙草中含有的大量尼古丁對腦神經也有毒害，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。調查發現，吸煙學生的學習成績比不吸煙的學生低。青少年吸煙還會使

　　冠心病、高血壓病和腫瘤的發病年齡提前。有關資料表明，吸煙年齡越小，對健康的危害越嚴重，15歲開始吸煙者要比25歲以后才吸煙者死亡率高55%，比不吸煙者高1倍多。

　　四、讓大家認識到被動吸煙的危害(大家互相討論怎樣減少被動吸煙)

　　被動吸煙是指生活和工作在吸煙者周闈的人們不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒的物質許多實驗表明，吸煙者在吸煙時，約把70%的煙霧吐人空氣中，供旁人“分享”，

　　若室內通風不佳，所有在場者都會“受益不淺”。而且被動吸煙者“分享” 吸人的煙塵中有害物質濃度并不比吸煙者低，研究顯示，吸煙者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯并芘多2倍， 一氧化碳多4倍。

　　五、戒煙方法：

　　1.加強戒煙意識， 戒煙者要親身感受到吸煙的危害， 自覺要求戒煙。

　　2.尋找好的替代方法，戒煙者戒煙后往往感覺“無事可做”，在工作場所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之類，使其不至于感到“空虛”。

　　3.扔掉吸煙用具，諸如打火機，煙灰缸，香煙，減少吸煙者的“條件反射”。

　　4.盡量避免吸煙的引誘，爭取得到朋友和同事的理解。尤其在剛開始戒煙時更是如此。

　　5.參加切實可行的體育運動，同時多花點時間從事其它有趣味的活動這樣可轉移注意力，體育運動會使緊張不安的神經鎮靜下來。情緒穩定即能持久。持之以恒，經受住重吸煙的考驗，戒煙后又吸了一口或一支煙不等于戒煙失敗，仔細找出原因，避免重犯。

　　六、總結：

　　我們是21世紀的人，我們未來的路還有很長!我們還要享受我們的成功的果實!不要因為這些煙草毀了我們!大家從現在做起，不吸煙的同學堅決不接觸煙!吸煙較輕的盡量不吸煙!(或少吸煙)有長期吸煙史的同學們要控制自己吸煙的量!漸漸減少!千萬不要等失去了才感到后悔!

　　2017年吸煙有害健康主題班會設計方案方案2

　　一、活動主題：無煙校園，從我做起，從身邊做起

　　二、活動目的：

　　通過這次的班會，讓同學們了解到吸煙的危害，讓班級內吸煙的同學了解吸煙行為對自身的危害，能夠自覺地戒煙。同時，希望同學們在看到身邊的同學甚至是老師和家長在吸煙時，能夠勸阻。一同創建文明的`無煙校園

　　三、班會內容：

　　(一)為何禁止青少年吸煙：

　　根據世界衛生組織的統計，在世界各地每8秒鐘就有一人死于與吸煙有關的疾病，每年有近500 萬人因吸煙致死。這一數字在未來20 年中將有可能增加一倍。吸煙已經成為世界上最主要的致死因素之一。我國是一個煙草大國，目前吸煙人數約為3.2億。在控制未成年人吸煙這個問題上，政府做了大量的工作，并于去年11月10日簽署了聯合國《煙草控制框架公約》，這一公約將于今年2月28日正式生效。但一個不容回避的事實是：在我國，未成年人吸煙率呈上升趨勢，未成年人開始吸煙的年齡在下降，每天有8 萬左右青少年成為長期煙民。這種狀況不但影響了孩子的健康成長，而且嚴重影響我國整體國民身體素質的提高，所以未成年人吸煙問題越來越引起社會的廣泛關注。

　　(二)吸煙對健康的影響：

　　一支香煙內包括了超過4000種不同的化學物質，其中有43種是致癌物質，所以每吸一支煙，亦同時吸入這4000 種化學物質，令壽命縮短5~15分鐘。

　　四、活動對象：全體同學

　　五、活動時間：20XX年X月X日

　　六、主題班會流程：

　　1.由班長主持班會，播放課件

　　2.向大家簡要介紹煙草

　　3.通過數據向大家介紹全球煙民的情況，著重指出青少年吸煙的嚴重危害

　　4.向大家介紹吸煙成癮的原因

　　5.通過權威統計數據，著重具體地向大家指出吸煙行為對人體健康的危害，并列舉每年因吸煙造成相關疾病的死亡率，讓大家了解吸煙對身體的危害。

　　6.介紹因吸煙所引起的消防事故

　　七、主題班會小結

　　吸煙不僅會給我們的身體造成傷害，如不注意甚至會造成嚴重的消防事故。吸煙所引發的危害多種多樣，對我們每一個人，對我們的社會都是一個十分嚴重，急待解決的問題。作為我們學生能夠做到的就是不吸煙，同時杜絕身邊同學有吸煙的行為。

　　八、班主任點評

　　吸煙問題在我們班時有發生，特別是住宿生，有時會被學校值班老師抓到抽煙的行為。這次的班會很好的詮釋了吸煙的危害。無論是對我們自身所造成的危害，還是對社會乃至全球的危害都應該引起我們每一位同學的注意。希望通過這次的班會，能夠使我們班同學的杜絕吸煙現象，讓吸煙現象徹底從我們班消失。

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