個人成長分析報告

時間：2024-04-24 18:44:58 賽賽分析報告我要投稿

個人成長分析報告（精選15篇）

　　在學習、工作生活中，報告的用途越來越大，我們在寫報告的時候要注意涵蓋報告的基本要素。那么報告應該怎么寫才合適呢？以下是小編收集整理的個人成長分析報告，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

個人成長分析報告（精選15篇）

　　個人成長分析報告 1

　　作為一個人，在成長的過程中會經(jīng)歷很多的階段和變化。每個人的成長軌跡和經(jīng)驗都是不同的。一個人的成長與他到底能夠走到哪種高度直接相關(guān)。因此，對于一個人而言，意識到自己的成長有哪些方面的不足，今后要在哪些方面加強自己的能力，都是非常重要的事情。因此，對自己的個人成長進行一個分析，可以更加全面地認識自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，從而更好地去努力和發(fā)展。

　　一、個人優(yōu)點的分析

　　首先，一個人在分析自己的成長之前，需要先認真地審視自己的個人優(yōu)點。每個人都有他自己的優(yōu)點和長處。因此，如果能認真并仔細地分析自己的個人優(yōu)點，那么在今后的成長過程中就能夠更加充分地利用好自身的優(yōu)勢。在我的個人成長中，我認為我有以下幾個優(yōu)點：

　　1、學習能力強：我在學習方面有很不錯的天賦，無論是專業(yè)知識還是其他方面的知識，我都有一個較好的學習能力。對于我來說，學習是一種非常有樂趣的事情。我會積極地學習，自覺地擴展自己的知識和經(jīng)驗，從而不斷進步和提高自己。

　　2、溝通能力較強：我在團隊中有比較強的溝通能力。無論是與同事的溝通，還是與領(lǐng)導的溝通，我都能夠較好地把握交流的機會，從而有效地傳達自己的想法和意見。我能很好地理解他人的觀點，而且也能夠清晰明了地傳達自己的想法。這種溝通能力讓我能夠與各個人在工作中和生活中產(chǎn)生良好的關(guān)系。

　　3、自制能力較強：我在自我管理方面的能力也比較強。我能夠很好地控制自己的行為和情緒，不會因為一些小事情而導致自己的心情崩潰。我的自制能力能夠讓我更好地抵御一些低效的思維和行為模式，從而更加有效地提高自己的生產(chǎn)效率。

　　二、個人不足的分析

　　在自我分析的過程中，需要認真地尋找自己存在的缺點和不足。只有認真地發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，才能夠更加充分地進行自我完善和改進。在我的個人成長方面，我認為我有以下幾個不足之處：

　　1、沒有更好地利用時間：我發(fā)現(xiàn)自己總是沒有合理地分配自己的時間。有時候，我總是無意義地浪費時間做一些無意義的事情，比如看電視劇或者玩游戲。這對我來說是一個非常不好的事情。如果能夠更加合理地利用好自己的時間，那么我就可以更好地提高自己的工作效率。

　　2、缺乏決策能力：我在決策方面的能力比較差。有時，我很難做出重要的決策，這讓我感到非常的被動。如果我的決策力能夠更加全面和果斷，那么我就可以更好地掌控自己的'人生和事業(yè)。

　　3、缺乏行動力：我有時候很難馬上行動起來，如果有一些事情處理不當，我就會覺得自己還有機會繼續(xù)充電。但是這種想法極其低效，因為必須盡快做出決策和采取行動，才能讓自己在生活中獲得更多的機會和成長。

　　三、提高個人能力的方法

　　1、健康的心態(tài)：一個健康的心態(tài)，是實現(xiàn)個人成功和成長的基礎(chǔ)。首先，我們需要認識到自己的不足之處，并為此付出努力，保持積極向上的心態(tài)。我們還需要深刻意識到成長過程中的坎坷與困難，并逐步克服，發(fā)現(xiàn)真正的自我。

　　2、讀書學習：讀書是提升個人能力和素質(zhì)的最佳方法之一。通過閱讀優(yōu)秀的書籍，我們可以接觸到更多的知識和思想，從而更好地啟迪自己的智慧。讀書是一種長期的過程，需要在每一天的生活中都有不斷自我增值的意識。

　　3、多鍛煉身體：身體的健康是我們在生活中最基本的需求之一。一個健康的身體可以帶給我們許多好處，比如更好地精神狀態(tài)，更高的效率和更全面的意志力等。因此，多進行體育鍛煉，可以極大地提高自己的健康水平。

　　4、多與人交往：建立好的社交圈對個人成長和人際發(fā)展都非常重要。通過社交，我們可以結(jié)識更多有價值的人脈，能夠更好地分享自己的工作經(jīng)驗和思考，從而讓自己更好地成長。

　　綜上所述，對自己的個人成長進行分析，不僅僅能夠更好地認識自己，同時也可以了解自己的優(yōu)點和不足之處，從而更加充分地利用自己的優(yōu)勢，克服不足，邁向更高的成長。因此，我們需要時刻審視自己的成長軌跡，發(fā)現(xiàn)自己的特點和潛力，不斷提高自己的能力和素質(zhì)，才能取得更加優(yōu)異的成果和更好的人生價值。

　　個人成長分析報告 2

　　人生如旅行，四十年的風雨兼程讓我體會到拼搏和奮進的艱難，同時也領(lǐng)略到無限風光在險峰的美麗。回顧自己的成長歷程，我發(fā)現(xiàn)原來成長就是一次次的蛻變和一次次的羽化成蝶，在人生的困境，只要不畏懼痛苦和磨難，勇往直前，堅持不懈，就一定能夠克服重重困難，實現(xiàn)自己的夢想。

　　一、自我成長分析

　　（一）快樂的童年時光

　　我出生在一個美麗的小村莊，盡管童年時期的我飽嘗了挨餓受凍的滋味，但無拘無束、天馬行空的生活造就了我樂觀、開朗的性格。我的童年充滿了簡單而幸福的回憶，和小伙伴們一起在鄰居家的大槐樹上捉迷藏，一起蹦冰掉進冰窟窿里，留下了美好的記憶。雖然生活條件艱苦，但廣闊的自然和純真的友誼沖淡了饑餓和寒冷，成為我寶貴的財富。

　　稍大一些，我開始上學，每天早晨從學校上完晨讀回到家中，我要煮出一鍋粥，作為一家人的早餐；下午放學后還要趕緊寫完作業(yè)再去地里割草喂養(yǎng)，幫助父母做一些力所能及的事情。盡管生活艱辛，但父親擔任生產(chǎn)隊里的會計，收入還算可以。我是家中的長女，自然得到了父母更多的關(guān)愛。每到周末，我都可以拿著父親給的幾角錢到鎮(zhèn)上的新華書店去買連環(huán)畫看。這段時間養(yǎng)成了我勤奮、愛讀書的習慣，學習成績也越來越好。

　　（二）經(jīng)受歷練的中學時代

　　小學畢業(yè)后，我被選拔到鎮(zhèn)上的重點中學去讀書。那時候，每到周六，我就和其他幾位同學步行回到八里以外的家中，周日下午再背著一摞煎餅回到學校，開始一周的學習生活。這期間，父親做生意賠本，染上了酗酒的習慣，母親也因為家庭的不幸變得暴躁、嘮叨，全家人常常因為這些原因陷入爭吵之中。應該說那時正值青春期的我有很長一段時間都沉浸在一種灰色的心情中：苦悶，煩躁，不知所措，學習也受到了一定程度的影響。初中畢業(yè)時，本來在班級名列前茅的我連中專都沒有考上。這段經(jīng)歷讓我體驗到了人生的滄桑與無奈。幸好那時日記成了我最好的`朋友和忠實的聽眾，每天都幫助我宣泄自己的“多愁善感”，撫平心靈的創(chuàng)傷。在父母的磕磕絆絆中，我學會了理解，學會了堅忍。

　　高中時期，我有了明確的奮斗目標，那就是“走進大學，繼續(xù)深造”。盡管學習緊張忙碌，但為了鍛煉自己，我仍然堅持幫助老師做好班級管理工作，同時做好校廣播站的廣播工作。那時候，我意識到自己已經(jīng)成為一個成熟的人，能處理好各種人際關(guān)系，能幫助父母挑起家庭的重擔。開明的父母并沒有要求我為家庭承擔太多責任，他們?yōu)槲覡I造了一個寬松的環(huán)境，讓我自由地發(fā)展。高中時期的所謂“成熟”其實只是一種青春期的成人感罷了。

　　（三）走向成熟的青年時代

　　步入大學校門后的幾個月，我曾經(jīng)一度感到困境。離家?guī)浊Ю镆酝獾牡胤阶屛腋械侥吧筒话病５牵蠋熡H切的問候和同學們的友情使我很快從自卑中走出來；清晨起床，到學校對面的植物園去跑步，體驗運動的快樂；上課時沉浸在心理學的知識中，享受求知的愉悅；課余時間去圖書館閱讀……大學四年，我還參加了一些學生社團活動，如演講協(xié)會和國標舞訓練班。雖然最終沒有堅持下去，但這段經(jīng)歷為我以后走上講壇、從事教育工作打下了堅實的基礎(chǔ)。

　　參加工作后，我成了一名初中教師。初為人師的我，對工作充滿激情：經(jīng)常熬夜批改作業(yè)；為了解決教學問題輾轉(zhuǎn)反側(cè)；與學生一起分享知識、共同取得進步；與學生促膝談心、共同成長。每逢節(jié)假日，看到孩子們送來的賀卡，聽到他們的祝福，我深深感受到作為一名老師的幸福。我成功地走進學生的心靈，這在很大程度上得益于我的活潑開朗的性格。

　　兒子出生后，我成了一個快樂而焦慮的母親：孩子哭我哭，孩子笑我笑；孩子生病我緊張，孩子健康我放心；陪孩子唱歌、講故事，照顧他吃飯、睡覺。我全身心地投入到孩子的成長中。但是，我逐漸意識到自己過度關(guān)注孩子，失去了自我。隨著孩子的成長，我開始意識到自身存在的問題，開始放手讓丈夫去照顧孩子，嘗試與孩子分離。除了上班，我還在縣圖書館辦了兩個借書證，每天堅持閱讀和晨練。最近，我參加了心理測量課程，發(fā)現(xiàn)自己的氣質(zhì)類型發(fā)生了變化，變得更加成熟和穩(wěn)定。

　　回顧自己的成長歷程，我逐漸形成了樂群、寬容、善良、正直和自信的人格特質(zhì)。對家庭，我有強烈的責任感，善于關(guān)愛和包容家人。對工作，我積極向上，樂于奉獻。對朋友，我推心置腹，真誠待人。然而，我也意識到自己還有一些需要改進的地方，比如敏感性高，容易被他人的情緒所影響。未來，我將加強鍛煉，培養(yǎng)自己的意志力，同時繼續(xù)分析和調(diào)整自己，提升自己的心理素質(zhì)，實現(xiàn)自己的人生理想。

　　二、職業(yè)行為分析

　　我在大學時期接觸到心理學，雖然當時并沒有清晰地預測自己未來的職業(yè)道路與心理學的關(guān)系，但我被心理學的魅力所吸引，為自己能學習心理學知識而自豪。隨著心理學知識的積累，我逐漸認識到心理學對我的成長起到了幫助和指導的作用。我開始將心理學知識應用于學習和生活，提高了自己的學習和生活質(zhì)量。

　　成為班主任后，我與學生們共同成長，目睹了每一屆學生的成長歷程。面對學生們各種各樣的心理問題和困難，我既感到快樂，也感到無力。我意識到作為一名教育工作者，如何引導學生維護心理健康，幫助他們增強對心理沖突的耐受力，是我對教書育人的另一種理解和追求。

　　為了提升自己的專業(yè)能力，我報名參加了國家心理咨詢師培訓。雖然學習和工作的雙重壓力讓我非常疲勞，但我堅持下來，因為我知道這樣的學習對我來說非常重要。通過培訓和學習，我彌補了自己專業(yè)知識的不足，提高了幫助學生和他人解決問題的能力。這段經(jīng)歷也幫助我更好地進行家庭教育，減少了給孩子帶來傷害的可能，提升了家庭的幸福感。

　　在資深心理咨詢師的幫助和指導下，我更全面地認識和了解了自己，進一步提高和完善了自己的能力和素質(zhì)。盡管在心理咨詢師論文考試中遭遇了失敗，但這次經(jīng)歷讓我認識到還有很多需要學習和提升的地方。我將繼續(xù)創(chuàng)造機會，接受心理學專家的督導，向更優(yōu)秀的心理咨詢師學習。

　　在心理咨詢過程中，我意識到與咨詢理論和技巧相比，與求助者建立良好的咨詢關(guān)系更為重要。面對不同價值觀的求助者，我們應該首先尊重他們的價值觀，理解和接納他們，然后再運用咨詢技術(shù)和技巧。我相信每個人都有自我成長和自我完善的內(nèi)在力量，好的心理咨詢師應該能夠發(fā)現(xiàn)這些資源，引導求助者挖掘自己的潛能，讓他們自行解決問題。

　　心理咨詢是一項神圣的職業(yè)，心理咨詢師是人類靈魂的工程師。作為一名教師，我愿意與其他教育工作者共同研究青少年心理發(fā)展，為國家培養(yǎng)身心健康的人才；作為一位母親，我愿意與其他父母一起探討親子教育，為孩子們創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境；作為一名心理咨詢師，我愿意與同行們一起探索，為身邊的每個人掃除心靈的塵埃。

