拔河比賽方案(15篇)
為了確保事情或工作安全順利進行，通常需要提前準備好一份方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編幫大家整理的拔河比賽方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拔河比賽方案1
一、活動宗旨：
為展現我校風采，豐富我校學生課余生活，和諧我校學生文化生活，進一步促進學生德智體全面發展,加深各班之間的友誼，促進各班級之間交流溝通，增強班級之間的團結友愛，我校特策劃本次拔河比賽。
二、比賽地點：學校操場
三、比賽時間：20xx年11月23日（星期六）下午14：00
四、活動參與人員：一年級---六年級學生
五、裁判員： 一、二年級（王），三、四年級（周）
五、六年級（季）
六、拔河比賽規則：
1、報到：比賽開始前（14：00），各班班主任必須把隊員帶到指定場地并向裁判人員報到，參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽。因特殊原因需要調換場次的`，請提前告知。比賽過程中班主任需注意本班學生安全。
2、隊員人數：
低段：一年級14人，每隊男7人、女7人，
二年級12人，每隊男7人、女5人；
中段：三年級14人，每隊男7人、女7人，
四年級12人，每隊男7人、女5人；
高段：五年級18人，每隊男10人、女8人，
六年級16人，每隊男9人、女7人。
七、比賽方法：
1、每班派1個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違規現象，如發現有違規現象立即糾正。
2、比賽地為水泥地上畫3條平行直線，間隔為1m。居中的線為中線，兩邊的線為界河，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部準備好，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束已紅線條與拔河繩的系點過河界為準。
3、各班體育委員要認真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進入拔河場地內否則以作弊處理。
4、每個年級段比三局產生冠軍組，每比一次換一次場地。
八、獎項設置：
高、中、低段分別獎勵冠軍組，發獎狀一張。
少先隊組織
20xx年11月20日
拔河比賽方案2
一、活動宗旨：
為豐富同學們課余生活、增強班級凝聚力和集體榮譽感，提高學生身體素質，激發師生體育鍛煉的熱情，學校組織學生開展小學組學生拔河比賽。
二、組隊：
分組：按年級分為五年級組、六年級組
三、比賽宗旨：重在參與，友誼第一，比賽第二。比賽口號：團結就是力量
四、比賽安排：
1、參賽方法采用淘汰制式比賽
2、比賽順序：由班主任抽簽決定。
3、每場比賽采用三局兩勝制決定勝負。第一局抽簽決定場地，第二局交換場地，第三局繼續
4、替補說明：不設置替補隊員。
五、比賽時間：20xx年3月17日下午
六、比賽地點：學校新體育場
七、比賽人數：各班出30人（男女各15人）由班主任負責挑選人員。
八、比賽步驟及勝負判定：
1、比賽步驟：舉繩---拉緊---調整中心線---預備---開始（裁判吹哨）。
2、勝負判定：將繩子中心的紅色標志拉過對方的1.5米終止線為勝方。
九、獎勵辦法：五年級獎勵前一名，六年級獎勵前兩名。精神文明獎一名。
十一、比賽其他說明：（由各班班主任負責通知講解）
1、各隊運動員必須穿校服、運動鞋參賽。
2、在場地上畫三條平行的短線，間隔1.5米，居中的為中線，兩邊的為河界，拔河繩中間系上一根紅帶子作為標志，每隊選一名指揮員，其余隊員左右依次交錯分別站立在河界外、拔河繩的.兩側。裁判員發出預備口令后，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩拉直做好準備，此時標志應垂直在中線。待裁判員鳴哨開始后，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方。在裁判決定勝負前手不允許松開繩子。
3、班主任教師要認真組織好本班隊伍，到指定地點。組織好本班紀律。
4、參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，按時參加比賽、發揚團結互助的精神。
拔河比賽方案3
一、活動主題：
倡導“陽光運動，增強體質”拔河比賽
二、活動目的：
拔河比賽是中國的傳統體育活動，是學校陽光體育運動開展的表現形式，在比賽中能夠很好的體現隊員之間的團結協作能力，從而加強參賽團體之間的合作、交流，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。為了加強初一年級學生與各班之間的了解，加深同學們之間的友誼，在新學期開學第二周舉行此次拔河比賽。
三、參賽對象：
初一年級1——10班學生
四、比賽時間：
20xx年2月20日下午班會課
五、比賽地點：
校大操場
六、比賽規則：
1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200CM，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。
