重陽節(jié)的活動策劃方案

時(shí)間：2025-06-10 16:51:10 少芬方案我要投稿

2025重陽節(jié)的活動策劃方案范文（通用10篇）

　　為了確保活動能無誤進(jìn)行，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強(qiáng)的活動方案，活動方案是為某一活動所制定的具體行動實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。那么你有了解過活動方案嗎？以下是小編整理的重陽節(jié)的活動策劃方案范文，希望對大家有所幫助。

2025重陽節(jié)的活動策劃方案范文（通用10篇）

　　重陽節(jié)的活動策劃方案 1

　　活動目標(biāo)：

　　1、簡單了解重陽節(jié)的來歷，以及重陽節(jié)的一些風(fēng)俗習(xí)慣。

　　2、知道要尊敬老人，愿意為老人獻(xiàn)愛心。

　　3、通過社區(qū)活動，鍛煉孩子的社會交往能力和口語表達(dá)。

　　活動準(zhǔn)備：

　　折紙作品(親子作品)、宣傳標(biāo)語“敬老愛老從我做起”、規(guī)劃好場地

　　活動過程：

　　活動一重陽節(jié)的來歷

　　1、了解重陽節(jié)的來歷。

　　2、知道重陽節(jié)的風(fēng)俗：吃重陽糕。

　　3、參觀大班制作重陽糕。

　　4、發(fā)表感言：我可以為爺爺奶奶做些什么事?我想對爺爺奶奶說句貼心話。

　　活動二社區(qū)活動

　　“敬老愛老從我做起”

　　1、活動前：

　　l提醒在社區(qū)活動時(shí)注意安全，不四散亂跑。

　　l注意文明禮儀：不隨地亂扔垃圾、吐痰，對人和氣。

　　l討論：怎樣和社區(qū)的老人打招呼，為老人服務(wù)?

　　2、實(shí)踐活動：

　　l按照規(guī)劃的場地就座，開展熱心服務(wù)活動。

　　l大膽地與周圍的老人打招呼，并會主動邀請老人。

　　l為老人服務(wù)：敲背、按摩、給老人唱首歌、向老人送禮物等。

　　3、活動后：

　　l鼓勵(lì)孩子說說自己是怎樣為爺爺奶奶服務(wù)的.?

　　l交流：對今天的活動的感受?

　　l討論：以后可以為爺爺奶奶做些什么?

　　重陽節(jié)的活動策劃方案 2

　　隨著社會老年化發(fā)展趨勢的加快，在傳統(tǒng)佳節(jié)“重陽節(jié)”和老人節(jié)到來之際，XX社區(qū)工會舉辦“溫情老人節(jié)”系列活動，利用社區(qū)內(nèi)獨(dú)特的資源優(yōu)勢，將組織社區(qū)老年居民、社會各階層的老年同志，開展文藝表演，組織青少年開展義務(wù)服務(wù)，組織轄區(qū)老年人參加衛(wèi)生服務(wù)中心的義診等為主要內(nèi)容的`活動。旨在激發(fā)社區(qū)居民敬老愛老，熱愛家園的熱情。

　　一、活動時(shí)間：10、12日

　　二、活動地點(diǎn)：XX社區(qū)

　　三、活動形式：

　　1、文藝匯演。

　　2、志愿者義務(wù)上門為老年人服務(wù)。

　　3、為轄區(qū)80歲以上的老年人送重陽糕。

　　4、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心組織義診。

　　四、參加人員：社區(qū)居民、青少年志愿者、社區(qū)文體隊(duì)、衛(wèi)生服務(wù)中心工作人員

　　五、具體活動：

　　1、送重陽糕：12日中午由社區(qū)各網(wǎng)格負(fù)責(zé)人與樓長等一起上門為80歲以上老年人送重陽糕，以表佳節(jié)慰問。

　　2、義務(wù)服務(wù)：活動期間社區(qū)青少年志愿者上門為社區(qū)行動不便的孤寡老人服務(wù)，幫助他們。

　　3、文藝大聯(lián)歡：下午3：30開始在社區(qū)大院，由社區(qū)戲曲隊(duì)、歌舞隊(duì)、時(shí)裝隊(duì)表演節(jié)目。

　　4、義診:12日，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心組織義診，為所有社區(qū)老年居民量血壓、側(cè)血脂等。