　　我渴望理解，渴望得到他人的認可，也愿意與有志之士交流我的感受，同時我也會時刻提醒自己不要迷失自我。教育家蘇霍姆林斯基曾說過：“沒有戰(zhàn)勝過困難，沒有負過重荷的人，不能成為真正的人。”心理咨詢師的成長需要我們勇于承擔責任，挑戰(zhàn)困難，就像蝴蝶的蛹化一樣，雖然過程復雜、痛苦，但結(jié)果卻是美麗的。我期待著自己的美麗，期待著自己展翅飛翔，我愿意追隨自己的夢想，一路走到底。

　　個人成長分析報告 3

　　人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生二十多年頭了，我回顧自己的成長歷程。通過這學期大學生教育和指導課程的學習，我們學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調(diào)控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學習心理到心理，非常的全面。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

　　一、個人成長分析

　　（1）成長歷程

　　我出生在八十年代末，我成長于一個普普通通的家庭。我擁有一個愉快的童年，擁有很多兒時的玩伴，所以我從小就比較開朗外向，沒有感到孤單，寂寞，反而增強了自立能力。上小學之后，父母工作繁忙，但從不松懈對我學習上的督促和幫助，使我一直接受著良好的家庭教育和學校教育，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的，在我看來她是一個真正意義上的女強人，不但事業(yè)有成，生活中更是一位。如果一定要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的。她堅強、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣，一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時的成長道路可謂一帆風順。中學的生活主要是學習，中學的時候同學之間的關(guān)系大多是單純的，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來往。中學的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結(jié)束了我的中學生活，結(jié)束了我的單純生活。經(jīng)歷了高考這個人生重大的轉(zhuǎn)折點，邁進大學之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，我開始學著用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧！此后，我漸漸擁有了的感覺―感到自己身上肩負著某種責任，自己理所當然地應該去承擔生活中的某些西。今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。

　　（2）念人的一生應當是不斷的快樂的積累才構(gòu)成幸福。其次選擇高尚的念。念是可以選擇的。不同的人生選擇，決定著不同的人生。人們常說，苦難是最好的大學，古今中外，凡成就大事業(yè)者，無一不是從苦難中走來的。在逆境中，我們會經(jīng)受xx種考驗與錘煉，百煉成鋼，成就我們非凡的意志品質(zhì)和能力，“苦費心志，勞其筋骨，增益其所不能”。逆境并不可怕，可怕的是你把它看成結(jié)局而不是過程。只要我們有樂觀主義進精神，我們遇到的困難險阻也可看成財富。人是生活在現(xiàn)實和理想、物質(zhì)和精神的世界之中的。我們主張每個人都應該有他一定的物質(zhì)利益，反對的是將個人利益置于利益之上，唯利是圖、損人利己。我們提倡的是將理想和現(xiàn)實、精神和物質(zhì)統(tǒng)一起來，將個人利益和集體利益結(jié)合起來，把個人理想融入全體人民的共同理想當中，把個人的奮斗融入到為祖國主義建設(shè)事業(yè)的奮斗當中。不同的選擇表現(xiàn)出不同的人生態(tài)度，體現(xiàn)著不同的。再次人應當追求高尚的品格。樹立積極進取、樂觀向上、厚德載物、自強不息的人生態(tài)度。

　　（3）自我評估

　　本人性格開朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠；工作認真負責，積極主動，能吃苦耐勞，用于承受壓力，勇于創(chuàng)新；有很強的組織能力和團隊協(xié)作精神，具有較強的適應能力；紀律性強，工作積極配合；意志堅強，具有較強的無私奉獻精神。活潑開朗、樂觀上進、上進心強、勤于學習能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。在未來的學習工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力學習工作，穩(wěn)定地提高自己的能力。進入大學以來，我處處嚴格要求自己，作為一個學生，我把學習當作自己的第一任務(wù)，從來不肯放松一絲一毫，作為一種動力促使著我進步，促使著我早日融入。回顧一學年的學習和工作，為了進一步提高思想認識，為了今后的工作再上新臺階。

　　二、職業(yè)興趣規(guī)劃

　　（1）就業(yè)形勢

　　20xx年形勢報告會上，就業(yè)問題十分嚴峻，大學生的失業(yè)率超12%，是登記失業(yè)率的3倍左右。大學生的就業(yè)問題是上下關(guān)注并急待解決的問題。今年上半年22萬高校畢業(yè)生在幾個城市的考察和分析已經(jīng)清晰的揭示出明顯的特點。畢業(yè)時的就業(yè)率比實際低，但是半年以后實際就業(yè)率上升到85%左右。高校畢業(yè)生就業(yè)具有較為明顯的結(jié)構(gòu)性特征。自主創(chuàng)業(yè)型只有1.2%，專業(yè)與職業(yè)相關(guān)占多數(shù)，但專業(yè)不對口的也超過1/4。尚未找到工作的人絕大多數(shù)仍在尋找工作。大家可以看到?jīng)]有工作，也沒有準備讀研的大概占到2.2%。如果今年也有這個比例，500多萬的大學生里面可能有13萬人會變成沒有，有工作、與專業(yè)無關(guān)的占28.6%，有工作，與專業(yè)有關(guān)占55.1%。粗略估算截至年底，可能還將有150萬大學生不能實現(xiàn)就業(yè)。

　　（2）就業(yè)規(guī)劃

　　駐足觀望，鋪天蓋地，知識信息飛速，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)進入大三了，大學生活已經(jīng)過半。我不由考慮起自己的前程。在機遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個市場營銷專業(yè)的大學生，我將如何面對它們，我究竟能扮演一個什么樣的角色呢？能否在未來創(chuàng)造屬于自己的一片天地能？我知道我所學專業(yè)畢業(yè)時應具備的素質(zhì)。市場營銷專業(yè)培養(yǎng)與建設(shè)需求相適應的掌握從事營銷方向的工作所需要的文化基礎(chǔ)知識，專業(yè)技術(shù)知識，具有全面素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的`，直接在生產(chǎn)、服務(wù)、技術(shù)和管理市場的為祖國主義建設(shè)服務(wù)的實用型專業(yè)人才和勞動者。牢牢掌握市場營銷基本知識，具有一定的創(chuàng)新意識和能力。在畢業(yè)前充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好市場營銷專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為市場營銷就業(yè)準備。20xx—20xx年：找到合適自己專業(yè)特長的工作，利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，適應工作，為將來更高的工作效率努力。現(xiàn)在為未來就業(yè)做好準備，多讀市場營銷相關(guān)書籍，積累市場營銷基礎(chǔ)知識和專業(yè)知識，并且參與相應，積累相關(guān)工作經(jīng)驗，提升自身知識水平，專業(yè)技能。完善個人、人際關(guān)系。水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。泰山不拒細壤，故能成其高；江海不擇細流，故能就其深。一屋不掃，何以掃天下。只有從小事做起，任勞任怨，不斷努力，才能換來最后的笑容。

　　（3）提升能力

　　在心態(tài)上隨時做好準備，機會是給有準備的人的！不斷修正自己的市場營銷專業(yè)方向，擴大自己的知識與能力的金字塔，對自己選定一個職業(yè)方向，就不輕易的放棄，堅持不懈。積極爭取機會，要比別人付出的多，不斷的充實自己的同時，要爭取合適的機會。在自己工作之余可協(xié)助有需要的人。使自己變得不可替代，別人做到的你要做得更加好，別人做不到的你就要做到，要不斷超越別人對你的期望！關(guān)注時代的進步，未來及相關(guān)行業(yè)的趨勢。

　　沒有規(guī)劃的是盲目的。計劃雖然好，但更重要的，在于其具體并取得成效。現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。

　　個人成長分析報告 4

　　心理學專業(yè)課的學習讓我掌握了心理學基本理論知識，心理咨詢培訓課讓我對如何能成為一名合格的心理咨詢師有了更深的了解。與此同時，我也清楚的認識到心理咨詢知識和技術(shù)的博大和自己的不足，因而在平常的學習中，我不斷豐富自己的專業(yè)知識，使自己向著心中優(yōu)秀心理咨詢師的理想一步步靠近。擁有成為優(yōu)秀心理咨詢師的這一理想和我的成長經(jīng)歷不無關(guān)系。

　　一、自我成長分析

　　(一)個人成長史

　　漫漫成長路，由于遺傳和環(huán)境的不同，每個人的人生體驗也各有差異。回顧和梳理自己的成長歷程便于更好的認識自己，進而有利于日后的成長和發(fā)展。雖然在某些朋友和同學眼中，我刻苦勤奮，熱心真誠，善于溝通，獨立和有主見，但我深知自己身上的這些特質(zhì)不是瞬間形成的，而是在這二十五年來成長路上的各種經(jīng)歷中慢慢累積形成的。

　　1、無憂無慮的童年

　　細雨綿綿的九月，我出生在東北一個和諧美滿的醫(yī)生家庭。聽母親講，我比其他的孩子更早的學會了說話，語言表達能力強，特別愛與別人溝通。童年的生活可謂無憂無慮，有疼愛自己的爸爸媽媽和爺爺奶奶，有一起長大一起上學的表妹，還有許多兒時嬉戲的伙伴，那真是段純真幸福的生活。小時候，母親對我的影響很深，母親是一位護士，從小對我要求很嚴格。小學二年級以前，母親每天都會親自輔導我的學習，培養(yǎng)我養(yǎng)成良好的學習習慣。從一年級起，只要是沒有完成作業(yè)，即使有再吸引我的事情，我也會先把作業(yè)做完再去玩。這種習慣的養(yǎng)成，不僅為我以后的學習和生活養(yǎng)成了良好的習慣和自覺性，更幫助我在日后的處事過程中擁有很好的自控力。弗洛伊德曾經(jīng)說過：“自幼充分享受母愛的人，一生自信。”我想，我就是這樣的幸運兒。回想近20年的求學歷程，正是父母對我學習方面的“無為而治”和適時的鼓勵，為我的學生生涯奠定了良好的心理基礎(chǔ)，使我在學習上時刻充滿自信。

　　2、汲取知識經(jīng)驗的青少年期

　　到了初中，性格外向的我和同學的交流變得更多，學習知識的同時，也更有機會學習如何與他人交往。初中階段我的學習成績一直是中上等，由于天生好動，偶爾會違反紀律，受到老師的批評。但因為有一顆待人真誠的心，在和同學的交往中我收獲了很多的友誼。學生的天職就是學習，中學時自己的理想，確切的說是目標也很明確，就是升入重點高中，然后進入大學。那時班里的學習氛圍很好，大家互幫互助，經(jīng)常互相講解題目，分享學習資料。所以我收獲的不僅是知識，也學會了如何與同學相處。

　　學生生涯的一個轉(zhuǎn)折點是在高中，那一年，我順利的考上了當?shù)氐囊凰攸c高中。初入高中，依舊貪玩好動的秉性并未改變，致使學習成績大幅度下滑。母親看到后耐心的與我進行溝通，并希望我能重拾自信，用心去思考自己想要的人生。經(jīng)過認真思考后，我加強了對自己薄弱學科的關(guān)注，提高了學習成績，更重要的是開始思考自己的人生目標以及為之實現(xiàn)要付出的努力。最后，我順利的考上了一所省屬重點大學。

　　大學之前生活的平順讓我產(chǎn)生了慣性，夢想中的象牙塔和現(xiàn)實中大學生活所帶給我的落差，使我受到了一定的挫折。還記得由于說話方式的差別，我請舍友幫忙的時候，雖然我是用自己認為禮貌的語氣，但舍友說我的語氣像命令人，于是我馬上改正并記住以后遇到類似情況也要改正。就這樣大學四年，雖然有一些不和諧的小插曲，但和舍友以及周圍同學相處還算融洽，自己也在化解那些不和諧因素中學會了處事的方法。

　　大學期間最慘痛的記憶莫過于我看到新聞上某大一女生的跳樓自殺。由于來自于農(nóng)村，在和城市的女同學在學習、衣著和生活質(zhì)量的比較中，產(chǎn)生了失衡和強烈的自卑，最后結(jié)束了自己19歲的生命。現(xiàn)在看來，如果當時有人對她進行心理疏導，讓她能夠排除那些不合理的錯誤認知，對自我有一個正確的評價和認識。如果她的室友不是那么冷漠，而是對她關(guān)心備至，悲劇就不會發(fā)生。這個女孩的悲劇，給了我很大的震撼，我明白了面對人生中的不如意，要學會釋放壓力，要學會舍得。更重要的是，面對親人和朋友的煩惱和壓力，我總是會盡自己的力量去幫助他們，鼓勵他們，幫助他們找到煩惱和壓力的最根本原因，從而幫助他們擁有快樂的人生。

　　在讀研的一年多來，由于對科研相關(guān)方法和工具的掌握還不是很熟練。我曾經(jīng)對自己的學術(shù)能力產(chǎn)生懷疑而心情沮喪。而我的導師卻給予了我極大的鼓勵，鼓勵是最好的潤滑劑。她經(jīng)常鼓勵我，要善于發(fā)現(xiàn)我學術(shù)研究中不為我所知曉的哪怕是一點點的閃光點。從那以后，我再也不去吝惜自己的`贊美和鼓勵，我鼓勵和贊美別人，同時也從別人重新煥發(fā)的自信之光的眼神中，收獲了快樂。

