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中學生視力的調查與分析
背景:
如果你留心觀察一下身邊的人，就會發現很多人都需要“眼睛助手”。特別是青少年處于高度用眼時期，如不注重眼睛的保護就會讓其受到嚴重傷害。因此導致近視問題愈加嚴重。
目前，我國近視眼患者已超過三億，占全世界近視眼患者的1/3，而我國學生的近視率在全世界的排名，已從1998后的第四位上升為第二位，僅次于“近視第一大國”——日本。其中中學小近視率已達34.6%高中生近視率已達70%，我國青少年因高度近視而致盲的人數已達30萬人。
據調查，近視發生的比例出70年代的15%左右，發展到90年代末的55%甚至80%左右，我國近視發病率上升之快，已到了全社會必須關注和采取措施的時候了。
隨著學業負擔的不斷加重、中高考競爭的不斷加強和學生用眼衛生知識的缺乏，學生近視率正在呈現逐年上升的趨勢。為此，我們做了學生的視力現狀、近視和視力下降的原因的調查。
一、調查對象：
對我校初一到初三部分同學進行了有關視力情況的調查。
二、調查形式：
問卷。
三、調查內容：
現在雙眼裸眼視力的平均值，一年前雙眼裸眼視力的平均值，一年中視力上升或下降值，造成視力下降的原因，現在采取的防治措施、眼鏡的來源等。
四、課題提出背景。
在當今這個飛速發展的社會中, 教育無疑是一個十分令人重視的問題, 中國雖不是一個教育強國, 而教育程度的發展卻受到了越來越人的關注, 而教育中產生的越來越多的問題, 一件接一件的暴露出來, 中學生近視問題便是這些問題中最受關注的。
所有的學生幾乎都有一種感覺：在年級的不斷升高的過程中，戴眼鏡的同學在不斷增加，而且近視的度數每年都在增加，特別是走進教室中，一眼望去，其中至少有一半同學是戴眼鏡的。青少年近視已經成為一件不可忽視的嚴重問題。近一次統計和調查中，各年級的近視比率令人十分驚訝，初一年級的近視比率為百分之四十左右，初二年級的近視比率為百分之五十，而初三年級面臨的中考的“高壓”生們近視比率超過了百分之六十！也就是說，近視的比例超過了升學的比例，在逐漸增壓的中考之下，近視的比例也是在逐漸的增加，而中學生普通近視的根本原因也就顯而易見了。不難想象，如此發展下去，將來走上社會的學生視力正常的人數也會不斷的降低，大多數人的工作和生活中都離不開麻煩的眼鏡，而失去眼鏡的人幾乎成了白眼瞎，生活會出現很多的不方便。
常戴眼睛的同學都知道，一但戴上了眼鏡想要摘下來就難了，雖然眼鏡會使你的視野變得清晰，可長時間戴眼鏡則會使近視程度加深，也就是說，越戴眼鏡眼睛越近視，越近視越離不開眼鏡。這樣一來，眼鏡問題將來就成為工作生活和學習中必不可少的物品，這其中的嚴重性可見一斑。
五、研究意見及建議。
鑒于調查獲得情況，我們在日常生活中應從以下幾點入手，加強視力的保護，防止近視隊伍的擴大。
１、加強眼睛的衛生教育。從調查中看，有一部分學生由于姿勢不正確和距離近造成了視力下降，說明這些學生對日常行為中保持正確的姿勢、適當的距離對保護視力的重要意義還沒有正確的理解和重視。這就要求我們教師在教學和日常生活中要不斷地對學生的行為習慣進行教育、強調，加強學生保護眼睛的意識。我們認為，眼睛的衛生教育應從小學開始，一上學就要進行“三要兩不要”的習慣教育，使學生把這些基本要求從小習慣化。
２、要注意眼睛的休息。調查已經表明，學習時間長是造成視力下降的主要原因。盡管現在的中考的競爭日趨激烈，如果用延長時間、題海戰術來追求升學率，不僅會使學生視力下降，造成永遠不能彌補的損失，而且還會使學生的體質下降，嚴重妨礙學習，所以各學科教學都有責任幫助學生從題海中解脫出來，降低學習強度，使學生有時間注意休息。
３、要采取積極方法進行保持和矯正。眼保健操已被多數學生重視，所以學校應在適當的情況下增加統一做操的次數，同時教師應認真輔導，糾正錯誤，使其發揮真正的保護作用。中學生近視中有一部分現在還只是假性近視，如果注意保護，還能恢復，有的則已成了真性近視，這時應戴適宜的眼鏡來進行矯正，以保證視力的不斷下降，不能隨便應付，所以近視者都應到醫院配制眼鏡。
4、搞好宣傳。學校可以利用板報、講座、廣播等形式宣傳保護視力的重要性，介紹保護視力的有效方法、強化保護意識。
六、有關近視問題分析。
1、近視的主要原因。