　　重陽節(jié)的活動策劃方案 3

　　家家有老人，人人都會老，關(guān)愛今天的老人，就是關(guān)心明天的自己。重陽節(jié)帶給我們的不僅是登高、賞菊、吃重陽糕，而是一種信息：老年人需要關(guān)愛、需要快樂、需要健康、需要進(jìn)步、需要與時(shí)俱進(jìn)。他們需要的也許并不是你的錢物、禮物，而是你一聲深情的問候，生活點(diǎn)滴的關(guān)心……讓我們共同努力創(chuàng)建一個(gè)敬老、尊老、愛老、養(yǎng)老、助老的氛圍。

　　一、活動主題

　　九九重陽節(jié)，濃濃敬老情，老人健康、快樂、進(jìn)步新生活。

　　二、活動時(shí)間

　　20XX年10月18日9:00至14:00

　　三、活動地點(diǎn)

　　XX村村委會

　　四、參加人員

　　XX村所有年滿60周歲及以上的'村民

　　五、活動內(nèi)容

　　1、XX村老年協(xié)會會長趙天德作XX村老年事業(yè)發(fā)展報(bào)告

　　2、表彰在XX村的經(jīng)濟(jì)、社會發(fā)展、老人事業(yè)等各項(xiàng)事業(yè)發(fā)展中做出突出貢獻(xiàn)的老人

　　3、發(fā)布XX村20XX年長壽之星、健康之星名單

　　4、請鎮(zhèn)老年協(xié)會法律顧問楊興亮同志為大家講解老年人相關(guān)法律知識

　　5、請鎮(zhèn)老體協(xié)主席劉文全同志講話

　　6、請村、鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)講話

　　7、觀看文藝匯演

　　8、中午團(tuán)圓飯

　　六、主、承、協(xié)辦單位

　　主辦單位：XX村黨支部

　　承辦單位：XX村村委會

　　協(xié)辦單位：XX村老年協(xié)會

　　重陽節(jié)的活動策劃方案 4

　　一、活動目標(biāo)：

　　1、讓兒童了解重陽節(jié)的風(fēng)俗及民族文化含義；

　　2、鼓勵(lì)兒童自己動手，做禮物送給老人，提高動手能力；

　　3、培養(yǎng)兒童敬重老人，關(guān)心老人的良好品質(zhì)，弘揚(yáng)中華民族尊老愛幼的優(yōu)良傳統(tǒng)。

　　二、活動準(zhǔn)備：

　　1、布置活動場地，營造尊敬老人的濃烈氛圍；

　　2、音樂：《男人當(dāng)自強(qiáng)》；

　　3、畫畫班幼兒準(zhǔn)備一份精美的卡片送給老人；

　　4、邀請真功夫?yàn)?月份10月份生日的.孩子慶祝生日，并為孩子準(zhǔn)備生日蛋糕和禮物；

　　三、活動過程：

　　1、介紹重陽節(jié)的來歷及意：

　　小朋友，你們知道重陽節(jié)嗎？重陽節(jié)在哪一天？重陽節(jié)有什么特殊的含義嗎（登高辟邪，祈福免禍）。你知道重陽節(jié)有什么新的意義（尊敬老人），對，我國把每年的九月九日定為老人節(jié)，傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合，成為尊老，敬老，愛老，助老的老年人的節(jié)日。在重陽節(jié)即將來臨之際，讓我們一起大聲對我們的爺爺奶奶說：節(jié)日快樂！

　　2、欣賞奶奶舞蹈《獨(dú)一無二》

　　3、請為奶奶捶捶背

　　童謠。

　　小板凳，你莫歪

　　小板凳，你莫歪，我扶奶奶坐下來。

　　我為奶奶捶捶背，奶奶夸我好乖乖

　　4、請奶奶一起為生日的孩子慶祝生日；

　　5、請奶奶和我們一起學(xué)學(xué)功夫操；

　　6、請畫畫班的孩子為奶奶送上一份精美的禮物，并留影合念。

　　重陽節(jié)的活動策劃方案 5

　　活動過程：

　　1、了解重陽節(jié)的來歷。

　　2、知道重陽節(jié)的風(fēng)俗：吃重陽糕、登高。

　　3、小朋友拉著爺爺奶奶的手一同登高。

　　4、將登高的小紅旗插上，表示著我們的成功。

　　5、為爺爺奶奶折愛心。

　　活動：社區(qū)活動“敬老愛老從我做起”