　　(二)走進心理學

　　大學心理學課上，當老師講授快速眼動和頓悟的知識點時，小時候看到妹妹睡覺時眼睛轉(zhuǎn)動的情境和以前讀的大猩猩用箱子和棍子來獲取香蕉的畫面清晰的回旋在我頭腦中，當時看心理學課本莫名的有種相見恨晚的感覺，對心理學的興趣也一直堅持下來，一直以來也很有動力學習。特別是大二時，做完卡特爾16PF人格測驗，仔細分析自己的人格及職業(yè)優(yōu)劣勢之后，我更加堅定了自己成為心理咨詢師的職業(yè)理想目標，并愿意為之努力。本科和研究生期間心理咨詢課和臨床心理課上，老師講解的諸多案例也給我很多觸動。

　　隨著年齡的增大，閱歷的豐富，自己慢慢成長，慢慢對人生有所感悟，漸漸了解到很多事情不是自己想當然的那樣，不能只從自己的角度看問題。我也漸漸明白了，以前不明白有些人為什么學習壓力會那么大，甚至怯場嚴重到要去醫(yī)院打點滴，有些人怎么會還沒有高考就認定自己考不上，有些人為什么會因為談朋友不和而自殘等等。

　　心理咨詢師是助人自助的職業(yè)，我愿意以己之力幫助別人，同時

　　也認識到幫助別人的前提是自己要足夠強大。所以要想實現(xiàn)自己的理想，我還需要從以下五個方面來加強完善自己：

　　1、堅定正確的人生觀，世界觀和價值觀。

　　2、繼續(xù)學習，廣泛閱讀，堅持終身學習，在讀書中提高個人修養(yǎng)。

　　3、做事果斷，避免不必要的拖延。

　　4、心態(tài)平和，處變不驚。

　　5、心懷感恩，樂于助人，信步人生。

　　二、職業(yè)行為分析

　　(一)對心理咨詢的認識

　　基于對心理學的興趣和心理咨詢知識的獲取，以及對自己人生經(jīng)歷的分析，我感悟到良好的心態(tài)，健康的心理對人生是多么的重要。從教材和課堂中的案例中，我了解到心理咨詢師是助人自助的職業(yè)，贈人玫瑰，手留余香。自己具有樂于助人的品質(zhì)，這一切因素使我經(jīng)過理智思考后規(guī)劃出自己的理想：成為一名合格的咨詢師，并經(jīng)過逐步成長為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。

　　成為一名優(yōu)秀的咨詢師，需要很多知識的積累和經(jīng)驗的積淀。專業(yè)課的學習我都認真學習，通過心理學專業(yè)的學習，我掌握了系統(tǒng)的心理學基礎(chǔ)知識，對心理咨詢的流派理論、技術(shù)和技巧也有更詳細深入的了解。另外，在課堂外我還主動參加一些心理學沙龍和工作坊，利用學校遠程教學資源觀看各大高校心理咨詢方面的課程，以此獲取心理咨詢知識和參與一些咨詢實踐。除了具備心理咨詢專業(yè)知識和一些實踐經(jīng)驗，我有成為合格的心理咨詢師需要的健康的心理狀態(tài)，工作認真負責，能營造和諧的咨詢關(guān)系，容納他人，以及對上善若水，助人與無形間的追求。

　　(二)職業(yè)特長和方向

　　對心理學專業(yè)課的學習不僅讓我喜歡上了自己的專業(yè)，也讓我掌握了普通心理學、發(fā)展心理學、教育心理學、心理咨詢、測量和統(tǒng)計方面的基本理論。課外心理學講座、期刊書籍和網(wǎng)絡(luò)教學加深了我對專業(yè)課的認識。課余實踐和兼職生活，讓我對心理咨詢的實踐操作有切身體會，明白理論和咨詢的區(qū)別于聯(lián)系。

　　學生作為一個特殊群體，在其成長的各個階段會因為各種因素而遇到心理困惑和危機。從中國現(xiàn)在的教育狀況來看，社會各界，學校家庭無不關(guān)注學生的成績，殊不知學生的心理健康也急需關(guān)注。自己多年以學生的角色不斷進步成長，也在實習和各種實踐當中接觸到不同階段的學生，這些經(jīng)歷讓我對幫助學生更健康的學習產(chǎn)生極大動力。所以，我希望以后能做一名學校心理學工作者，大學生的自我認知，適應能力、社交交流等方面是我比較關(guān)注的咨詢方面。

　　(三)成為心理咨詢師的優(yōu)勢和不足

　　優(yōu)勢：

　　1、我具備作為心理咨詢師的基本素質(zhì)和品質(zhì)，真誠、有責任心、穩(wěn)重、敏銳的覺察力、和較強的自我認知和調(diào)節(jié)能力，穩(wěn)定的人格特征及世界觀、人生觀、價值觀，以及堅定從事心理咨詢事業(yè)的信念；

　　2、課內(nèi)專業(yè)知識學習和心理咨詢師培訓豐富了我從事心理咨詢的理論基礎(chǔ)，廣泛閱讀并善于思考和自我反省，具有不斷提高自己理論素質(zhì)和從業(yè)水平的認識和動力。

　　3、職業(yè)經(jīng)歷中有校內(nèi)外的咨詢和團體輔導經(jīng)驗，以及實習和兼職的教育經(jīng)歷，讓我對各階段學生狀況有一定了解，再加上自己作為學生的成長經(jīng)歷，這些都會我在學校心理咨詢工作時有所幫助。

　　不足：

　　1、理論知識和專業(yè)技術(shù)有時候不能很好的運用到實際操作中；

　　2、咨詢經(jīng)驗和閱歷還不豐富，仍需更多時間積累和學習；

　　3、追求完美的傾向會導致不必要的時間拖延，有時把個人的情緒帶到交流過程當中，會違背中立性態(tài)度原則；

　　這些方面我會在將來的實踐中不斷加以改善和提高。

　　(四)努力方向

　　為實現(xiàn)自己優(yōu)秀的心理咨詢師的理想，在以后的學習中，我會不斷豐富理論知識和提高咨詢技能，熟練運用所學知識和技能幫助更多的人。不斷提高自己的同時，正確對待咨詢過程中的各種挫折，在需要幫助的時候，積極虛心爭取上級心理咨詢師的督導和同事們的幫助。另外，作為新手咨詢師，也根據(jù)自己的職業(yè)優(yōu)勢和專業(yè)方向，我比較傾向從事青少年的發(fā)展性心理咨詢，以幫助家長和學生來訪者建立良好的行為模式為工作的方向，在今后的職業(yè)生涯中，我會繼續(xù)關(guān)注和研究這個領(lǐng)域，希望自己能為中國中學生心理健康方面做出自己的貢獻。

　　個人成長分析報告 5

　　成長是人都必須經(jīng)歷的，回憶自己的成長足跡，發(fā)現(xiàn)原來我一直在改變著。二十年來，我品嘗酸甜苦辣，感受悲傷歡喜，享受比賽勝利的喜悅，握拳對失敗的不氣餒，接下來，生活仍要繼續(xù)，我將繼續(xù)成長，繼續(xù)通往僅屬于我成功的殿堂！

　　一、自我成長分析

　　我來自一個較為繁華的小城市，在那里，幾乎見證了我所有的成長過程，在那里，看到了我歡呼、奔跑，在那里，也見到了我傷心、流淚。

　　小的時候，我在這一方土地之上放肆的玩耍，毫不擔憂未來的路會坎坷，會遭遇許多的挫折。春天，放風箏、折楊柳枝做楊柳帽；夏天，拽上個游泳圈就敢跳進小水池里撲騰、沒事就跑爺

　　爺種的葡萄園中摘葡萄吃；秋天，爬上桂花樹使勁倒騰、穿著單衣四處閑逛；冬天，武裝齊全跑雪地里堆雪人，爬上院墻摘臘梅·天真無邪的樣子，讓此時的我，無比想回到那個年紀！在長大些，我便已入學堂，學習著加減乘除，記背著ABCD，誦讀著之乎者也，念叨著天文地理。業(yè)余，還和同學開開玩笑，打打鬧鬧，找?guī)讉€伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也沒有任何的憂慮。

　　之后，面臨中考、高考，我的生活便被許多的補習課程，各門課的考試試題所侵占。一天二十四小時，睡覺休息的時間漸漸壓縮，上課的時間變得越來越多，上課的頻率也愈加頻繁起來。水筆的筆芯一支接一支，空白的試卷漸漸被做題步驟和解題分析占滿，肩頭的負擔也愈加明顯！尤其是在高三這年，最令人記憶猶新！兩天一小考，三天一大考，緊張的氣氛讓人無法喘息，每個人都不能停下來，生怕自己一不留神就被甩在身后。正在此時，我變得敢于擔當，覺得自己需要為自己的未來著想，已經(jīng)成長了！勝不驕，敗不餒，考的不錯不會飄飄然的，考的不好也不會失落灰心，而是吸取教訓，補習欠缺局部繼續(xù)努力。

　　經(jīng)歷高考，因發(fā)揮欠佳，我考取了南京理工大學紫金學院。不過，我并不覺得這是一件很倒霉、前途無光的事，因為，在任何地方還需靠自己，即使在名牌大學，不努力，過墮落人生也不會有好的出路，不能抵達成功此岸。相反，在我考取的大學之中，我能奮進，不頹廢，不斷充實自己，我定能取得滿意的結(jié)果，享受最終成功的果實。

　　一年前，我離鄉(xiāng)踏上了自己的大學之路，興奮，緊張，期待，還有些許小擔憂。興奮是即將見到大學的真面目，緊張是在陌生的城市陌生的地點，期待是我即將再此度過四年，擔憂是生怕對著陌生的環(huán)境我不能很好的適應。但事實，老天還是挺眷顧我的.，讓我在同學之間變成了“開心果〞，在班級里成為骨干一員，在輔導員前成為助手一名。相信接下來的日子，我依能較為順利的做完本職之事，打成自己所擬定的目標！

　　二、自我性格分析

　　說起我的性格，我的長輩無不夸我，說我性格脾氣很好，不會隨便亂發(fā)脾氣，不會沖著自己占著優(yōu)勢橫行霸道。而我，自己覺得，我是一個樂觀開朗的女孩，隨和、輕松，面對朋友會為她著想，面對挫折不氣餒不放棄，面對些許小事還有點兒小固執(zhí)。

　　從小到大，我所交的朋友已經(jīng)早已數(shù)不清了。而且，我交朋友不管她成績與否或是其余什么客觀的條件，只要與我性格和的來，我就能與其成為好朋友，并在一定的方面給予幫助，與其一同分享快樂時光。

　　再來說說的我的缺乏吧。通過一路走來，我對自己也進行了一些總結(jié)，覺得在一些地方，我還有待改良。比方，自己的膽量。因為走出了自己所呆的城市，走出了浙江省，我如今生活的一切都需要自己著手進行，需要通過自己的努力達取。就在這其中，我覺得，我的膽量還需多加以鍛煉，不能臨場還有退縮的想法，不可以因為害怕自己會敗落就放棄爭取的時機。另外，我還需提高自己的克制力，不可以圖一時的享受就將事情先擱置，待到時間緊迫時，又臨時抱佛腳的開始猛干。

　　三、自我奮斗目標

　　石看紋理山看脈，人看志氣樹看材。志之所向，金石為開，誰能御之過去的那段記憶如電影般總浮現(xiàn)在腦海，但回眸之后又讓我更好的認清自己，讓自己再明確自己的目標，并為之努力奮斗。認真完成學業(yè)，盡量讓自己再此根底上豐富課外生活，并獲取些許經(jīng)驗為以后工作所用。我相信自己，我定能成功，定能收獲以后幸福生活！加油！

　　個人成長分析報告 6

　　人生總是變幻無常，你永遠也不知道下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么；人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底；人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過了22個春秋。我從何而來，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗之中，每一步都是我學習積極面對，迎接人生挑戰(zhàn)的契機。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。

　　一)自我剖析

　　我從小學到現(xiàn)在，和大多數(shù)的學生一樣，都是在父母的要求下，考重點高校，考重點大學。我那時的想法，就是按照父母的期望，好好考大學，好的大學就等于將要有好的工作。每天都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什么自己的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人云亦云，這樣一直到了大學開學。我到了大學，離開了父母，我才到了我的低潮時期，這時的我不知道該怎么和人交流，這里我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎么去處理生活方面的事。仿佛一切都變的很難，一切都要自己去想，去做。那時的我很迷茫，也想了不少。以前的我，無憂無慮，只要做好學習，一切由父母安排。現(xiàn)在一切都得自己拿注意了。一時不習慣起來。在剛開始的時候，還和同學同寢發(fā)生過不愉快。那時的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每天都過的很壓抑。現(xiàn)在未免有些莞爾。到了現(xiàn)在，我也想了很多，也改變了很多。心里也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎么做。所以我現(xiàn)在覺的，大學的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個人的黃金時刻。這時候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會影響以后的生活的。直到了那個時刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。每個人的生活都有高潮和低谷，我知道以前無論如何，都已經(jīng)過去了，未來才是我該認真考慮和為之奮斗的地方。