2、各班以單位參賽，共10支隊。每支參賽隊由領隊1人，參賽選手20人(其中男生10人，女生10人)組成，在當場比賽中不得更換比賽選手。
3、每場比賽會派2個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格。
4、比賽時設有一個主裁，兩個監督人員。
5、比賽抽簽決定，第一次抽出10個隊參賽，分別進行比賽，比賽采用淘汰賽，5進3的角逐方式(其中有一隊輪空，但不能參加下一輪的輪空)，最后勝出的.三只隊伍分別進行冠亞季軍的爭奪。
七、比賽方式：
1、每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽，比賽雙方由各自抽簽決定，并且每隊選出一個領隊負責本隊的通知工作。
2、比賽開始前，各隊按照每20人一個縱隊以站立的姿勢準備好，比賽開始后，兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
3、每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負為止。每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的2m白色線時，及繩子向一方移動2m，比賽結束。
八、比賽注意事項：
1、各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始10分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠20人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
2、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
3、各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經發現立即取消比賽資格。
4、為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽;不準帶手套;裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
5、比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領隊謹記，轉告給各隊參賽者。
6、比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。
拔河比賽方案4
一、活動宗旨：積極、向上、團結、奮進、運動、健康
二、活動目的：
增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的`大學生們創造運動機會，提供展現個人、集體風采的舞臺。通過拔河比賽，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，使學生們體會集體的力量。
三、賽事主辦及管理
本次比賽由研究生部團委主辦，研XX級五中隊二班承辦
四、比賽地點：雁塔校區籃球場
五、比賽時間：周一、周二、周三的下午4點（具體日期待抽簽結束后另行通知）。
六、參加要求
1、以班為單位組成各參賽隊伍
2、各班限報領隊1名，
七、拔河比賽規則
1.報到：
比賽開始前，各隊領隊必須到賽場登記臺簽到。并交各參賽隊員的學生證，無學生證不得參加比賽。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請提前通知。
2.隊員人數的規定：
每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊位男、女各10人。參加比賽的隊員必須是本校研究生院學生，其余人員不得參加。
八、比賽方法：
1）比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。
2）比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。
3）淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后
雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。視參賽隊伍的多少決定淘汰賽的輪數，最終勝利的四只隊伍進入半決賽。
4）半決賽：由隊長進行抽簽分組，每隊按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。
5）決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
九、注意事項：
1、每場比賽16:15準時開始，各代表隊需在16:00到達比賽場地（雁
塔籃球場）。
2、賽前15分鐘點名檢錄，核對學生證，三次點名不到的代表隊視為
自動棄權。
3、為避免損傷和力求美觀整齊，要求穿長袖運動衫、平底膠鞋，不準帶手套，不得穿釘鞋以及赤腳參加比賽。