　　活動過程：

　　一、提醒在社區(qū)活動時(shí)注意安全，不四散亂跑。

　　注意文明禮儀：不隨地亂扔垃圾、吐痰，對人和氣。

　　討論：怎樣和社區(qū)的老人打招呼，為老人服務(wù)？

　　二、實(shí)踐活動：

　　按照規(guī)劃的場地就座，開展熱心服務(wù)活動。

　　大膽地與周圍的老人打招呼，并會主動邀請老人。

　　為老人服務(wù)：敲背、按摩、給老人唱首歌、向老人送禮物等。

　　三、活動后：

　　鼓勵(lì)孩子說說自己是怎樣為爺爺奶奶服務(wù)的？

　　交流：對今天的活動的感受？

　　討論：以后可以為爺爺奶奶做些什么？

　　反饋：在整個(gè)系列活動中，孩子們不僅知道重陽節(jié)的風(fēng)俗，爺爺奶奶們也都深深的感受到孫輩對祖輩的關(guān)心和愛，爺爺奶奶們都笑的.那么的開心和燦爛，有的甚至灑下了幸福的淚花，孩子們也在此活動中從一位被照顧者成為照顧他人者，這種角色的互換讓他們感受到爺爺奶奶的辛苦，知道自己要有一顆尊敬老人，愿意為老人奉獻(xiàn)愛心，爸爸媽媽了解了活動后也對我們的活動表示支持和肯定，對他們來說也是一次有意義的教育活動。

　　重陽節(jié)的活動策劃方案 6

　　一、活動時(shí)間：

　　二、活動地點(diǎn)：大戲臺、公園

　　三、活動內(nèi)容：

　　1.徒步登上云臺山

　　賞菊怡情看美景相約古渡吟詩作畫。

　　2.歡度重陽看大

　　攝影作畫留記憶(以從老年人的視角把古城的變遷與發(fā)展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達(dá)老年人對家鄉(xiāng)十年來變化的感慨)。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創(chuàng)作，主辦方將邀請我市的學(xué)者學(xué)者進(jìn)行評比并頒獎(jiǎng)。

　　3.表彰10名熱心支持社區(qū)工作，主動參與社會公益事業(yè)的健康老人。

　　四、參加人員：社區(qū)老年代表、社會各階層的老年同志、市區(qū)內(nèi)的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。(參加登高活動的年齡：50-70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的.陪同方可參加)

　　五、主辦單位：

　　六、具體活動：

　　1.登高：26日下午1：30在伯先公園門口集中從東路口往山頂走，一路上參加的老人可用照相機(jī)、書畫、詩詞創(chuàng)作等形式表達(dá)古城的變遷，參與人員須在四天內(nèi)(30日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創(chuàng)作稿送到社區(qū)辦公室，由社區(qū)統(tǒng)一制作成展牌，邀請學(xué)者點(diǎn)評、評出一、二、三等獎(jiǎng))。

　　2.表彰：下午3：20在在西津渡二期工程尚清大戲臺前的廣場，有冠名單位的領(lǐng)導(dǎo)，來社區(qū)參與活動的各單位領(lǐng)導(dǎo)，向獲十佳“社區(qū)文明健康老人”的老同志頒發(fā)榮譽(yù)證書。

　　3.看大戲：下午3：30開始在西津渡二期工程的尚清大戲臺，由社區(qū)戲曲隊(duì)、歌舞隊(duì)、時(shí)裝隊(duì)表演節(jié)目。

　　七、參與單位：市第二干休所，市、區(qū)老干部局，市、區(qū)老齡委，市外事辦公室，市文明辦、市退管中心、區(qū)委組織部、區(qū)總工會。

　　重陽節(jié)的活動策劃方案 7

　　一、主辦單位：

　　xxxx大學(xué)

　　二、運(yùn)動對象：

　　xxxx大學(xué)在校大學(xué)生

　　三、運(yùn)動主題：

　　為了實(shí)現(xiàn)由網(wǎng)絡(luò)的虛擬到現(xiàn)實(shí)中的轉(zhuǎn)變，增進(jìn)各網(wǎng)友（校友）之間的交換，加強(qiáng)校友之間的配合意識，故在重陽節(jié)前日組織這次運(yùn)動