　　1、興趣愛好對自己的影響

　　我喜歡閱讀、寫作、音樂，我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學習各種各樣的菜色，我甚至夢想過以后有機會出國學習各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因為這樣吧，我非常的戀家。專業(yè)興趣上，我比較喜歡會計類的，也正是我現(xiàn)在所學的財管專業(yè)，我認為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的人與事情。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測評結(jié)果，我的優(yōu)勢職業(yè)類型為企業(yè)型，理財型。我認為這很符合我的專業(yè)需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險；為人務(wù)實，做事有較強的目的性。

　　2、性格及對自己的影響

　　類型：外向，開朗，但很感性。

　　我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領(lǐng)導。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執(zhí)己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求。客觀理智，注重現(xiàn)實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時，也可能比較緊張。

　　3、能力與品質(zhì)

　　我的人際交往能力很強，而且自我約束力比較強，實事求是。有上進心，不甘落后。尊重他人，做事有原則，對待事情自己有客觀的判斷和選擇，不會人云亦云。自己的不足就是有點小小的自負，遇到感情問題，會處理不好，過于任性。有時候壓力很大時，會產(chǎn)生抵抗情緒，于是考慮太多，不敢果斷處理，創(chuàng)造力不強。

　　二)人生觀

　　我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。我還積極要求加入中國共產(chǎn)黨組織，跟隨黨的腳步，嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻，實現(xiàn)自己的人生價值。

　　三)自身的優(yōu)勢和不足

　　1.自身的優(yōu)勢

　　有出色的觀察力和對細節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，自己有客觀的`判斷和敏銳的洞察力。

　　2.自身的不足

　　壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜。創(chuàng)造性不強。

　　3.我需要改進的方面

　　性格的沖動性，耐心

　　四)自我奮斗目標

　　完成學校里所有的學習任務(wù)，并正確認識自我，加強自我的領(lǐng)導能力，專業(yè)學習能力。最后實現(xiàn)自己的企業(yè)目標，成為一個專業(yè)人才。我相信在我的努力下，目標將不再是目標，而是新的起點

　　五)我的成熟標準

　　能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行勞復雜思維的工作；富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導，并實現(xiàn)機構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢；能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。

　　六)同學評價

　　評價：是一個開朗的同學，有領(lǐng)導才能，做事認真，尊重約定，維護集體。

　　批評：做事太過急躁和死板，沒有什么創(chuàng)造性。考慮太多，太有原則性。

　　七)感想

　　通過這一學期的心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進入大學以后，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現(xiàn)問題的，我在這短短一學期的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)了自己原來的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導好。我在這一學期的心理健康教育課中，知道了該如何來發(fā)現(xiàn)，疏導，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年時光。不過我知道我還只是學了些皮毛。我還想知道些解決心理問題的實際方法和一些關(guān)于人際交流的實踐性的技巧的知識。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結(jié)合。最好多點理論和實踐結(jié)合的示例來加強理解和應用。

　　個人成長分析報告 7

　　作為現(xiàn)代社會人類，我們都會經(jīng)歷各種各樣的事情，而這些事情，有的給我們帶來喜悅和收獲，有的卻給我們帶來阻礙和痛苦。與此同時，我們也在不同的環(huán)境中成長，也因此產(chǎn)生不同的經(jīng)歷和領(lǐng)悟。在這個充滿競爭和挑戰(zhàn)的時代，我們需要認真反思自己的成長過程，了解自己的優(yōu)勢和劣勢，從而更好地應對未來的挑戰(zhàn)。本文旨在通過個人成長分析報告，對我的成長過程進行分析和總結(jié)，以期對我未來的發(fā)展起到積極的引導作用。

　　一、我的.學習經(jīng)歷分析

　　教育是一個人成長的重要組成部分，而我的學習經(jīng)歷從小學到大學一路走來，也就伴隨著整個人生的成長和發(fā)展。在我的學習經(jīng)歷中，尤其是在大學階段，我比較重視專業(yè)并努力學習，也經(jīng)常參加各種課外活動，盡量豐富自己的社交和實踐經(jīng)驗。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己比較擅長科學和技術(shù)類的課程，而在文學、藝術(shù)等方面就相對薄弱。不過，我也會通過各種體驗和閱讀來嘗試彌補這一方面的短板。在學習的過程中，我也比較注重自我管理和激勵，會制定一些小目標并定時檢查進度，以免迷失方向和懶散。

　　二、我的性格特點分析

　　性格是一個人的長期累積和心理習慣所形成的特征。就我的性格特點而言，我比較內(nèi)向，不太善于表達自己，但是會思考和分析問題，不容易沖動。同時，我也比較敏感，對自己和他人的情感狀態(tài)有一定的感知能力。在處理人際關(guān)系的時候，我比較細心和謹慎，盡可能避免沖突和誤會，但也容易過于保守和依賴。除此之外，我還比較獨立，不善于依賴他人，會盡可能地對自己負責。

　　三、我的個人價值觀分析

　　價值觀是人類行為的指南，我個人的價值觀主要來自于家庭和社會環(huán)境的影響。在我的家庭中，家人普遍比較重視誠信、責任等傳統(tǒng)道德和家庭觀念，而我的社會環(huán)境也讓我意識到了勤奮和努力的重要性。在我自己的價值觀中，我也比較注重誠信、責任、團隊協(xié)作等方面，盡可能地遵守自己的承諾。同時，在處理挑戰(zhàn)和困難時，我也會盡量積極面對，不輕易放棄。這些價值觀在我的日常行為中具有指導作用，也是我個人成長中不可或缺的一部分。

　　四、我的未來職業(yè)規(guī)劃分析

　　在個人成長過程中，職業(yè)規(guī)劃也是一個非常重要的方面。在我的未來職業(yè)規(guī)劃中，我希望能夠在科技類領(lǐng)域或是咨詢類領(lǐng)域獲得發(fā)展機會。我會盡可能學習和提升自己在這些領(lǐng)域方面的能力，同時也嘗試多參加實習和社交活動，積累自己的人脈和知識儲備。在我的職業(yè)規(guī)劃中，我也會考慮到自己的興趣和個人發(fā)展方向，同時也會不斷調(diào)整自己的計劃以適應未來的挑戰(zhàn)和變化。

　　作為一個人的成長和發(fā)展，不僅需要具備專業(yè)能力和知識儲備，也需要不斷自我反思和調(diào)整。通過個人成長分析報告，我嘗試分析了自己的學習經(jīng)歷、性格特點、個人價值觀和未來職業(yè)規(guī)劃，并從這些方面反思自己的不足和潛在優(yōu)勢。在未來的成長過程中，我會嘗試將這些分析轉(zhuǎn)化為實際行動和計劃，以更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。

　　個人成長分析報告 8

　　進入大學就如同踏進一個半社會狀態(tài)的生活環(huán)境。很多事情不似中學時會被種種因素擱淺下來，例如最現(xiàn)實的找工作。不管是有意或無意，“就業(yè)話題”總是在不同地點不同時間不同情況下進入我們的世界，或多或少在我們各自的心里投下石頭、激起漣漪。雖說工作是大四畢業(yè)后的事兒，不過大一開始考慮并為之打算卻并不算早。

　　尼采說過“聰明的人只要能認識自己，便什么也不會失去”。以前我未想過對自己也需刻意的去了解并總結(jié)，現(xiàn)在仔細想想其實自己也不是很了解自己，再深入想想其實自己也已擁有很多，足夠撐起自信督促自己奮發(fā)向上，獲得更多的進步。

　　這段時間，仔細對自己進行了分析。以下是大致的內(nèi)容：

　　一、我的性格

　　我的性格比較開朗、樂觀和積極向上，能和絕大多數(shù)朋友相處融洽。做事嚴謹，責任心較重，自己負責的事總是想把它做到最好。喜歡揣摩他人的心思，也很在意他人的看法。很多時候，潛意識里總覺得自己并不比他人差，可就是壯不起膽來突破自己。

　　二、我的興趣

　　我喜歡具體的任務(wù)，但不太喜歡做體力工作。我的興趣類型最接近A藝術(shù)型人和S社會型人的特點。喜歡自我表達，富有想象，追求美、自由、變化，喜歡多樣性與展示，對人感興趣，人際交往能力還不錯，喜歡微笑，喜歡聽歌，喜歡旅游。

　　三、我具備的技能

　　各種能力每個人多多少少都有，只是傾向程度不同。我個人能力傾向于言語能力、空間判斷能力，手指靈巧度、手腕靈活度也比較高。大致適合的職務(wù)有記賬員、舞蹈家、秘書、警察、招待員、導游

　　四、我的個人價值觀

　　價值觀作為一種社會意識，對個人和社會有普遍的顯著的導向作用。正確的價值觀起促進作用，錯誤的價值觀起阻礙作用。我們要樹立正確的價值觀，發(fā)揮正確價值觀的導向作用。價值觀不同，人們對客觀事物的評價就不同，我們在選擇職業(yè)以及規(guī)劃自己未來生活的.方向就不同。在我認為，健康是人最重要的生存條件。沒了健康所有的一切都是虛的，短暫的。所有要時刻好好照顧自己，不要為了任何事傷害自己，同時要加強鍛煉，提高自己的身體素質(zhì)。所謂身體是革命的本錢，一點兒也沒錯。其次，成就、誠實、正義、忠誠、道德、認可、財富、智慧等也是我一直以來覺得非常重要的價值觀。我也將秉承這些優(yōu)良品性去努力獲得成功的結(jié)果，達到預定的目的。

　　五、我想從事的職業(yè)

　　帶理工性質(zhì)較多的職業(yè)一直都是我避而遠之的，我一向理科不好。所以根據(jù)自己的性格以及愛好，目前向往的工作是導游、秘書。

　　如果次之的話，就是跟中藥搭上關(guān)系的職業(yè)。比如銷售。導游是我暫時最心儀的職業(yè)，不過我打算把它作為第二職業(yè)。

　　六、就這些職業(yè)，我的優(yōu)點和弱點

　　導游、秘書、銷售員等需要的語言能力、文字處理能力都相當高的，在這些方面，我有一定的優(yōu)勢，我也堅信，四年下來會更加有所突破。我能在與別人相處交談時表現(xiàn)的友好和自信，不會顯得唐突和粗俗，給人較好的第一印象。不過自己所有的知識涉及面卻不寬，與人交談時有時不能找到更多更適合的話題，這多少會影響繼續(xù)交談下去的可能性。同時我并沒有很強烈的想表現(xiàn)自己的信念，這也會影響自己更大程度地挖掘出能力。

　　七、大學階段我需要為我的職業(yè)和工作做的準備

　　大一馬上就要過去，我真正在學校學習的時間就剩大二大三兩年了。大學生活，我不要僅僅圍著學習課本知識打轉(zhuǎn)，同時，因為我個人覺得實場鍛煉比讀書更有用途，再加上我不會往中藥科研方面發(fā)展，所以我不選擇考研，而是大四后就投身于工作。因此，在大二大三兩年，我大概將做以下的準備：

　　大二盡量把英語四六級證書考到，同時考一個導游證。我喜歡旅游，對到處深入了解各地的民俗風情也情有獨鐘，以后導游這個職業(yè)若能作為我的一份兼職，我想那也是相當愉快的。大二大三開始真正接觸的專業(yè)課，我也必須要掌握。對醫(yī)藥方面有更多的了解，將是對我就業(yè)更好的幫助。同時，我也要通過假期兼職來提高自己的能力，一是鍛煉，而是賺錢買相機。我對攝影一直很感興趣，我會盡量學習更多的有關(guān)攝影的知識，即作為興趣愛好發(fā)展，也可發(fā)展成輔助導游職業(yè)之一。

　　我知道，不久的將來我必須得面對面試、找工作的難題，真正融入社會生活的日子不遠了，但我也知道，我的未來掌握在我自己手中！所以，趁現(xiàn)在還早，我會努力努力塑造良好的氣質(zhì)，提高工作的能力，打造一個屬于我自己的美好的未來！

　　個人成長分析報告 9

　　一、自我成長分析

　　（1）幸福的家庭，讓我擁有正確的價值觀。

　　我是一個活潑開朗的女孩，今年我已經(jīng)27歲了。20xx年的冬天，我出生在一個湖北省十堰市市區(qū)的一個小山村。爸爸時一名退伍軍人，村子里的事大同小異，不愛言語的他總是一幫到底，特別是村里的小學，到了冬天，寒風凜冽，滴水成冰，已經(jīng)世襲罔替好幾代破爛不堪的棉褲棉襖根本無法抵御風寒。它瘋狂的吞噬著一切，我們的手腳如同冰凍的胡蘿卜，又痛又腫，就連稚嫩的臉蛋、屁股、大腿它也不肯放過。村里的娃坐不住了，與其在這挨凍，還不如回家干活掙口飯吃。為了讓每一個孩子都有學上，為了解決寒冷的后顧之憂，爸爸似乎每一天都在收集柴火，然后在冬天來臨之時，分批送到學校。圍著篝火學習，是此刻每一次都想起來的幸福！媽媽雖然文化水平不是很高，但卻都有一顆熱情，善良的心他們?yōu)槿苏保磉_，做事認真負責，踏實肯干，在他們的教育和影響下，我也成長成為了一個活潑開朗、正直善良、熱情真誠的女孩子。小時候家境不是很好，便養(yǎng)成了吃苦耐勞、勤儉節(jié)儉的好習慣，并構(gòu)成了乖巧、懂事、自立、忍讓的性格特征。由于動手潛力極強，嘗試用自己的所能幫忙身邊的同學、朋友，建立了很好的人際關(guān)系，人際交往潛力在這一階段開始得到較好的發(fā)展。直到那一天，我們姐弟兩個一起躺在了病床，十分愛著我們的媽媽不忍心了，爺爺和奶奶在身后鼓舞：生活就是堅持！生活是殘酷的，僅有經(jīng)歷了才會明白，僅有付出了才有收獲。我感激我的父母，因為是他們給了我機會和力量。如果說，成功是個坐標系，努力是橫坐標，夢想是縱坐標。僅有通過努力，才能到達知識、邏輯與情感、愿望、目的等等的統(tǒng)一，才能實現(xiàn)崇高人生夢想，才能實現(xiàn)人生命的最高的自我價值。感激父母，給了我一個文化低蘊豐富的家庭環(huán)境，讓我在那個一窮二白的年代，擁有了同齡人所未擁有的歡樂童年，造就了可供我享受一生的品格。