4、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。
5、比賽前由各班體育委員或者領隊抽簽決定對陣（抽簽時間另行通知）。
6、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。
7、獎勵辦法
比賽取前三名，給予一定獎勵。
十、本規程如未盡事宜，由五中隊二班負責解釋。
拔河比賽方案5
為了豐富我校教師的校園文化生活，提高教師的身體素質，增進教師之間的交流,決定舉行教職員工拔河比賽,活動安排如下:
一、比賽日期與地點
1、時間：20xx年11月29日星期五上午11：00正式開始。
2、地點：學�；@球場。
二、活動方式
1、本次比賽分成三隊:
A隊：理科組（數學、物理、化學、生物）、綜合組（音樂、體育、美術、電腦）
B隊：后勤處
C隊：文科組（語文、英語、政治、歷史、地理）。
2、每隊10人（7女3男）。
3、當天沒有參賽的'教師由教師代表組織成拉拉隊，可以為自己喜歡的隊伍吶喊加油。
三、比賽方法
每隊均比賽兩場（A-B、A-C、B-C），每場三局兩勝制。采用積分制，贏一場積10分，負一場不積分。每隊兩場比賽結束后，積分最高者獲勝。如出現相同積分，則加賽一場。
四、活動組織
1、組織部門：政教處。
組長：陳巖
副組長：代羽
組員：學校全體教師
2、比賽裁判：由體育老師擔任。
3、第三節下課請各班主任組織學生操場集合。
4、請各部門負責人提前選好隊員。
五、比賽注意事項
1、本次比賽是以團結進取、友誼第一為目的。尊重裁判遵守規則，賽出水平，賽出風格。
2、各隊必須準時到達指定比賽場地，有事者必須提前向舉辦部門領導說明，如無故遲到10分鐘，當棄權處理，并判給對方勝
六、獎項設置
第一名：300元
第二名：200元
第三名：200元
拔河比賽方案6
一、活動名稱：
“友誼第一，比賽第二”拔河比賽
二、活動目的：
拔河比賽是中國的傳統體育活動，在比賽中能夠很好的體現隊員之間的團結協作能力，從而加強參賽團體之間的合作、交流，增強整個班集體的凝聚力。為了加強各班學生與團支部之間的聯系，加深同學們之間的.友誼，建立和諧校園，特舉行此次拔河比賽。
三、舉辦單位：
學校團委
四、參賽對象：七年級（111班——118班）、八年級(101班——107班)
九年級（091班——096班）
五、比賽時間：20xx年５月１4、15、16日第七節。
六、比賽地點：學校大操場
七、比賽規則：
1、拔河道為地上2條直線，中間為2米，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。
2、以班為單位參賽，每班分男女兩隊，共42支隊。每支參賽隊由領隊1人（領隊不參賽），參賽選手12人組成，在當場比賽中不得更換比賽選手。
3、每場比賽各班派1個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格
4、比賽時設有一個主裁，兩個監督人員。
八、比賽方式：
�。�1）比賽對手由抽簽得出。每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽，比賽場地抽簽決定，并且每隊選出一個領隊負責本隊的通知工作
�。�2）比賽開始前，各隊按照每12人一個縱隊以站立的姿勢準備好，比賽開始后，兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
�。�3）每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的2米白色線時，及繩子向一方移動2米，比賽結束。
九、比賽注意事項：
（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始10分鐘參賽隊未到達現場，則當作自動棄權處理。
（2）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。比賽時啦啦隊不可上場幫忙.一經發現立即取消比賽資格
（3）比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領隊謹記,轉告給各隊參賽者。
�。�4）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。
十、獎勵方法
獎勵七年級前4名，八年級前3名，九年級前3名。獎品另定。
拔河比賽方案7
為了豐富職工業余文化生活，活躍公司氣氛，增強員工的凝聚力和向心力，激發員工拼搏進取的企業精神，加強部門及員工間的交流與合作，營造公司團結和諧、積極向上的氛圍，公司決定在全體員工中開展一次拔河比賽，現將相關事宜通知如下：
一、活動主題：
增強員工凝聚力，發揚團結協作精神
二、比賽地點：
廠房南側道路
三、裁判及工作人員：
裁判員：孫長勇
現場輔助工作人員：未參加比賽人員
四、時間安排：
1、準備時間：20xx年12月22日
2、比賽時間：20xx年12月23日下午3點至5點
五、活動內容：
1、組隊：PC1、2、3生產線各組織一支12人隊伍，其他生產部人員（裝模組、鋼筋線、攪拌站）組織一支12人隊伍，生產部管理人員、設備部、實驗室、人力行政部組織一支12人隊伍；采購部、資材部、品質部、市場部組織一支12人隊伍，共計6支隊伍，每支隊伍推舉一名隊長；