　　四、運(yùn)動光陰：

　　20xx年xx月xx日周日（考慮到許多同學(xué)下周一的時(shí)候都有課，可能把光陰調(diào)劑到周日）

　　五、運(yùn)動光陰布置：

　　早上8：00在白馬公園門口聚攏

　　早上8：30準(zhǔn)時(shí)上山，目標(biāo)地紫金山頂

　　早上9：30左右達(dá)到目標(biāo)地

　　9：30——12：30在山上組織游戲等運(yùn)動（光陰根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況變動）

　　六、游戲內(nèi)容：

　　1，雙人傳氣球（大家圍成一個(gè)圈坐下，氣球必須由一個(gè)人的脖頸傳給下一位，期間不容許用手，如果在哪個(gè)處所失敗了，哪兩個(gè)人就要同時(shí)受到處分，具體處分的.措施由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的）。

　　2，相信背摔（危險(xiǎn)系數(shù)稍高，到時(shí)候根據(jù)情況而定是否玩，首先由6個(gè)人互相手握手法，搭建成一個(gè)牢固的臺子，然后另一個(gè)人站在一米高的臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗(yàn)下瀟灑的感到！）

　　大家想想還有什么運(yùn)動，可以持續(xù)往下填充

　　七、運(yùn)動所需物品：

　　1、桌布

　　2、濕紙巾

　　3、酒精棉球

　　4、創(chuàng)可貼

　　5、胃藥等（根據(jù)人數(shù)定，費(fèi)用大家AA制）

　　乘車路線：南金線，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以選擇就近的公交線到太平門門站下。

　　注意事項(xiàng)

　　請籌辦參加運(yùn)動的人員及時(shí)的報(bào)名，以及準(zhǔn)時(shí)達(dá)到運(yùn)動地點(diǎn)，若有突發(fā)情況請第一光陰奉告

　　運(yùn)動是首要是登高，請大家穿上好運(yùn)動設(shè)備，蹬山需要耗損大宗的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。

　　重陽節(jié)的活動策劃方案 8

　　一、活動綜述：

　　“九九重陽節(jié)”是我國全社會尊老敬老的傳統(tǒng)節(jié)日,為進(jìn)一步弘揚(yáng)中華民族敬老、愛老、助老的傳統(tǒng)美德，讓所有老人度過一個(gè)歡樂、祥和、健康、文明的老年節(jié)。進(jìn)而更好地發(fā)揮老同志社會作用和地位，更好地服務(wù)于和諧的精神文化建設(shè)。因此，由團(tuán)縣委組織我們20xx級西部志愿者在重陽節(jié)以身體力行為老人干實(shí)事、做實(shí)事，從根本上關(guān)懷老人、愛護(hù)老人、呵護(hù)老人為目標(biāo)認(rèn)真和組織開展形式多樣的敬老、愛老、助老系列的主體活動。

　　二、活動時(shí)間：

　　20xx年9月24日至20xx年10月7日。

　　三、系列活動策劃方案：

　　以敬老助老愛老為主題，開展三次新穎且有實(shí)際意義的敬老活動。

　　系列活動一：“九九重陽節(jié)、濃濃敬老情”敬老院義工日策劃方案(定于20xx年9月24日)

　　系列活動二：“身體力行干實(shí)事、下鄉(xiāng)鎮(zhèn)關(guān)懷老人”三門鎮(zhèn)幫忙干農(nóng)活(收稻谷)并且探望和關(guān)愛百歲老人(預(yù)定20xx年10月1~4日)

　　系列活動三：“關(guān)愛縣里老紅軍，齊唱紅歌迎國慶”九九敬老茶話會(預(yù)定20xx年10月5日)

　　四、子活動策劃：

　　系列活動一“九九重陽節(jié)、濃濃敬老情”敬老院義工日活動方案

　　一、活動目的：

　　1.在敬老院做義工，既可培養(yǎng)西部志愿者的優(yōu)異品格，又可豐富西部志愿者的日常生活，同時(shí)還能增加同學(xué)們參與社會服務(wù)社會的機(jī)會;