　　（2）熱愛閱讀，讓我擁有正確的世界觀。

　　我愛讀書，小學時就翻閱了爸爸的《紅樓夢》、《岳飛轉(zhuǎn)》、《水滸》、《三國演義》……那時的讀書僅限于故事情節(jié)的翻閱，全無思想含義的領(lǐng)會，以至于有了之后的第二次、第三次的細讀、品度。中學時，教師向我推薦了一些國外名著《霧都孤兒》、《簡愛》、《三個火槍手》……再就是到之后的感情小說、武打小說、散文、史記、詩歌等。喜歡心理學以后，目標又向心理學小說邁進，以至于畢淑敏教師一度搬上我的偶像舞臺。我是平凡的一介草木，只是喜歡讀書，喜歡寫點東西。從日記、博客、到《省人口導報》、《中國人口報》、《中國現(xiàn)代散文詩刊》等，都記錄著有關(guān)我的歡樂人生足跡。讀書并沒有徹底的讓我脫胎換骨，但的確潛移默化了我的人生，豐富了我的思想，讓我擁有了正確世界觀：能夠唯物而辯證地、客觀而全面地看待事物。為我的人生目的、人生道路的選取帶給保證和服務(wù)，并且指引著我健康歡樂的生活。

　　（3）真情和努力，鑄造我的歡樂人生觀。

　　上學時，我是教師眼中的好學生，不調(diào)皮，不惹事，不是最努力，但成績卻穩(wěn)居班里前十名。由于貧窮和山區(qū)的狹隘思想所困，我踏上了中專的末班車。僥幸的是，分配時以優(yōu)異成績來到了東風總醫(yī)院。于是就這樣，懷揣著“救死扶傷”的夢想踏進了醫(yī)院的大門。工作后，爭強好勝的自己，不甘于就這樣“大專”到老，有用四年時間先后取得了湖北醫(yī)藥學院的臨本科畢業(yè)證，并取得學士學位。期間，還因工作突出，文字功底扎實，先后兼任宣培科、科技科等工作。些許的成功再一次證明：知識改變命運！一路綠燈，執(zhí)業(yè)護師考了一次通過。事業(yè)成功而感情給了我很大的幫忙，尤其是幸福的婚姻給了我無限的力量，丈夫真情告白，在別人的眼里，是幸福無比的。當這所有事情都告一段落時，我真正過起了日出而作，日落而息————做一天和尚，敲一天鐘的生活。可是，閑置下來的自己竟然沒有預料中的自由歡樂。

　　王朔曾言：“人就是一導管，歡樂流過，悲傷流過，導管就是導管。”當20xx年的鐘聲即將敲響，想想印刻在腦海里每年都能拷貝的工作總結(jié)，真正就有了導管的感覺，無味、無為、生冷、生硬……靜坐下來仔細的思付一下自己。無味，生活索然；無為，生命悄悄然；生冷生硬，生活生命飄飄然，無踏實感，無成就感。我曾資助過聊城的一所農(nóng)村小學，曾資助過湖南的一位貧困學生，那時認為，我給予他們這些就足夠了，但當四川地震之后，才發(fā)覺這些是遠遠不夠的，該給自己定位了，“該干點什么”“能為他們再做點什么”這樣的問題反復在我的腦海里出現(xiàn)。在家人的支持下，再加上我對心理咨詢職業(yè)的無比熱愛，我又參加心理咨詢師培訓班學習，一段時間的學習生活讓我仿佛又回到了大學時代，情緒變得簡單、歡樂、充實。在學習中我也慢慢地懂得：應對身邊的人要學會接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，構(gòu)建和諧的精神家園。對“成熟”也有自己的見解：我認為成熟的人是一個有“度”的人，簡約不簡單、放松不放縱、成熟不世故、果斷不武斷；自信又謙虛；懂得堅持也懂得放下。成熟的人還應是一個有價值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作為。有了新的目標和夢想，頓感踏實了許多。人生有真情、有努力，就會有歡樂！先強大自己，再幫忙別人，這就是我的歡樂人生觀。

　　（二）個人人格類型的描述

　　借助卡特爾16種人格因素進行分析，我性格總體是外向、熱情，和藹可親；富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力；好強、獨立，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但易變通；敏感、懷疑，遇事喜歡思考，能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向，情緒體驗偏強烈，易生煩惱，穩(wěn)定性呈低分傾向，有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實驗性呈中等。我自認為擁有的五個最好品質(zhì)是：真誠、善良、理解、用心、負責。所以我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠、外向合群、積極向上、幽默，放松時給人帶來無比歡笑，安靜時給人帶來深刻思考，是一個有情趣的人。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，易相處，為人熱情善良富有同情心，聰穎，工作潛力強，事業(yè)心強。人無完人，當然我也有我的缺點，大家這樣評判我：有時太過于夢想化、完美化，偶爾的行為個性化，過于敏感，太在乎別人對自己的看法。如果用三個形容詞來描述自己就是：感性、積極向上、善解人意。

　　二、職業(yè)行為分析

　　（一）為什么做咨詢師

　　1、從思想上看，我擁有了穩(wěn)定的世界觀、人生觀、價值觀。

　　2、從人格和潛力上來看，我具有一個合格心理咨詢師的條件。首先，我具有成為一名合格心理咨詢師的個性品質(zhì)。在心理健康的狀況下，思想豐富、習慣內(nèi)省、性格穩(wěn)定、思維敏銳、洞察力強，在還沒有拿起心理咨詢書籍之時，就已經(jīng)學會傾聽，一度成為單位同事思想的解負者和煩惱的傾聽者。其次，我從事臨床工作十三年，兼職管理六年，能從不一樣的角度去觀察別人。已能熟練的運用思考引導等這些最基本的咨詢技術(shù)。所以我有必須的`實踐經(jīng)驗。

　　3、從客觀現(xiàn)實看，我們所服務(wù)人群的心理問題令我擔憂。與其說，工作六年中見證了個性區(qū)域行業(yè)醫(yī)生的成長歷程，倒不如說，兼職科技的兩年，所應對的特殊人群給了我更大的觸動。技術(shù)科所應對的都是特殊群體—以前生育過一名病殘兒的特殊家庭父母，以前生育過一個優(yōu)秀且生龍活虎孩子瞬間生命消失但卻不能再生育的家庭父母。他們的眉頭是緊皺的，言語是蒼白的，眼神是無助的，情緒是焦慮的，精神是壓抑的。他們有對第一個孩子的悲哀和想念，有再生育二胎的期盼和不能再生育二胎的無奈，或者年齡過大、遺傳、環(huán)境等能否優(yōu)生的焦慮，矛盾沖突讓他們痛苦不堪、坐臥不安。我在同情他們的遭遇且想幫忙他們的同時，也想讓自己的人生價值再次得以實現(xiàn)。

　　4、從未來發(fā)展上看，心理咨詢行業(yè)的前景對我有很大的吸引力。當今社會，心理問題已列為影響人們健康的首要問題之一，并且隨著社會形勢的不斷變化，社會人群的心理問題越來越普遍，但心理咨詢行業(yè)在我國才剛剛起步。無論是在理論方面，還是在實踐應用方面，都不能滿足社會急切需要的發(fā)展。所在，我想抓住機遇，努力學習，深刻實踐，做一名優(yōu)秀的心理咨詢師，在幫忙患者緩解心理壓力、擺脫心理困擾的道路上，去實現(xiàn)自己更大的人生價值。

　　（二）從業(yè)方向

　　我熟悉老年失子又不能再生育的這一特殊人群的現(xiàn)狀和心理，并有條件進行實踐，所以在今后的咨詢者中，我期望應對這一特殊群眾，并且期望引導青少年珍惜生命。

　　（三）從業(yè)期許

　　1、首先期許在我們這個行業(yè)成立一個咨詢門診，讓求助者每一天微笑生活。

　　2、其次期許自己成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，擁有自己的心理咨詢工作室，為每一個人生都架起一座歡樂的橋梁。

　　（四）從業(yè)的影響因素

　　1、人格特征的影響情緒化、感性過度的個性特征，有時會在咨詢工作產(chǎn)生移情，反移情，或帶有個人傾向性的診斷等。

　　2、實踐和理論知識水平的影響自己正規(guī)的學習心理咨詢時間還不長，實踐和理論有機結(jié)合上還存在不足，還需要更多的經(jīng)驗積累和進一步的應用。

　　（五）自身的優(yōu)勢及不足、未來努力方向

　　1、自身的優(yōu)勢：有出色的觀察力和對細節(jié)的關(guān)注潛力。務(wù)實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的思考。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，工作時愿意承擔職責，自己有客觀的決定和敏銳的洞察力。

　　2、自身的不足：壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實，思考的東西太多，往往把簡單的事情思考的太過復雜，喜歡把自己的思想想法強加給別人，強勢性太厲害！

　　3、需要改善的方面：有時候會思考不切實際的事情，會把復雜問題簡單化。當我一個計劃浮出腦海的時候，我會迫不及待的去實現(xiàn)它，帶有沖動感和感性色彩。有太強的自信心。

　　4、未來努力的方向：不斷的提高理論知識和咨詢技能，克服性格上的缺點，努力做一名優(yōu)秀、資深的咨詢師，為每一個求助者克服障礙，歡樂的生活。

　　個人成長分析報告 10

　　一、前言

　　人生不止于生存，還要有所追求和成長。對于每一個人來說，個人成長都是一個不斷探索和提升的過程。每個人都在不斷地成長，但很少有人對自己的成長進行深入的分析和總結(jié)。因此，本文嘗試從自我分析、學習方法、個人能力、職業(yè)規(guī)劃等方面，對個人成長進行詳細的分析和總結(jié)，以期對自己的成長有更深入的認識，找到提升的方向和方法。

　　二、自我分析

　　自我認知是個人成長的基礎(chǔ)。通過對自身的思想、動機、行為等進行深入的分析，可以更好地認識和了解自己。在我看來，自我分析的核心在于以下幾點：

　　1、接受自己的缺點：每個人都有自己的不足之處，直面缺陷并接受，是自我成長的必要步驟。

　　2、發(fā)掘自己的優(yōu)勢：發(fā)現(xiàn)自己的長處，除了能夠增強自信心，還能更好地利用優(yōu)勢，達到更高水平。

　　3、不斷學習：成長需要不斷探索和學習，只有保持開放的心態(tài)，才能不斷發(fā)現(xiàn)新的機會和發(fā)展的空間。

　　三、學習方法

　　學習是個人成長的重要途徑。但并不是所有的學習方法都適合每個人。我個人比較適合的學習方法包括：

　　1、多樣性：通過不同的方式和途徑進行學習，如看書、聽課、實踐等，可以增加學習的樂趣和效果。

　　2、目標性：明確學習目標和計劃，并根據(jù)目標有計劃地安排時間和內(nèi)容。

　　3、反思性：上課、看書之后，及時反思和總結(jié)所學內(nèi)容，找出薄弱點和可改進的地方，并及時調(diào)整學習策略。

　　四、個人能力

　　個人能力是人才的核心競爭力。在今天的社會，強的硬技能不再足以支撐一個人的職業(yè)發(fā)展。而軟技能、人文素養(yǎng)、團隊合作等能力才是當下人才市場所看重的。在我看來，個人能力主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

　　1、溝通能力：能清晰明了地表達意思、認真傾聽和理解別人的意見，以及積極建立和維護人際關(guān)系。

　　2、學習能力：有持續(xù)學習的習慣和意識，能夠快速學習和適應新的'領(lǐng)域和技能。

　　3、解決問題能力：能夠運用邏輯思維和創(chuàng)造性思維解決各種問題。

　　4、團隊合作能力：能與團隊成員有效溝通和協(xié)同合作，為團隊目標賦能。

　　五、職業(yè)規(guī)劃

　　職業(yè)規(guī)劃不僅關(guān)乎個人成長，還是個人發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。有一個合理的職業(yè)規(guī)劃可以幫助個人更好地找到自己的職業(yè)方向和目標，并快速提升自己的職業(yè)素養(yǎng)和能力。在我的職業(yè)規(guī)劃中，我主要關(guān)注以下幾個方面：

　　1、目標職位：了解和梳理自己的專業(yè)方向、興趣和優(yōu)勢，找到符合自己定位和預期的目標職位。

　　2、職業(yè)發(fā)展路徑：從目標職位出發(fā)，了解該職位各個階段所要求的能力和職責，并制定詳細的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。