2、勝負判定：在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。
參賽的兩隊人數相等，同時上場。各隊隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側，裁判員發出“預備”口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標志帶應垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方已主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交叉的動作為準，不限制時間，一直到能判斷勝負為止。
3、比賽方式：第一輪抽簽決定A、B、C、D、E、F組，由A組對B組，C組對D組，E組對F組；第二輪由勝出組抽簽決定A、B及晉級組；第三輪由直接晉級組與第二輪勝出組進行決賽，勝出組即為冠軍組。每輪比賽結束后休息調整時間10分鐘。
4、比賽要求：
�。�1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
�。�2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
�。�3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。
（4）為保證比賽的'安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
（5）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有隊長有權提出抗議申請。
六、獎項設置：
1、冠軍獎，最終勝出隊獲得冠軍獎，獎品為每人保溫水杯一個；
2、亞軍獎，第三輪比賽被冠軍隊淘汰的獲得亞軍獎，獎品為每人一個充電寶；
3、季軍獎，第二輪比賽被亞軍隊淘汰的獲得季軍獎，獎品為每人一本公司定制筆記本。
七、物料準備：
1、拔河繩1條、口令哨2個、礦泉水3箱及現場布置由人力行政部負責；
2、保溫水杯、充電寶、定制筆記本由采購部負責；
3、現場秩序維護由生產部負責；
4、由生產部指定人員負責照片的拍攝；
5、由市場部負責活動的總結發公司網站及微信公眾號。
拔河比賽方案8
為進一步活躍廣大師生的課余生活，提高師生身體素質，激發師生參加體育鍛煉的熱情，培養學生團結友愛、熱愛集體的.精神，過一個快樂而有意義的元旦，以積極進取的精神跨進新的一年，按照學校的統一安排，德育處、少先隊大隊將組織一至六年級學生開展拔河比賽，有關事宜安排如下：
一、參加范圍：全體教師、學生
二、比賽宗旨：重在參與，友誼第一，比賽第二
三、比賽口號：團結就是力量
四、具體安排
(一)時間：20xx年12月31日下午
(二)地點：教學樓前操場
(三)參賽形式：以班為單位參賽
(四)參賽人員要求：
1、參賽人數：運動員每班14人(男生7人，女生7人，指揮1人)，其它學生為拉拉隊。
2、每班派兩名學生作為監督員，負責清點對方的參賽隊員人數。
(五)參賽方法：
1、賽前兩隊通過擲幣選擇場地，每局比賽結束后雙方立即交換場地，進行下一局比賽。
2、比賽時運動員握繩規定如下：雙手裸露，掌心向上，握緊繩子，繩子從軀干和上臂之間通過，腳的位置在膝蓋前面，多余的繩子置于身體后外側。
3、比賽必須在規定的場地范圍內進行，比賽區域寬度為4米。
4、參賽順序：按照從高到低(六年級至一年級)的順序進行比賽。
五、比賽勝負判定
(一)某隊將中心標志完全撥過本方區域2米線時，判某隊獲勝。
(二)出現下列情況則判對方獲勝：
1、某隊隊員任何一只腳踩出邊線時;
2、某隊隊員手超過限制標志握繩時;
3、該隊在比賽中人數超出規定時;
六、獎勵方法
三局兩勝制每個年級取團體優勝獎和團結進取獎各一名。賽后即宣布比賽成績并進行頒獎。
七、注意事項
(一)班主任教師要認真組織好本班隊伍，到指定地點助威;同時要對本班學生進行安全等方面教育。
(二)參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，按時參加比賽，發揚團結互助的精神。
(三)比賽前，體育組劃好比賽場地，準備好比賽用繩。
拔河比賽方案9
為豐富我系課外活動，增強團總支、學生會、愛心社之間的相互聯系，進一步促進學生德智體全面發展，加深各班之間的友誼，加強班內團結，我監治部特策劃本次拔河比賽�，F將有關事宜公布
1、主辦單位：xxx
2、承辦單位：xxx
3、協辦單位：xxx
4、參賽單位：各班班級。
5、比賽時間：xxx
6、比賽地點：xxx
7、指導：xxx
8、活動策劃：xxx
9、比賽辦法：xxx
一、比賽規則：
1)比賽分淘汰賽(有三個輪)、循環賽兩個賽程。
2)由各班抽簽決定對手班級。
3)比賽分為淘汰賽與循環賽，第一輪有30個班級，淘汰15個，第二輪再淘汰7個(班級輪空直接進入下一輪)，第三輪再淘汰4個，最后4個進入循環賽。
4)比賽分組首場的.戰位選擇由各隊隊長抽簽決定。
5)比賽為三局兩勝制，每局后雙方交換場地，當兩局勝出時，比賽宣告結果。獲勝班級進入下一輪比賽。