　　2.在迎接九九敬老節(jié)來臨之際，為之后的'系列活動增添更多的活動意義，且主要是為了弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德，真正履行落實(shí)行動做到敬老、愛老、助老。

　　3.為敬老院老人做義工，真正讓老人在九九敬老節(jié)來臨之前就先給他們以愉悅的心情，豐富他們的精神世界、從根本上做一些實(shí)事，為老人帶來更多的活動與溫暖。

　　二、活動主題：

　　敬老院陪老人過節(jié)，義務(wù)細(xì)心照料老人

　　三、活動時(shí)間：

　　20xx年9月24日(時(shí)間待定)

　　四、組織機(jī)構(gòu)

　　主辦單位：龍勝縣縣團(tuán)委西部志愿者自管委員會

　　承辦單位：龍勝縣敬老院

　　五、活動對象：

　　所有服務(wù)龍勝縣的西部志愿者

　　六、活動地點(diǎn)：

　　龍勝縣敬老院

　　七、整體活動流程：

　　時(shí)間事件備注

　　9月10日召開團(tuán)縣委第一次會議，商榷關(guān)于九九敬老節(jié)的相關(guān)事宜分工任務(wù)，開始設(shè)計(jì)敬老節(jié)的系列活動

　　9月21日

　　討論制定九九敬老節(jié)的活動方案由自管委小組成員集體討論并提出可行性活動方案

　　9月22日擬草活動的總策劃、及其確定系列活動一的方案統(tǒng)計(jì)24日參與活動的志愿者人數(shù)、實(shí)際20人

　　9月23日遞交方案，團(tuán)縣委給予意見，并且聯(lián)系相關(guān)單位開展活動確定活動方案、確定活動形式等相關(guān)事宜

　　9月24日活動準(zhǔn)備，并且前行開展活動組織前往，前往同時(shí)購買需要的物資

　　八、資金預(yù)算：

　　內(nèi)容單價(jià)/元數(shù)量總價(jià)/元

　　水果

　　機(jī)動經(jīng)費(fèi)

　　合計(jì)：元

　　九、需申請物資清單：

　　物資數(shù)量申請對象

　　水果西部志愿者自管會紀(jì)檢生活委員

　　場地龍勝縣敬老院

　　照相機(jī) 1 西部志愿者自管會宣傳委員

　　十、負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式。

　　十一、對方聯(lián)系方

　　重陽節(jié)的活動策劃方案 9

　　活動時(shí)間：

　　20xx年10月9日上午9：00

　　活動地點(diǎn)：

　　幼兒園多功能室

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　農(nóng)歷九月初九是我國的重陽節(jié)，重陽節(jié)又叫“老人節(jié)”，尊老、敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，所以結(jié)合重陽節(jié)開展關(guān)于“尊老、敬老”為目的主題活動是非常必要的。平時(shí)許多年輕父母整日忙于工作，把照顧和教育孩子的重要大事全權(quán)托付給孩子的爺爺奶奶或者外公外婆。“老人們冒著寒風(fēng)酷暑接送孩子;戴著老花鏡為孩子抄作業(yè);背的是孩子喜歡吃的食品、帶的是孩子穿的衣服……”他們無怨無悔的奉獻(xiàn)著。而孩子們享受著老人們無限的關(guān)愛與呵護(hù)卻一直熟視無睹,覺得是理所應(yīng)當(dāng)，稍有不滿還大發(fā)脾氣。因此我們特地選擇了這個(gè)具有教育意義的時(shí)刻“9月9日重陽節(jié)”開展慶祝活動，讓孩子們體驗(yàn)與老人間濃濃的親情，并用自己的行動來表達(dá)對長輩們的情感。能把享受“長輩的愛”的.感情進(jìn)行遷移，讓孩子們?nèi)圩约荷磉叺拿恳晃焕先耍瑤椭跽撸谏钪凶匀坏刈哌M(jìn)感情的世界，體驗(yàn)幸福生活的喜悅。同時(shí)也讓老人們?yōu)樽约汉⒆拥某砷L與進(jìn)步感到欣慰與驕傲。

　　活動目標(biāo)：

　　1、簡單了解重陽節(jié)

　　2、知道要尊敬老人，愿意幫助老人為老人獻(xiàn)愛心

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、制作幻燈片

　　2、游戲音樂

　　活動過程：

　　一、接待老人

　　1、選六名幼兒接老人入園，并給老人獻(xiàn)花。

　　2、教師安排老人入座。(幼兒已提前進(jìn)入會場)