　　3、市場管理：掌握市場變化、了解同行業(yè)發(fā)展趨勢，并保持敏感和洞察力，及時調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展路徑。

　　4、提升自我：定期跟進自己的職業(yè)規(guī)劃并持續(xù)提升自身能力和素質(zhì)，提高自己在工作中的表現(xiàn)和職業(yè)價值。

　　六、總結(jié)

　　個人成長是一個不斷追求和提升的過程，需要有清晰的認識和明確的目標。本文從自我分析、學習方法、個人能力、職業(yè)規(guī)劃等方面，對個人成長進行了分析。希望利用這些思考和總結(jié)，能夠讓自己更清晰地認識和了解自己，并找到更好地提升自己的方向和方法。

　　個人成長分析報告 11

　　一、自我成長分析

　　父母陪我一路走來，我感到開心而幸福，雖然在我很小的時候，父母因忙于生計，無暇照顧我，將我送進一家幼兒園，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，雖然那時很渴望與母親在一起，依偎在母親的懷里，但那時的很多家庭都是那個樣子的。但在我的心靈里還是有那么一點點的遺憾，上了小學后，母親每天都是目送著把我送進學校，中午晚上一到家就能吃到母親為我準備的熱氣騰騰的飯菜，一次母親聽說我再越野賽中，名次被老師弄錯了，而沒有拿到獎的時候，曾去學校找過老師，從小到大，我都是在父母的關(guān)愛和呵護下長大的。

　　上小學后的頭兩年，由于貪戀和小朋友一起玩，學習成績不好，經(jīng)常被老師批評并找家長，在很長的一段時間里，我不太喜歡上學，更不喜歡學校里的老師和同學，我曾被因為學習成績不好，而一度被老師逼著要降級，但終究沒有，是因為另一個老師的阻攔，小學三年級以后，鄰家的小朋友搬走了，沒有人再同我一起玩了，我的心思一部分開始用到學習上了，成績也有了明顯的提高，最后變成名列前茅，老師和同學都對我刮目相看了，我感到很開心。

　　升入中學后，我仍然保持著良好的學習狀態(tài)，掌握了正確的學習方法，成績穩(wěn)中有升，學習對我來說是件開心又快樂的事情。

　　98年我順利地考上了師范學校，對于要上師范還是高中，父母終究沒有拗過我，我的選擇注定了我將來要成為一名人民教師，三年師范畢業(yè)之后，自然成了一名教師。成了教師之后，看著那些可愛的笑臉，聽著那些稚氣的聲音，品味著毫無世俗的童心。我愛上了這個行業(yè)，就像媒妁之言定的婚姻一樣，――本來素不相識的兩個人，到了一起之后，感情卻越來越深，――我越來越喜歡這個行業(yè)。由于自己的熱情，由于自己的認真，也由于自己的童心，我受到了學生的歡迎，成了很多學生的朋友，我所擔班級的成績也總是年年名列前茅。受到了家長、學生的好評。

　　一直到現(xiàn)在，我都享受著工作和生活的帶給我的幸福和快樂。我是一個積極，樂觀，尊重生命，熱愛生活的人。我大部分的時間心情都是平和的。我認為只要你付出了就會有回報，以感恩的心，微笑著面對一切，享受簡單而充實的生活。我沒明確的宗教信仰，但我相信善惡有報。而我學會淡然，學會珍惜，學會感恩，善待身邊的每一個人。朋友們都說我初次接觸有點冷酷，清高，少言寡語但做事不急，認真穩(wěn)妥，能夠保守秘密，是一個值得傾訴心聲的朋友，我認為自己善良，寬容，真誠，理解他人，我認為一個人成熟的標準應該是在平時的生活中處事不驚，心態(tài)平和，看淡生活當中一些虛浮的東西，”在紛繁復雜的生活激流中不亂自己的航向，在時尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云，懂得有所為，有所不為，保持自己的個性，從而向著自己既定的目標努力。

　　我的個人奮斗目標是通過心理知識的學習幫助我做好自己的教育工作。在事業(yè)成功的同時，也為家人創(chuàng)造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活，讓我的家庭和諧幸福，讓我的女兒健康快樂，讓我的父母安享晚年。

　　我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會上生活中在默默無聞，無私奉獻，平凡卻偉大的人們，雷鋒，一個普通的汽車兵，在平凡的工作崗位上，做出了不平常的業(yè)績。他把遠大的理想和日常工作、生活緊密地結(jié)合在一起，用共產(chǎn)主義的思想指導自己的言論和行動，表現(xiàn)出了一個共產(chǎn)主義戰(zhàn)士的廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的，但是在人生富有意義的轉(zhuǎn)折中，他毅然選擇了正義，選擇了真理，選擇了共產(chǎn)主義，他一生最突出的是堅定的共產(chǎn)主義信念，是毫無損人利己之心、自覺地全心全意地為人民服務(wù)的精神。我們的國家需要千千萬萬這樣的人，讓我們都向雷鋒同志學習!

　　在我的朋友眼里，我永遠是一個不甘平庸的'人。我樂于嘗試并能很快地接受新事物。當日子歸于平靜的時候，我總是能為自己找到新的奮斗目標，并為此付出很多辛苦。因此，我最好的朋友向來是欽佩我，但從不會效仿我。有時，朋友和家人也會批評我凡事太過認真。我的確應該有所調(diào)整，人的精力有限，不可能事事都追求盡善盡美，重要的事情需要認真專注，小事情盡管放松自己，只有這樣，才能輕松地應對生活。

　　如果用三個詞來對我進行評價，我想用通情達理、樂觀豁達、勤奮上進是比較恰當?shù)摹Ｉ罱?jīng)歷和文化背景塑造了一個人的個性品質(zhì)，有優(yōu)點，也會有缺點，正確地認識評價自己并接納自己，才能夠心安理得地享受屬于自己的生活。

　　二、職業(yè)行為分析

　　我想成為一名心理咨詢師，首先是因為我特別喜歡這個職業(yè)，因為我覺得他是高尚而偉大的，我覺得它能夠走進人的心靈，為他們解決遇到的問題，使這些人能夠快樂的生活，我是一個愿意幫助別人的人，每當我想到因為我的工作，因為我的付出，而使他人得到的幸福，我就有說不出的快樂，其次，作為一名中學的英語教師，兼職班主任，我知道心理健康的重要，同時也知道班主任老師需要具備專業(yè)的心理知識是多麼的迫切，掌握的科學的方法改變的不僅僅是一個學生，我們的責任和使命是讓我們塑造一個又一個身心健全的學生。

　　成為心理咨詢師的過程也是不斷深入認識自己的過程。在這一過程中，我對自己的情緒狀態(tài)有了更自覺的把握，能夠主動運用心理學知識調(diào)節(jié)情緒，使自己大部分時間的心境處于平和、安寧的狀態(tài)。

　　我們要有正確的人生價值觀，要做要成為一名出色的心理咨詢師。除了我們必備的專業(yè)知識外，我們還要有正確的觀點和態(tài)度，要辯證地分析和看待問題，心理咨詢是門科學，更需要藝術(shù)，科學的道理是不難理解的，如何將咨詢的技術(shù)個性化的應用與每個來訪者，是件值得探索的事，我認為要想真正的做一名出色的咨詢師，創(chuàng)造性的開展工作，有效的幫助來訪者解決問題，一定沒有捷徑可走，只有一條路那就是學習，在咨詢的實踐中學習、領(lǐng)悟、提高、完善。健康穩(wěn)定的人格是心理咨詢師必備的，與其說決定心理咨詢進程的是咨詢理論與技術(shù)上的方法，不如說良好的咨詢關(guān)系更能體現(xiàn)咨詢的效果，而作為咨詢的主體人物咨詢師，一定要尊重生命，熱愛生活，要有積極、樂觀、向上的人生態(tài)度，它強調(diào)在整個咨詢中對人性的理解與尊重，要相信每個人都有自我成長和自我完善的內(nèi)在力量，應始終堅信來訪者本身有解決自己問題的潛力，能在咨詢師的幫助下，最終自己解決自己的問題。同時我們還要有自我修復和覺察的能力，這樣我們才能及時調(diào)整狀態(tài)，不因自身的問題而影響工作。同時作為心理咨詢師我們還要善于容納他人，只有這樣才能營造和諧的咨詢關(guān)系和安全，自由的咨詢氛圍，我們要有強烈的責任心和對自己有一個正確的評價，知道自己的能力限度，當我們解決不了別人的問題時，我們要及時地告知他人，本著對自己對他人負責的態(tài)度。豐富的人生閱歷，使我有信心成為一名好的咨詢師，懂得如何用愛去理解生活中的一切，因為我為人妻、為人母。這一切可為我在咨詢中奠定認同、共情的基礎(chǔ)。因為我是一名教師，教育心理學和心理咨詢學很容易聯(lián)系在一起，所以，要發(fā)揮這一學習優(yōu)勢，博覽群書，積累經(jīng)驗，以便更有效運用于心理咨詢。

　　當然在我不斷地學習的過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己從事這項工作所具備的一些優(yōu)勢，如我在和求助者溝通的過程中，我能快速而準確地發(fā)現(xiàn)求助者存在的問題，但同時也發(fā)現(xiàn)了自身的一些問題。如有時過于熱心，這會使求助者產(chǎn)生依賴心理，發(fā)現(xiàn)一個問題后，容易忽略一些東西，關(guān)注點不夠，在今后的學習和工作中，我會發(fā)揚優(yōu)勢，克服缺點，努力完善自己。

　　在工作中，我希望從大家那里得到理解，信任，支持和幫助，當然還有溝通和學習。當然，對于我的工作可能會有不同的評價，對于任何一個群體或個人的評價，我都會以平和的心態(tài)合理認知并接受的。我相信，出色地工作、真誠地待人可以換得多數(shù)人的認可。

　　我的職業(yè)奮斗目標是希望通過學習和實踐，使自己成為合格的心理咨詢師，希望把我所學的理論知識應用到的我的實際工作中，為學校里的孩子們服務(wù)；如果有機會和時間，我希望為社會上需要幫助的人提供服務(wù)；通過自己的工作充分實現(xiàn)自己的人生價值。同時在這一過程中，也能讓更多的人認識到心理健康的重要意義，掌握保持心理健康的方法，學會健康地享受生活。

　　在成為心理咨詢師后，我最希望接待的是青少年求助者。我現(xiàn)在的職業(yè)是一名中學教師兼班主任，職業(yè)的責任感和使命感使我最關(guān)注青少年的健康成長問題。青少年時期是一個人生理、心理迅速發(fā)展、，人生觀價值觀初步形成的時期，這一時期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決，會對他們今后的成長和發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。青少年是祖國額未來，民族的希望，所以我愿意幫助青少年求助者克服成長過程中出現(xiàn)的心理問題使他們健康成長。在咨詢的過程中，我希望求助者能以積極主動的態(tài)度對待心理咨詢，當然，作為咨詢師，我們要用自己真誠友善的態(tài)度面對求助者，以精湛的業(yè)務(wù)取得求助者的信任。

　　我對自己的職業(yè)有這樣一種期許，希望通過我的工作，能讓那些求助者積極陽光地面對人生，健康快樂地享受生活，同時在工作和學習的道路上我自己也要不斷調(diào)整自己的生存狀態(tài)，實現(xiàn)自我的成長與發(fā)展，努力實現(xiàn)自己的人生目標。

　　個人成長分析報告 12

　　一、自我成長分析

　　對于我來說，只有24年單薄的人生———生涯貴在體驗，在成長過程中塑造一個身體，心理，社會功能健康的自己。在這個尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年、童年、少年時期的生涯經(jīng)受及情感體驗對鑄成今日的我同著打算性的作用。

　　在走過的24年的路程中，有17年都在做同學。成長史單調(diào)的基本就是學校、起學、課本、分數(shù)媽媽是人民老師，由于當時師資缺乏的原因，八歲以前我們沒有穩(wěn)肯定的住宅，都是跟著媽媽來回調(diào)動，住在媽媽的學校里，我那個時候沒有聽說過幼兒園，學校里倒是有個半班級，現(xiàn)在想來道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了校內(nèi)生涯的我，性格開朗，活潑好動腦，從學校到中學都是老師得意的同學。不知不覺，學校就在跟著媽媽工作調(diào)動的過程中讀完了。現(xiàn)在想想，這段搬家、換學校的經(jīng)受帶給我的作用是巨大的，磨練我的適應力量，使我能快速融入新的環(huán)境，新的人群，新的教學條件及方法，對于我的性格及自信念的形成也產(chǎn)生不小的作用。我在學校開頭了住宿生涯，對于很多生涯瑣事要自己去打理，短短的學校生涯簡潔而又復雜，讓人困惑讓人快樂更讓人回味。高中三年是到目前為止比較驕傲的一段，那個時候我選擇了我喜愛的事情，然后一始終把它做究竟。高一上升二要分文理班，我報的理科，后來一個晚自習偶然聽到起學們在討論學校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習招生考試的事，就打聽著去了，其實當時一方面是一時貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習，另一方面也是愛好所全都。接到錄用通知的時候很沖突，美術(shù)班是文科，當時報文理科的時候也算是給自己肯定了教材，后來跟家里商議，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生活就這樣開頭了。進入高校后，滿含熱忱的填報參與各種社團活動，利用課余時間打工，鍛煉自己，很改善也很歡樂!那個時候開頭學會換角度看世界，開頭試著探究自己的`人生道路，也就是在那個時候意識到自己開頭學做一個成人。