6)河界為3米，比賽始末，由裁判哨聲決定，時間不限。
7)比賽分班級賽與干部干事賽。
二、注意事項：
1)各隊隊員必須提前5分鐘入場，遲到10分鐘視為棄權。
2)各隊隊員必須服從裁判指揮。
3)各隊以班級為單位，設領隊一名，隊長一名，男13人，女5人，若女生不夠可做情調整。
4)各班拉拉隊必須站在規定的界外。
5)嚴禁非本班級(班主任除外)人員參加本班比賽。
6)嚴禁隊員穿釘鞋參賽。
7)領隊負責本班抽簽。
3、獎勵辦法
第一名50元
第二名40元
第三名30元
精神文明獎15元
4、責任分工
拔河比賽方案10
一、活動組委會
顧 問：楚爾鳴 龍進良 歐定余
指 導：楊建軍 廖中平 劉 娜 彭天問 劉 青 孫明輝
總 策 劃：張戰峰
策 劃：姚 敏
委 員：陳紫婧 賀彩紅 鄧 妍 馮 巍 郭 巍 李 云
禮儀接待：公關外聯部
控 場：紀保部 生活部
主 辦：商學院團委學生會
承 辦：商學院團委學生會社會實踐部
二、活動簡介
�。ㄒ唬� 活動背景：許多大一新生剛入校不適應大學生活，易產生消極情緒；90后大多為獨生子女，孤獨、社會能力不足、缺乏體育鍛煉等問題普遍存在；大學不同于高中，班級成員零散不利于班級團結和同學之間的相處、感情的溝通。
�。ǘ┗顒訒r間：初定為20xx年11月24日至11月28日。如果有特殊原因更改，令行通知，敬請原諒。
（三）活動目的：豐富、充實學生的課余生活，感受不一樣的大學生活；增進同學之間的感情，增強學生互幫補助的團隊精神、集體榮譽感及班級凝聚力；增強班級之間的聯系與交流；提高鍛煉意識，增強學生的身體素質；提供展現集體風采的舞臺。
�。ㄋ模┗顒又黝}：拔河比賽·凝聚力·大學生活
（五）活動口號：社會實踐喝風采，青春拔河炫真姿。
�。┗顒訁⑴c對象：商學院大一新生
三、活動流程
（一）準備階段（11月10日——11月22日）
1、宣傳
一、賽前：
�。�1）海報：20張小海報，2張大海報。比賽前5天張貼（內容包括活動名稱、口號、舉辦方、報名時間、報名對象、各場次舉辦時間地點、聯系方式）；
（2）橫幅：北苑和琴湖各一條（內容包括活動名稱、舉辦方及聯系方式）；
�。�3）展版：一塊。放置于南苑（內容同海報）。
二、賽后：
（1）橫幅宣傳：兩條。放置于北苑及琴湖（內容包括活動名稱及祝辭）；
（2）在網站上宣傳比賽獲獎名單；
�。�3）張貼優秀班級照片。
2、外聯
（1）參賽班級：提前兩天與參賽班級取得聯系，通知班級負責人賽前一天前來抽簽，并告知比賽時間、地點及參賽規則，自行組織啦啦隊；
（2）嘉賓：三場比賽都邀請嘉賓表演節目（如歌舞、相聲、魔術等）；在決賽開展前2天，向校學生會主席、副主席、體育部等部的部長以及進入決賽的班級輔導員送出請柬；
�。�3）申請場地：申請比賽場地及宣傳點；
�。�4）贊助：賽前一周完成。
3、所需物資
（1）口哨兩個；
（2）拔河所需粗繩2根；
�。�3）裁判旗2面；
�。�4）白灰若干；
（5）飲用水、一次性水杯；
（6）必備藥品、創口貼；
�。�7）宣傳、獎項費用；
�。�8）海報、橫幅、展板；
�。�9）音箱等媒體設備；
（10）簽到表。
�。ǘ┕ぷ髁鞒�
1、籌辦準備
�。�1）比賽要求：
�、儆幸鈪⒓颖敬位顒拥陌嗉売�11月21日前報名；
�、诿繄龀楹灪�，各班級負責人把本班參賽人員名單交于社會實踐部指定人員處；
�、郾荣愰_始前十分鐘各班級負責人到賽場登記臺簽到，參賽隊伍按照比賽場次準時組織到場比賽。因特殊原因需要調換比賽場次的，請提前通知。開場后十分鐘未到場的班級取消其參賽資格；
�、苊堪嗝繄雠沙�15人比賽，9名男生、6名女生。參賽隊員必須是其班級學生或輔導員，其他人不得參加；
�、葙惽�2天組織裁判員進行培訓。
�。�2）比賽規則：
①中心線至兩端白線各設定2米距離；
�、趨①愱爢T腳位不得超過兩米線；
�、勖堪嗯�1個比賽監督員清點對方人員、人數是否正確，監督是否有違規現象。（參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。除隊員外其他人必須站在限制線外）
④「集合」雙方隊員按領隊安排之順序依次站好。依主裁判指示，由雙方監督員互相確認準備完畢。
�、荨搁_始」裁判吹哨，計時，比賽開始
�、蕖附Y束」當中心標志被拉到一方的2m白色線時，比賽結束
。若出現意外情況，主裁判視危險程度決定是否終止比賽，以繩子中心記號區的位置判定勝負。若難分勝負，則15分鐘后結束比賽，以繩子中心記號區的位置判定勝負。
（3）比賽方法：
�、偬蕴悾喝魠①惏嗉墧禐榕紨�，則進行一對一淘汰賽（比三場，每比完一場交換場地）；若班級數為奇數，則各班負責人進行抽簽，隨機抽出的三個班級按三局兩勝制進行比賽，其他班級仍進行一對一比賽。若賽后晉級的班級數為奇數，則由抽簽的方式進行復活賽，追加一個晉級班級名額；若班級數為偶數則取消復活賽。淘汰賽終了，晉級的班級負責人抽簽決定半決賽比賽順序及對象；
�、诎霙Q賽：進行一對一比賽。若賽后晉級的班級數為奇數，則由抽簽的方式進行復活賽，追加一個晉級班級名額。賽后各班級負責人抽簽決定決賽比賽順序及對象；
�、蹧Q賽：決出三名獲獎班級。
（注：每場比賽中間穿插節目及組織隊員休息。決賽開場請嘉賓講話。）
2、人員分工
設總指揮一名。(計劃方案 )下分主持組、執行組、裁判組、音控組、后勤保障組。