經過本人的研究認為，中學生近視的比例大，人數逐多，其根本原因是日漸增大的考試壓力和極為繁重的課業負擔，在我國不盡完美的教育程度下，每天幾盡十節課的狂轟亂炸中，每晚桌旁聚集如山的作業題海中，學生們的哭不堪言而卻只能默默地加強練習程度，有時就連老師都會不禁感慨現今社會中學生們的辛苦。中、高考在我們學生心中的地位是那么的嚴肅，恐懼，每個人都知道只有付出別人無法達到的努力才能在高考中金榜提名，榮登高校，這已經成為大多數學生將來成功地走上社會的唯一出路，畢竟那些不用怎么努力卻成績優異的學生少之又少，在這幾乎殘忍的應試教育的方式下，不埋頭苦學如何能成功，如此學法讓我們學生又如何能不戴眼鏡？而且在青少年近視患者中，大部分是無高度近視家族史，而是不注意用眼的衛生。有的學生做作業時，眼與書本的距離太近且時間過長；有的學生配一副眼鏡戴五六年，不去復查視力；有的學生近視度數在200度以上，因怕影響形象而不戴眼鏡；電視、電腦等屏閃的輻射對眼睛的危害也不容忽視。
2、近視前的征兆。
人們一直認為，視力減退是“悄悄”地降臨，直等到發現視物模糊時，則木已成舟。其實在視力減退之前，近視眼的發生是有預兆、有信號的，在這里告訴大家，希望引起注意。眼睛疲勞有些高年級的學生，看書時間一長，字跡就會重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動不穩的感覺。有些人在望遠久后再將視力移向近處物體，或望近久后再移向遠處物體，眼前會出現短暫的模糊不清現象。這些都是眼睛睫狀肌調節失靈表現，是由眼疲勞所致。另外，有的學生會反復發生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎．這些學生視力雖然可達到1.0以上，其實已經“奏響”了近視眼的前奏曲。
知覺過敏在發生眼疲勞的同時，許多人還伴有眼睛灼熱、發癢、干澀、脹癰，重者疼痛向眼眶深部擴散，甚至引起偏頭痛，亦可引起枕部、頸項肩背部的酸痛，這是由于眼部的感覺神經發生疲勞性知覺過敏所致。全身神經失調會使學生對學習會產生厭煩情緒，聽課時注意力不夠集中，反應也有些遲鈍，脾氣變得急躁，對原來喜愛的東西也缺乏興趣，學習成績下降。晚上睡眠時多夢、多汗，身體容易倦怠，且有眩暈、食欲不振等癥狀。這些變化也是即將發生近視的信息。
3、近視的治療。
在我們長期的總結表明：閱讀光源對眼睛的健康非常重要。閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看；注意閱讀的照明光線要充分，作業時間不宜過長，閱讀寫字連續45分鐘后，應休息10分鐘或向遠方眺望，使睫狀肌得到適當休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看書，不要在強光下或暗燈下閱讀，不能在近距離下長時間看電視節目，以免引起視疲勞和調節緊張。現在，很多人關注近視的矯正手術，而近視矯正手術不一定是
百分百成功的，做近視眼手術是否成功，不但要看視力恢復得好不好，還要看視覺質量，包括看遠近、白晝視覺是否舒服，雙眼是否平衡，立體感如何等。
5、近視的預防。
我們要注意保護好自己的眼睛，在日常生活中做到以下四點：
①注意用眼衛生，養成良好的閱讀、書寫習慣：看書、寫字姿勢要端正，坐車走路不要看書，看書時間久要注意休息放松眼睛，不要長時間玩電子游戲，堅持做眼球保健操等。
②限制長時間“看近”，限制“看近”活動如限制看書、作業、看電腦等的距離、姿勢、時間、燈光等，以減少三大近反射的影響。由于現代學生生活離不開看書、作業、看電腦等看近活動，所以看近時戴虛焦鏡才是控制近視的一個可靠方法；戴特殊眼鏡將看近虛擬成看遠，如戴虛焦鏡，將看書、作業、看電腦等“看近”虛擬成看遠方風景，從而消除三大近反射，可以最大限度控制近視發展。
③注意鍛煉身體，合理營養，增強體質，制定合理的生活制度。飲食中注意要多食用肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動物脂肪的攝入，預防近視的發生和發展。
④合理配戴眼鏡，100度上的近視就該戴鏡，如不戴鏡患兒看遠物時常常瞇眼看或偏頭看，可壓迫眼球變長易引起近視相關因子增多，近視發展更快。可在一般的情況下，如果不那么需要注意某某東西的話，眼鏡還是應該少戴，可250度以上的近視，應整天戴，如發展較快，宜加用虛焦鏡控制。在現在，學習代表學生的一切，而這一切的一切都有賴于一個人的眼睛，所以，注意我們中學生的視力問題是與我們的生活學習息息相關的，也是現在十分迫切需要的。眼睛是一個人心靈的窗口，是一個人接觸世界最直接的方式。同學們，讓我們多了解近視，保護好我們的眼睛，在新的學習生活中取得新的勝利！
七、反思。
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