　　高校畢業(yè)考入"特崗老師這個崗位，作為一名人民老師，我堅信自己有當好老師的如數(shù)家珍個品質(zhì)：一是樂觀，遇事后總會看到事物好的一面，讓自己始終有一個好的心境：二是開朗，開朗的性格讓我很簡單和別人溝通、溝通；三是隨和，很簡單縮短人與人之間的距離；四是真誠，總是以一顆真誠的心對待伴侶和同學；如數(shù)家珍是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。

　　在我的人生中，還有很多方面需求增加，最主要要增加以下十個方面：一是增加性格的自主性，不要輕易受他人作用；二是增加遇事后的堅決性，應變力量；三是增加面對挑戰(zhàn)的士氣，不要輕易打"退堂鼓。四是增加工作主動性，讓工作更有同色；十是增加學習熱忱，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種歡樂。我最近大部分的時間是歡樂的，生涯中總會遇到很多不如意的事，假如成天都沉醉在難過、失意中，就感覺不到生涯中的陽光，所以還不如歡樂的生涯。通常狀況下，我總是先看到別人身上的優(yōu)點，然后盡力克服自身的不足。我的奮斗目標是做一個好老師。人們對我的批判看法是：多學習，不斷提高自己的教學水平。

　　二、職業(yè)行為分析

　　作為一名老師，面對一群天真爛漫的同學，她們不了解什么是心理不健康，不了解心理健康對她們意味著什么，她們只是單純的隨心所動，怎么想怎么做。但有些同學的心理或多或少都存在一些問題，如：為什么有的同學接近考試就不由自主的擠眼睛、搖撼腦袋，有的同學為什么老是小錯不斷，有的同學為什么十二歲了還在讀一班級，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題，我想尋求幫忙他們的方法，正好學校讓我參與心理健康輔導員培訓，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。

　　心理健康輔導工作并不是雷鋒式的助人為樂，"哀莫大于心死，我們真剛要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說："助人乃授人以漁，而非施人一魚。基督教教義也說："神助自助者。佛家《金剛經(jīng)》也稱："假如人以聲音求佛，是人行邪道等等，這與我們心理健康輔導中的助人自助，完全符合。

　　我現(xiàn)在所處的年齡階段很簡單被生涯中各種各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關(guān)系等等，由于我的人生經(jīng)受還很少，欠缺生涯閱歷。而不行避開的這些問題會給自己帶來許多的負性心情，而這些負性心情也會長期的困擾著自己。通過心理健康輔導員的培訓與學習，我可以較科學的明確心情問題產(chǎn)生的緣由，合理的調(diào)整個人心情，通過自己的盡力與實踐，基本具備知道決自己心情問題的力量。作為一名心理健康輔導員，其本身的人格是打算心理健康輔導進程的關(guān)鍵因素，只有一個健康，穩(wěn)肯定的人格，才是取得輔導效果的根本保障。心理健康輔導員人格的健康度和完全度，打算和限制著心理健康輔導取得療效的程度，所以說，心理健康輔導員對自己的知道和分析、心理健康輔導員的自我成長，才是心理健康輔導中最為關(guān)鍵的因素。盡力的自我探究、自我提高、自我完善將是我以后盡力的目標。

　　我喜愛孩子，擅長觀查孩子，性格活躍，親和力強，喜愛與孩子交談玩耍，懂得充分敬重孩子，理解孩子，關(guān)懷孩子，擅長給孩子講故事，和孩子一同做嬉戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好伴侶這樣評價我：表面帆風順，內(nèi)心洶涌澎湃。在看待他人方面，通常我會賞識他人的優(yōu)點，起時也會接納他的缺點。在自己和他人的關(guān)系方面，我通常會敬重他人，一般狀況下相互之間能很好地溝通。我的伴侶和起事都認為我簡單相處、心地和善、樂于助人，責任感、上進心強。

　　作為心理健康輔導員，我的職業(yè)優(yōu)點是擅長傾聽，能夠感起身受，觀查細全都，有洞察力，有愛心和包涵心，喜愛學習，追求進步；我的職業(yè)缺點是究竟是半路出家，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠，輔導技能還有待進一步嫻熟。

　　每個人無論做什么事都會有人賜予好的或不好的評價，不管什么樣的評價，只要自己有良好的心態(tài)，就不會受太大的作用。

　　當自己在心理上受到太大的壓力時，我會通過談天、看小說來緩解壓力。對于別人的贊揚，假如事實，我會記在心里時刻激勵我連續(xù)前行，當遭受別人的責難時，正確的我會接受并盡力改正。

　　在心理健康輔導工作中沒有助人的熱忱是難以勝任的。被輔導者將自己的喜怒哀樂，閱歷經(jīng)驗讓我們共享、一起成長，這些對于我們來說是最珍貴的財寶。讓自己與時俱進、不沉溺于過去、把握現(xiàn)在、建設(shè)將來、與被輔導者共起成長!

　　在人類歷史上，眾多的思想家、哲學家和科學家都對"人是什么?"人生有何意義這些難題苦苦思考過，這樣的問題也始終困擾著我們，潛移默化地作用著我們對人生的看法及對命運的選擇。這是由于，人人都了解自己有一個必定的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個人不管如何盡力，其結(jié)局都將歸于虛無，正是這種對死亡的熟悉，深深地作用了我們的生涯。一位西哲曾說過：人生是夾雜著污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染，依然維持著純凈，只有一個方法———把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生涯的遼闊又何止于此?這個世界上存在的每一個個體都是那么獨特，擁有成長的無限可能。而正是由于人有對自己和人生的無窮探究的內(nèi)在渴求，人類才會制造出如此絢爛的文化。生存在這個世界上的每一個人都會以不起的方式在生涯之中努力去探究，一點一點地向目標靠近，最終發(fā)覺一個相對完全的自我。

　　個人成長分析報告 13

　　一、自我成長分析

　　（一）快樂的童年，我回味無窮的財富

　　我出生在世界文化遺產(chǎn)平遙古城沿村堡村，1973年那個時期還是個挨餓受凍的時代，但無拘無束、天馬行空的生活造就了我樂觀、開朗的性格。不能忘記和小朋友在鄰居家的大槐樹上捉迷藏的情景，也不能忘記和小朋友一起蹦冰掉進冰窟窿里的情景廣闊的自然，豐富的活動，純真的友誼，沖淡了饑餓、寒冷的陰影，特別是三個姐姐和哥哥的關(guān)愛，爸爸媽媽疼愛，成為我記憶中的瑰寶。

　　稍大一些，和其他同齡孩子一樣，我背起書包開始了我的學校生活。每天下午放學后還要趕緊寫完作業(yè)再去地里割草喂羊，幫助父母做一些力所能及的事情。好在那時父親擔任生產(chǎn)隊里的隊長，忙雖忙點，收入相比較來說還算可以，我是家中的老五，自然得到了父母更多的青睞。每到周末，我都可以拿著父親給的幾角錢到縣里的新華書店去買連環(huán)畫看。小學五年，光是連環(huán)畫我就攢了滿滿兩大箱子。就是從那時起，我養(yǎng)成了勤奮、愛讀書的習慣，不知不覺，學習成績也一天天好起來。

　　（二）經(jīng)受歷練的中學時代

　　小學畢業(yè)，我以優(yōu)異的成績被選拔到鎮(zhèn)上的重點中學去讀書。每到周六，我就和其他幾位同學步行回到十八里以外的家中，周日下午再背著一摞煎餅回到學校，開始一周的學習生活。這期間，由于自己貪玩，初中獨自生活能力差，學習成績下落。應該說那時正值青春期的我有很長一段時間都沉浸在一種灰色的心情中：苦悶，煩躁，不知所措。初中畢業(yè)時，本來在小學名列前茅的我卻連普通高中都沒有考上。應該說，往事不堪回首，那一段波折讓我體驗到了人生的滄桑與無奈。幸好那時日記成了我最好的朋友和忠實的聽眾，每天都幫助我宣泄自己的“多愁善感”，幫助我撫平心靈的創(chuàng)傷。不管怎樣，我還是應該感謝我的母校，盡管說這段時期是我的人生低谷，但也正是在這樣的環(huán)境中，我學會了獨立，學會了堅忍。后來我補學了一年，考上平遙二中的高中。

　　高中時期，我有了明確的奮斗目標，那就是“走進大學，繼續(xù)深造”。盡管那時的學習緊張忙碌，但為了鍛煉自己，我仍然堅持幫助老師做好班級管理工作，同時做班級衛(wèi)生委員。那時候，我意識到自己已經(jīng)成為一個成熟的人，能處理好各種人際關(guān)系，能幫助父母挑起家庭的重擔。開明的父母并沒有要求我為家庭承擔什么，他們?yōu)槲覡I造了一個比較寬松的氛圍，讓我得以自由地發(fā)展。現(xiàn)在想來，高中時期如果要我獨立承擔家庭的.重擔還真有些困難，那時的所謂“成熟”不過是一種青春期的成人感罷了。

　　（三）走向成熟的青年時代

　　步入大學校門后的幾個月，我曾經(jīng)一度限于困境。雖說從中學起我就一直在外求學，過著獨立的生活，但到離家?guī)浊Ю镆酝獾牡胤轿疫€是頭一次。城市的繁華淹沒了我入學的喜悅，濃濃的鄉(xiāng)音吞噬著我的自信，車水馬龍的柏油路讓我眩暈所幸的是，老師親切的問候，同學溫暖的情誼使我很快從自卑中走了出來；清晨起床，到學校對面的植物園，盆景圓去跑上幾圈，體驗運動的快樂；上課時，沉浸在奧妙無窮的知識殿堂中，享受求知的愉悅；課余時間，藏書豐富的圖書館為我提供了廣闊的閱讀空間大學二年，我還嘗試參加了一些學生社團活動，如演講協(xié)會和國標舞訓練班，雖然最終沒有堅持下去，但這段經(jīng)歷為我以后走上講壇，從事教育工作打下了堅實的基礎(chǔ)。參加工作以后，我做了一名初中教師。初為人師的我，對工作充滿激情：經(jīng)常為了批改作業(yè)熬到深夜；為了教學問題輾轉(zhuǎn)反側(cè)；課堂上和學生一起分享知識、共獲成功；業(yè)余時間和學生促膝談心、共同成長。每逢節(jié)假日，看到孩子們送來的賀卡，聽到孩子們的祝福，我深深體會到作為一名老師的幸福。回想起來，應該說我能夠成功地走進學生的心靈，很大程度上與我活潑開朗的性格有關(guān)。

　　結(jié)婚生子，我成了一個快樂而又焦慮的父親。現(xiàn)在想起來，那時也許是對孩子關(guān)注太多，失去了自我。隨著孩子一天天的長大，我意識到了自身存在的問題，開始有意識地放手讓孩子嘗試體驗著成長。前幾天，教授在為我們講解心理測量知識時引導我們分別做了一些相關(guān)的測驗，做完EPQ測驗時，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，自己的氣質(zhì)類型已由大學時期的膽汁質(zhì)和多血質(zhì)混合發(fā)展為非典型的氣質(zhì)類型，也就是說我的性格在率直、果敢、靈活的基礎(chǔ)上避免了原來的急躁和感情用事，多了一些成熟和穩(wěn)定的氣質(zhì)。

　　回顧自己的成長歷程，在不斷地磨練和不斷地學習中，我已漸漸形成自己比較穩(wěn)定的人格特質(zhì)：樂觀、寬容、善良、正直、自信。對家庭，我有較強的責任心，善于關(guān)愛和包容家人，對工作，我積極向上，樂于奉獻；對朋友，我推心置腹，真誠待人。我知道，“金無足赤，人無完人”，我還有一些方面急需進一步完善，比如自己還比較敏感，容易被別人的情緒所感染，在咨詢過程中容易出現(xiàn)一些情緒化，影響咨詢的進展；今后，一方面我會加強鍛煉，培養(yǎng)自己的意志力，另一方面我還會更進一步地分析自己、調(diào)整自己，提升自己的心理素質(zhì)，實現(xiàn)自己的人生理想。

　　二、職業(yè)行為分析

　　第一次接觸心理學是在上大學時期，那時我還不能清晰地預測自己未來的職業(yè)會和心理學有多大的關(guān)系，只是被心理學無窮的魅力所深深地吸引著，為自己能有幸學習心理學知識而自豪著。隨著心理學知識的日積月累，心理學神秘的面紗也一層層被揭開：艾賓浩斯的遺忘曲線，弗洛伊德的精神分析，皮亞杰的認知發(fā)展，維果茨基的最近

　　發(fā)展區(qū)，巴甫洛夫的條件反射當心理學家們的偉大理論像魔術(shù)一樣在我的眼前精彩紛呈時，我對心理學的認知也變得越來越清晰。對我來說，心理學不僅是完成學業(yè)的需要，更是對我自身的成長起著幫助和指導作用的良師益友。從那時起，我開始有意識地嘗試將心理學知識應用于學習和生活，從而最大限度地提高了自己的學習和生活質(zhì)量。