總指揮：姚敏。負責活動的督導和總協調；
主持組：胡靚。負責拔河比賽的主持工作。包括背景音樂的準備與播放（用于比賽現場和頒獎環節的`氣氛營造）、調動現場啦啦隊；
執行組：張檢、孫璐琦。負責制作抽簽條、組織報名、收集各班參賽隊員名單、比賽對陣情況并現場公布；按照方案要求，完成比賽場地的圈欄、水馬安放、拉妥警戒線等籌備工作并協調處理比賽現場突發事件；記錄比賽情況；
裁判組：主裁判：熊胤錚。副裁判：田俊偉、邢懿暢。負責比賽現場的總裁、邊裁工作，清點對方人員、人數是否正確，監督是否有違規現象（除隊員外其他人必須站在限制線外）；
音控組：聞曉意。負責比賽期間相關音響設備工作正常。包括負責現場喇叭、麥克風滿足活動的組織實施要求，以及活動不同階段背景音樂的準備工作；
后勤保障組：周文杰、粟尤霜、趙維瑋、鄧詩雅。負責準備繩子、飲用水，一次性水杯、藥箱、抽簽條、獎狀等；
攝影組：蘇麗芳。負責抓拍場上每一個值得回憶的瞬間。
外聯組：楊 笛、陳克偉（負責拉贊助），黎 嬌（請嘉賓），鄭曉明（申請場地及通知班級負責人）。
四、應急預案：
1、若天氣為雨天則視雨勢大小對比賽做出調整；
2、若裁判若出現問題，安排替補裁判；
3、準備相關藥品，以應對人員受傷；
4、其余情況視當時狀況做出處理。
五、獎項設置
第一名400元
第二名200元
第三名100元
組織獎；50元
風尚獎；50元
各班獎狀一張
六、經費預算
獎項費用800元
宣傳費用150元
水 100元
其它費用100元
總計 1150元
七：注意事項
1、聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸；
2、比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以至達到獲勝的作弊行為，如一經發現將做出該隊該局比賽自動認輸處理；
3、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員安排；
4、比賽以裁判第一次吹哨為號發令表示比賽正式開始，當裁判吹第二次哨時表示比賽已有勝負，該局比賽結束。當完成第一局比賽時，雙方交換比賽場地，進行第二局的比賽；
5、各參賽隊伍注意賽場衛生，維護賽場清潔。
八：比賽最終解釋權歸屬湘潭大學商學院社會實踐部。
商學院團委學生會社會實踐部
二○一X年十月十
拔河比賽方案11
為進一步活躍廣大師生的課外業余生活，提高師生身體素質，激發師生參加體育鍛煉的熱情，培養學生團結友愛，熱愛集體的精神， 經學校研究決定于 20xx 年 11月13 日—15日舉行拔河比賽，望各班做好準備工作。 有關事宜安排如下：
一、參加范圍：全體教師、學生
二、比賽宗旨：友誼第一，比賽第二
三、規程設計：
1、時間：20xx 年 11 月 13 日—15日三個下午三、四節
2、地點：綜合樓北空地
3、參賽形式：以班為單位參賽
4、要求：
(1)參賽人數：男19人，女19人(男女混合賽)，于11月9日中午12點半前報組委會，不參賽學生為啦啦隊。
(2)參賽辦法：采用單循環賽制，實行同年級三局兩勝制，第一局抽簽決定場地，第二局交換場地，第三局再次交換場地。
(3)獎勵方法：各年級第一名。
(4)參賽順序：按年級由低到高(一年級——六年級)。
(5)班主任為領隊，認真組織好本班隊伍，按時到達比賽場地，并按學校劃分區域坐好，為本隊助威，全部比賽結束方可離開。
(6)參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，發揚團結互助的精神。
(7)比賽監督員要維持比賽秩序，清點人數是否正確，監督是否有違規現象，如發現有違規現象立即取消比賽資格。
(8)比賽規則： ①各班參賽隊員要聽從裁判員的指揮，隊員上場后分別站在繩子的兩側，不得隨意拿繩子，聽到裁判員發令后才可拿繩子，繩子拿起來后不得用力向后拉，聽到裁判員的`口哨響后雙方隊員才可用力向后拉。 ②雙手握緊繩子，繩子從軀干和上臂之間通過，不得在繩子上打結，也不得將繩子系在任何一名隊員的身上，多余的繩子置于身后。 ③某隊將中心標志(紅布條與拔河繩的系點)完全拔過本方區域 1 米線時，判某隊獲勝。 ④當聽到裁判員鳴哨宣判后，無論是勝利方隊員還是失敗方隊員不得將拔河繩故意松開，以免發生危險，如有上述情況造成對方摔倒，學校將取消其比賽資格，并嚴肅處理。 ⑤每局比賽結束后一般不可向裁判提出換人，若出現傷病，經對方班主任同意方可換人。
四、賽后由校長宣布比賽成績、頒發獎狀。
五、賽事組織委員會
組 長：張淑清
副 組 長：胡德富 許aimin 厲鵬
成 員：全體班主任
總指揮長：蔣六生
總裁判長：吳子亮 呂有洪
場地負責：蔣六生
攝 像：潘新陽
器材： 呂良洪
救護：馬列生
場地監督員：張龍富 陳一成 喬大坤 陳景筍
備注：
1、比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
2、參賽運動員最好穿橡膠底運動鞋，以增加鞋底與地面摩擦了，防止打滑。
3、安全放在首位，要求各班組織有序。觀眾文明，加油有氣勢。
拔河比賽方案12
一、比賽時間：
6月21日至6月29日(其中周六，周日停賽，如遇特殊天氣比賽順延)。每天中午11時40分開始至13時結束。
二、比賽地點：