　　二、慶祝活動

　　1、教師簡單介紹重陽節(jié)及慶祝方式

　　2、幼兒給老人表演節(jié)目

　　3、多媒體演示1

　　老師：謝謝小朋友們送上的精彩表演，瞧!爺爺奶奶們笑得多開心

　　呀!現(xiàn)在我請大家看看我們可愛的爺爺奶奶、姥姥姥爺們平時(shí)是怎樣辛苦照顧我們的?(看老人辛勤勞作的幻燈片并請一位老人發(fā)表感言)

　　4、多媒體演示2

　　老師：

　　(1)這些照片讓我們知道小朋友的成長離不開長輩們的呵

　　護(hù)，長輩們辛苦的照顧我們，我們也應(yīng)為他們做點(diǎn)事。看看我們都能做些什么?(觀看幼兒關(guān)愛老人的幻燈片并說說自己平時(shí)是怎么做的。)

　　(2)師：其實(shí)生活中很多點(diǎn)滴小事都能體現(xiàn)我們在關(guān)愛老人，我們小朋友也有能力幫助我們的爺爺奶奶、姥姥姥爺。(觀看視頻)

　　親子活動：照顧一下我們親愛爺爺奶奶。(敲背、捶腿，按摩肩

　　膀、給老人剝糖吃)爺爺奶奶們感覺舒服嗎?

　　5、互動游戲：去郊游(舒展了腿腳現(xiàn)在我們的寶寶要帶您去戶

　　外呼吸新鮮空氣了!隨音樂在老師的帶領(lǐng)下做游戲)鼓勵(lì)小朋友經(jīng)常陪老人鍛煉身體。

　　6、請老人表演節(jié)目：唱紅歌

　　結(jié)束活動：全體表演“感恩的心”

　　重陽節(jié)的活動策劃方案 10

　　一、主辦單位：

　　二、活動對象：

　　xx大學(xué)在校學(xué)生

　　三、活動主題：

　　為了實(shí)現(xiàn)由網(wǎng)絡(luò)的虛擬到現(xiàn)實(shí)中的轉(zhuǎn)變，促進(jìn)各網(wǎng)友(校友)之間的交流，增強(qiáng)校友之間的配合意識，故在重陽節(jié)前日組織這次活動

　　四、活動時(shí)間：

　　20xx年xx月xx日周日(考慮到許多同學(xué)下周一的時(shí)候都有課，可能把時(shí)間調(diào)整到周日)

　　五、參加對象：

　　六、活動時(shí)間安排：

　　1、早上8：00在公園門口集合早上8：30準(zhǔn)時(shí)上山，目的地紫金山頂

　　2、早上9：30左右到達(dá)目的地

　　3、9：30--12：30在山上組織游戲等活動(時(shí)間根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況變動)

　　七、游戲內(nèi)容：

　　1，雙人傳氣球(大家圍成一個(gè)圈坐下，氣球必須由一個(gè)人的脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個(gè)地方失敗了，哪兩個(gè)人就要同時(shí)受到懲罰，具體懲罰的辦法由大家定什么樣的'刺激，就定什么樣的)。

　　2，背摔(危險(xiǎn)系數(shù)稍高，到時(shí)候根據(jù)情況而定是否玩，首先由6個(gè)人互相手握手腕，搭建成一個(gè)穩(wěn)固的臺子，然后另一個(gè)人站在一米高的臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗(yàn)下瀟灑的感覺!)大家想想還有什么活動，繼續(xù)往下填充

　　八、活動所需物品：

　　1，桌布

　　2，濕紙巾

　　3，酒精棉球

　　4，創(chuàng)可貼

　　5，胃藥等(根據(jù)人數(shù)定，費(fèi)用大家AA制)乘車路線：南金線，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以選擇就近的公交線到太平門門站下

　　注意事項(xiàng)

　　請準(zhǔn)備參加活動的人員及時(shí)的報(bào)名，以及準(zhǔn)時(shí)到達(dá)活動地點(diǎn)，若有突發(fā)情況請第一時(shí)間告知

　　活動是主要是登高，請大家穿上好運(yùn)動裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。

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