　　三年來，在多位資深心理咨詢老師的幫助和指導下，我更加全面地認識和了解了自己，更進一進步地提高和完善了自己，基本具備了一個合格心理咨詢師應該具備的素質(zhì)：自我調(diào)整的能力進一步增強；儲備了比較豐厚的心理學知識；掌握了一定的資訊技術(shù)盡管如此，但我認識到自己還有很長的一段路要走，要想成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，僅僅死讀書和參加培訓還遠遠不夠，我還需要創(chuàng)造更多的機會，接受各位心理學專家的督導，向其他更優(yōu)秀的心理咨詢師學習。在心理咨詢的過程中，我充分認識到與咨詢理論和技能相比較，和求助者建立良好的咨詢關(guān)系顯得更為重要。面對價值觀不一樣的求助者，我們應該首先尊重他們的價值觀，無條件地理解、接納他們，然后才能將咨詢技術(shù)和咨詢技能個性化地運用于咨詢，我相信每個人都有自我成長和自我完善的內(nèi)在力量，好的心理咨詢師應該能夠發(fā)現(xiàn)這些資源，引導求助者挖掘自己自助的潛能，在心理咨詢師的幫助下，自行解決自己的問題。

　　心理咨詢是一個神圣的職業(yè)，心理咨詢師是人類靈魂的工程師。作為一名教師，我愿意同所有的教育工作者共同研究青少年心理的發(fā)展，為國家培養(yǎng)身心健康的合格人才；作為一個父親，我愿意同普天下的為人父母者共同探討親子教育，為我們的孩子撐起一片成長的藍天；作為心理咨詢師，我愿意同各位同仁一起共同探索，為我們身邊的每一個人掃除心靈的塵埃。

　　我渴望理解，渴望得到別人的認可，也愿意同各位有志之士交流自己的感受，同時我也會時時提醒自己不要在別人的聲音中迷失自我。教育家蘇霍姆林斯基說：“沒有戰(zhàn)勝過困難，沒有負過重荷的人，不能成為真正的人。”心里咨詢師的成長，需要我們勇于承擔責任，挑戰(zhàn)困難，這就像是蝴蝶的蛹化，過程是復雜的，掙脫束縛這就的“繭”是痛苦的，而結(jié)果卻是美麗的，我期待著自己的美麗，期待著自己的展翅飛翔，我愿意追隨自己的夢想，一路到底。

　　個人成長分析報告 14

　　一、自我成長分析

　　對于我來說，只有24年單薄的人生----生活貴在體驗，在成長過程中塑造一個身體，心理，社會功能健康的自己。在這個尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年、童年、少年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。

　　在走過的24年的路程中，有17年都在做學生。成長史單調(diào)的基本就是學校、同學、課本、分數(shù) 媽媽是人民老師，由于當時師資缺乏的緣故，八歲以前我們沒有穩(wěn)定的住所，都是跟著媽媽來回調(diào)動，住在媽媽的學校里，我那個時候沒有聽說過幼兒園，學校里倒是有個半年級，現(xiàn)在想來道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了校園生活的我，性格開朗，活潑好動腦，從小學到中學都是老師得意的學生。不知不覺，小學就在跟著媽媽工作調(diào)動的過程中讀完了。現(xiàn)在想想，這段搬家、換學校的經(jīng)歷帶給我的影響是巨大的，磨練我的

　　適應能力，使我能迅速融入新的環(huán)境，新的人群，新的教學條件及方法，對于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在初中開始了住宿生活，對于許多生活瑣事要自己去打理，短短的初中生活簡單而又復雜，讓人困惑讓人開心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段，那個時候我選擇了我喜歡的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我報的理科，后來一個晚自習偶然聽到同學們在議論學校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習招生考試的事，就打聽著去了，其實當初一方面是一時貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時候很矛盾，美術(shù)班是文科，當時報文理科的時候也算是給自己定了教材，后來跟家里商量，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生涯就這樣開始了。進入大學后，滿含熱情的填報參加各種社團活動，利用課余時間打工，鍛煉自己，很充實也很快樂!那個時候開始學會換角度看世界，開始試著探索自己的人生道路，也就是在那個時候意識到自己開始學做一個成人。

　　大學畢業(yè)考入特崗教師這個崗位，作為一名人民教師，我堅信自己有當好老師的五個品質(zhì)：

　　一是樂觀，遇事后總會看到事物好的一面，讓自己始終有一個好的心境：

　　二是開朗，開朗的'性格讓我很容易和別人溝通、交流；

　　三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離；四是真誠，總是以一顆真誠的心對待朋友和學生；五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。

　　在我的人生中，還有許多方面需要增強，最主要要增強以下五個方面：

　　一是增強性格的自主性，不要輕易受他人影響；

　　二是增強遇事后的果斷性，應變能力；

　　三是增強面對挑戰(zhàn)的勇氣，不要輕易打退堂鼓。

　　四是增強工作積極性，讓工作更有起色；

　　五是增強學習熱情，克服惰性。我基本的人生觀是：

　　活著就是一種快樂。我最近大部分的時間是快樂的，生活中總會遇到許多不如意的事，如果整天都沉浸在傷心、失意中，就感覺不到生活中的陽光，所以還不如快樂的生活。通常情況下，我總是先看到別人身上的優(yōu)點，然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標是做一個好老師。人們對我的批評意見是：

　　多學習，不斷提高自己的教學水平。

　　二、職業(yè)行為分析

　　作為一名老師，面對一群天真無邪的學生，她們不知道什么是心理不健康，不知道心理健康對她們意味著什么，她們只是單純的隨心所動，怎么想怎么做。但有些學生的心理或多或少都存在一些問題，如：

　　為什么有的學生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋，有的學生為什么老是小錯不斷，有的學生為什么十二歲了還在讀一年級，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題，我想尋求幫助他們的方法，正好學校讓我參加心理健康輔導員培訓，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。

　　心理健康輔導工作并不是雷鋒式的助人為樂，哀莫大于心死，我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說：

　　助人乃授人以漁，而非施人一魚。基督教教義也說：

　　神助自助者。佛家《金剛經(jīng)》也稱：

　　如果人以聲音求佛，是人行邪道等等，這與我們心理健康輔導中的助人自助，完全符合。

　　我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關(guān)系等等，因為我的人生經(jīng)歷還很少，欠缺生活經(jīng)驗。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負性情緒，而這些負性情緒也會長久的困擾著自己。通過心理健康輔導員的培訓與學習，我可以較科學的明確情緒問題產(chǎn)生的原因，合理的調(diào)整個人情緒，通過自己的努力與實踐，基本具備了解決自己情緒問題的能力。作為一名心理健康輔導員，其本身的人格是決定心理健康輔導進程的關(guān)鍵因素，只有一個健康，穩(wěn)定的人格，才是取得輔導效果的根本保障。心理健康輔導員人格的健康度和完整度，決定和限制著心理健康輔導取得療效的程度，所以說，心理健康輔導員對自己的了解和分析、心理健康輔導員的自我成長，才是心理健康輔導中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標。

　　我喜歡孩子，善于觀察孩子，性格活躍，親和力強，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關(guān)心孩子，擅長給孩子講故事，和孩子一起做游戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評價我：

　　表面風平浪靜，內(nèi)心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會欣賞他人的優(yōu)點，同時也會接納他的缺點。在自己和他人的關(guān)系方面，我通常會尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺得我容易相處、心地善良、樂于助人，責任感、上進心強。

　　作為心理健康輔導員，我的職業(yè)優(yōu)點是善于傾聽，能夠感同身受，觀察細致，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學習，追求進步；我的職業(yè)缺點是畢竟是半路出家，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠，輔導技能還有待進一步嫻熟。

　　每個人無論做什么事都會有人給予好的或不好的評價，不管什么樣的評價，只要自己有良好的心態(tài)，就不會受太大的影響。

　　當自己在心理上受到太大的壓力時，我會通過聊天、看小說來緩解壓力。對于別人的揚，如果事實，我會記在心里時刻激勵我繼續(xù)前行，當遭遇別人的責難時，正確的我會接受并努力改正。

　　在心理健康輔導工作中沒有助人的熱情是難以勝任的。被輔導者將自己的喜怒哀樂，經(jīng)驗教訓讓我們分享、一同成長，這些對于我們來說是最寶貴的財富。讓自己與時俱進、不沉溺于過去、把握現(xiàn)在、建設(shè)未來、與被輔導者共同成長!

　　在人類歷史上，眾多的思想家、哲學家和科學家都對人是什么? 人生有何意義這些難題苦苦思索過，這樣的問題也始終困擾著我們，潛移默化地影響著我們對人生的態(tài)度及對命運的選擇。這是因為，人人都知道自己有一個必然的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個人不管如何努力，其結(jié)局都將歸于虛無，正是這種對死亡的認識，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說過：人生是夾雜著污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持著純潔，只有一個辦法----把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個世界上存在的每一個個體都是那么獨特，擁有成長的無限可能。而正是因為人有對自己和人生的無窮探索的內(nèi)在渴求，人類才會創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個世界上的每一個人都會以不同的方式在生活之中盡力去探索，一點一點地向目標靠近，最終發(fā)現(xiàn)一個相對完整的自己。

　　我常常一個人靜下來，花時間寫自我反思日記。在反思中，我細心體會自己在成長中每一次經(jīng)歷帶給自己的認知和體驗，在越來越長的年歲中，我能反觀自己當時的處境和表現(xiàn)，看到自己的心理狀態(tài)。這對我來說不僅能夠更好的緩解壓力，改善自己的情緒和社會生活方式，同時，我也清晰的構(gòu)建出一個自己成長的軌跡，更好的認識了自己的人格，和優(yōu)缺點，讓我感受到一種樂趣，這也是心理這一科學領(lǐng)域的奇妙之處。

　　個人成長分析報告 15

　　個人成長是每個人都必須要面對的一個問題，無論是在工作還是在生活中，每個人都需要不斷地提升自己的能力和素質(zhì)。因此，對于每個人來說，分析自己的成長歷程和未來的發(fā)展方向顯得尤為重要。本文旨在分析個人成長歷程，并對未來的發(fā)展方向做出預測和規(guī)劃。

　　一、個人成長歷程

　　成長是一個漫長的過程，每個人都會在成長的過程中經(jīng)歷各種各樣的階段。在我個人的成長歷程中，我經(jīng)歷了以下幾個階段：

　　1、童年階段

　　童年是每個人成長過程中最重要的一個階段，是我們?nèi)松拈_端。在我的童年階段，我學會了走路、說話和認字等基礎(chǔ)技能。此外，我還經(jīng)常和同齡人一起玩耍、學習。這個階段的經(jīng)歷更多的是家庭和學校的熏陶和影響，對于未來的發(fā)展方向并沒有太大的影響。

　　2、小學階段

　　小學階段是我成長歷程中的重要轉(zhuǎn)折點，這一階段我接受到了更加系統(tǒng)化和專業(yè)的教育。在小學期間，我學習了更多的知識和技能，比如閱讀、寫作、數(shù)學等。這個階段對于我的未來發(fā)展方向有著決定性的作用。

　　3、中學階段

　　中學階段是我成長歷程中最重要的一個階段。在這個階段，我開始以更加系統(tǒng)化和專業(yè)化的方式接受教育。同時，在這個階段，我也開始為自己的未來做出規(guī)劃和決策。我選擇了自己感興趣的學科并加強了自己的學習能力。在這個階段，我成功地通過了高中考試，順利進入了大學。

　　4、大學階段

　　大學階段是我目前成長歷程中最關(guān)鍵的一個階段。在大學期間，我接受了更加專業(yè)和系統(tǒng)化的教育。同時，我也加強了自己的.社交能力，參加了許多校內(nèi)外的活動，并積極參與了各種實踐工作。在大學期間，我選擇了計算機科學作為自己的專業(yè)，并在這方面得到了良好的培養(yǎng)和發(fā)展。通過大量的實踐工作，我不斷地提升自己的技能和能力。

　　二、未來的發(fā)展方向

　　根據(jù)我的過去和目前的成長歷程，以及對未來的規(guī)劃和預測，我決定在未來的發(fā)展中把握以下幾個關(guān)鍵點：

　　1、學習：不斷地學習和提升自己的能力和素質(zhì)，這是未來發(fā)展的關(guān)鍵點之一。

　　2、積極參加社交活動：在未來的發(fā)展中，積極參加社交活動是非常重要的。通過社交活動，可以拓展自己的社交圈子，并獲得更多的機會。

　　3、探索自己的興趣愛好：探索自己的興趣愛好，找到自己真正熱愛的事業(yè)。

　　4、注重實踐：實踐是提升自己能力和素質(zhì)的關(guān)鍵所在。未來發(fā)展中，應注重實踐，并在實踐中不斷地提高自己的能力和素質(zhì)。

　　5、持續(xù)學習：持續(xù)學習是未來發(fā)展中的關(guān)鍵所在。通過持續(xù)學習，可以不斷了解新的知識和技能，提升自己的競爭力和發(fā)展?jié)摿Α?/p>

　　三、總結(jié)

　　個人成長是一個細水長流的過程，每個人都需要不斷地提升自己的能力和素質(zhì)。通過回顧自己的成長歷程，并對未來的發(fā)展進行規(guī)劃和預測，可以更好地把握未來的發(fā)展方向和機會。未來發(fā)展過程中，需要持續(xù)學習、積極參與社交活動、探索自己的興趣愛好等，在不斷成長和發(fā)展中，實現(xiàn)自己的人生價值。

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