新廠正門廣場
三、隊 伍：
男女混合
參賽要求
1.在不影響正常生產情況下，身體健康、無心臟病、高血壓、心腦血管疾病等，無不適宜拔河運動和劇烈運動疾病的會員均可參加。
2.以支部為單位報名。每支參賽隊由11人組成，其中領隊1人，男隊員8人、女隊員2人，報名截止6月19日15時前。各支會將參賽隊人員名單及領隊電話以電子表格形式(備注比賽當周白班、晚班)。
發送至BQQ：1293，聯系人：張立偉，內線電話：6283。
3.抽簽時間：20xx年6月20日下午14:00點在廠工會辦公室進行。
比賽規則
1.拔河道為地上畫3條直線，間隔為2m，拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、隊員以外，其他人員一律不得進入比賽場地。
2.參賽的兩隊同時上場。隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側，裁判員發出“預備”口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標志帶應垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方。
3.比賽采取三局兩勝制，首輪為淘汰賽，其后根據報名隊數決定淘汰賽或循環賽。
4.為考慮職工的作息時間，首輪淘汰賽以抽簽方式確定雙方對手(白班一組、晚班一組)，報名隊伍領隊應充分考慮第二輪淘汰賽或循環賽期間白班隊伍與晚班隊伍相遇時，作息時間出現的矛盾問題。
5.賽前兩隊通過拋硬幣選擇場地，每局比賽結束后雙方立即交換場地，進行下一局比賽。
6.如采用循環賽，裁判將記錄各隊獲勝時間。
7.每場比賽派2名工作人員，清點對方人數是否正確，監督是否有違規現象，參賽隊員不可重復參賽，在當場比賽中不可替換參賽隊員。
拔河比賽技巧
1.站位方法：兩腿前后開立，前腿蹬直，腳掌內扣，后腿屈膝，上體后傾與地面成60度角，兩手緊握繩，目視前方。
2.握繩方法：前臂伸直遠握，后臂屈肘，用腑部夾住繩近握，身體緊靠繩。
3.用力方法：聽從領隊指揮，全體隊員應同時發力。用力時先以前腿用力向前下方蹬地，同時兩手握緊繩，上體后傾。
比賽注意事項
1.比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠5人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊將自動進入下一輪比賽。
2.各隊啦啦隊必須站在規定的.賽道外。啦啦隊不可上場幫忙，一經發現立即取消該隊比賽資格。
3.為保證比賽的安全，參賽隊員一律不準穿釘鞋、高跟鞋、赤腳、帶手套，裁判未判勝負前，手不能松開繩子，以免造成對方隊員受傷。
4.比賽本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全。
獎項設置：
按不超過參賽人數30%設獎。
拔河比賽方案13
一、活動目的：
增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的大學生們創造運動機會，提供展現個人、集體風采的舞臺。通過拔河比賽，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，使學生們體會集體的力量。
二、活動主題：
“激情盛夏，唱響數計”
三、活動宗旨：
“積極、向上、團結、奮進、運動、健康”
四、主辦單位：
數計系團總支系學生會
五、承辦單位:
數計系學生會社團部
六、比賽時間：
七、比賽地點：
銅仁學院足球場
八、參賽人員：
數計系各班同學
九、參加要求：
1、以班為單位組成各參賽隊伍
2、每班報名20人，15男5女
3、各班將參賽人員名單于4月23日(周一)中午之前交到社團部部長那里
4、各班負責人于4月23日(周一)晚上8:40到2401進行分組抽簽。
比賽規則
一、報到：
比賽開始前，各隊領隊必須到賽場簽到，并帶領參賽隊員到比賽區等候。(簽到表見后面)
二、比賽方法：
1、比賽采取淘汰賽，三局兩勝制原則，先贏2場者勝，晉級下一輪;
2、繩子的標志如下，
(1)中心記號區………繩子的中心………紅色
(2)白色記號區………從繩子中心左右各2m的位置…………白色(從中心記號區至白色記號的內側測量)。
(3)藍色記號區………從白色記號區的內側5Ocm的位置………藍色。
(4)繩子標志是使用顏色貼布或繩子標志，以便裁判員能夠很容易的'調整繩子的長短或適當位置。
(5)標志線寬為5lOcm，藍色記號區寬為5cm。
3、違規及處罰：
(1)各班嚴禁使用外援或是在比賽中多人;
(2)各班啦啦隊嚴禁騷擾對方比賽隊員或是和對方啦啦隊發生不和諧;
(3)如有違反本規則或其他不文明現象，取消比賽成績。
4、申訴：
比賽中發生有關問題，必須于比賽完畢10分鐘內向其比賽的主裁判提出申訴。
5、注意事項：
(1)每場比賽12：10準時開始，各代表隊需在12：00到達比賽場地
(2)賽前5分鐘點名檢錄，核對參賽人員，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。
(3)必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。
