2015清明節拒絕酒駕倡議書

　　清明節快到了，各位駕駛員請記住酒后不開車，以下是中國人才網為大家整理的酒駕相關知識

　　拒絕酒駕倡議書

　　隨著人們安全意識與執法力度的加大，酒駕尤其是醉駕已遭到絕大多數人的遏制與唾棄，但盡管如此，駕駛人員不拿法規當回事，屢屢制造酒駕慘案，對社會造成極大危害。這些人中有些人存在僥幸心理，一是認為即使喝了酒也未必被查到;二是自恃駕駛技術好，喝酒開車也不會出事;三是這些人對生命缺乏敬畏與對他人生命的不尊重;四是有關法律和執法部門對這類行為處罰不力，使這些馬路殺手得以招搖的原因。

　　所以對于酒駕行為的控制和治理，單靠法律制約還不夠，還要靠所有駕駛人員和社會力量，從珍愛生命的角度，全民總動員譴責酒駕，杜絕酒駕。在此我們向所有駕駛人員倡議;

　　我們共同做到：

　　一 參加任何活動和親朋聚會時，嚴格自我約束，做到喝酒不開車，開車不喝酒，提高自制力，杜絕酒駕，

　　二 參加任何活動和親朋聚會時，做到對開車參加聚會的親朋好友，不勸酒、不敬酒;對開車的朋友，及時提醒不喝酒。

　　三 監督聚會中飲酒的朋友酒后是否駕車，如發現立即制止。

　　四 提倡文明駕車，遵守交通法規，不超速、不超員，不隨便望窗外亂扔廢棄物，做到行走、乘車、駕車各行其道。

　　五 服從交通民警管理，自覺遵守道路交通法規。

　　為了你的親人，為了你的朋友，為了你自己，人人從我做起，珍愛生命，遠離酒禍，堅決杜絕酒后駕駛!

　　相約2015，堅決做到，歡迎監督

　　八種醉駕從重處罰

　　(一)造成交通事故且負事故全部或者主要責任，或者造成交通事故后逃逸，尚未構成其他犯罪的;

　　(二) 血液酒精含量達到200毫克/100毫升以上的;

　　(三) 在高速公路、城市快速路上駕駛的;

　　(四) 駕駛載有乘客的營運機動車的;

　　(五) 有嚴重超員、超載或者超速駕駛，無駕駛資格駕駛機動車，使用偽造或者變造的機動車牌證等嚴重違反道路交通安全法的行為的;

　　(六) 逃避公安機關依法檢查，或者拒絕、阻礙公安機關依法檢查尚未構成其他犯罪的;

　　(七) 曾因酒后駕駛機動車受過行政處罰或者刑事追究的;

　　(八) 其他可以從重處罰的情形。

　　解酒號方法

　　酸奶——>酒后煩躁

　　蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

　　對胃產生不良刺激,影響消化和食欲,如大量飲用,還會增加腎臟過濾負擔,影響腎功能。

　　既喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱……也不會讓你好受。“有備而喝”才是上策，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應對各種酒后不適。

　　蜂蜜水——>酒后頭痛

　　喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

　　西紅柿汁——>酒后頭暈

　　西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。

　　新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心

　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

　　西瓜汁——>酒后全身發熱

　　西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。

　　柚子——>酒后口氣

　　李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

　　芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發紅

　　酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發紅癥狀。

　　酸奶——>酒后煩躁

　　蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

　　香蕉——>酒后心悸、胸悶

　　飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

　　橄欖——>酒后厭食

　　橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

　　注意:酒后忌飲茶

　　李時珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫�，F代醫學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜;同時，茶水中的茶堿和酒精一樣會導致心跳加速，更加重了心臟負擔。

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