獎項設置：
冠軍隊1個頒發獎狀及獎金100元亞軍隊1個頒發獎狀及獎金80元季軍隊1個頒發獎狀及獎金50元
精神文明班集體2個班級拉拉隊1個優秀組織獎3個
預算：
橫幅一條100元，獎品100元獎金230元
活動總計需要480元。
拔河比賽具體人員安排:
第一，每個比賽區域設一個裁判員，共需2人
第二，每個比賽區域各設兩個負責人，共需4人
第三，每個班級設三個工作人員，其中一個負責維持啦啦隊秩序，另外兩個負責參賽隊伍，比賽時分別位于隊伍兩端，以防作弊。
第四，評委由主席團加系里面的老師的智囊團成員組成，共需5人
拔河比賽方案14
為豐富我系課外活動，增強團總支、學生會、愛心社之間的相互聯系，進一步促進學生德智體全面發展，加深各班之間的友誼，加強班內團結，我監治部特策劃本次拔河比賽�，F將有關事宜公布：
1、主辦單位：xxxxxxxxxxx
2、承辦單位:xxxxxxxxxxxx
3、協辦單位：xxxxxxxx
4、參賽單位：各班班級。
5、比賽時間：xxxxxxx
6、比賽地點：xxxxxxxxx
7、指導：xxx
8、活動策劃：xxx
9、比賽辦法：xxxxxxxxxxxxxxxxxx
一、比賽規則：
1）比賽分淘汰賽（有三個輪）、循環賽兩個賽程。
2）由各班抽簽決定對手班級。
3）比賽分為淘汰賽與循環賽，第一輪有30個班級，淘汰15個，第二輪再淘汰7個（班級輪空直接進入下一輪），第三輪再淘汰4個，最后4個進入循環賽。
4）比賽分組首場的戰位選擇由各隊隊長抽簽決定。
5）比賽為三局兩勝制，每局后雙方交換場地，當兩局勝出時，比賽宣告結果。獲勝班級進入下一輪比賽。
6）河界為3米，比賽始末，由裁判哨聲決定，時間不限。
7）比賽分班級賽與干部干事賽。
二、注意事項
1）各隊隊員必須提前5分鐘入場，遲到10分鐘視為棄權。
2）各隊隊員必須服從裁判指揮。
3）各隊以班級為單位，設領隊一名，隊長一名，男13人，女5人，若女生不夠可做情調整。
4）各班拉拉隊必須站在規定的'界外。
5）嚴禁非本班級（班主任除外）人員參加本班比賽。
6）嚴禁隊員穿釘鞋參賽。
7）領隊負責本班抽簽。
三、獎勵辦法
第一名50元
第二名40元
第三名30元
精神文明獎15元
四、責任分工
拔河比賽方案15
為深入推進黨的群眾路線主題教育實踐活動，教育引導廣大黨員干部職工樹立群眾觀點，堅定群眾立場，增進群眾感情，醫院工會擬在春節前夕舉辦“依靠群眾、凝心聚力”拔河比賽。有關活動方案如下：
一、活動主題：
團結、合作、進步
二、活動目的：
拔河比賽是中國的傳統體育活動，在比賽中能夠很好的.體現員工之間的團結協作能力，從而加強參賽團體之間的合作、交流。為了醫院職工之間的友誼，特舉行此次拔河比賽。
三、比賽時間：
20xx年12月日下午16點
四、比賽地點：
醫院院壩內
五、比賽規則：
1、拔河道在地上畫3條直線，間隔為200CM，拔河繩中間系一根紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。
2、以各部組為單位參賽，共4隊。每支參賽隊由領隊1人，參賽選手12人組成，在當場比賽中不得更換比賽選手。
3、每場比賽會派1個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格
4、比賽采用2進1方式，最后勝出的二只隊伍分別進行冠亞軍的爭奪。
六、比賽方式：
每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽
七、比賽注意事項：
（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始10分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠12人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
�。�2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
�。�3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人員指揮，站在規定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙.一經發現立即取消比賽資格.
（4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
（5）比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領隊謹記,轉告給各隊參賽者。
�。�6）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。
八、參賽對象：
總指揮：蔣邦利
第一組：
成員：
第二組：
成員：
第三組：
成員：
第四組：
成員：
九、比賽獎項：
一等獎獎勵價值510元獎品一份；
二等獎獎勵價值500元獎品一份；
三等獎獎勵價值490元獎品一份；
四等獎獎勵價值480元獎品一份。
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