初中體育鍛煉方案

　　為了確保事情或工作有效開展，時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案是書面計(jì)劃，是具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。方案要怎么制定呢？下面是小編為大家收集的初中體育鍛煉方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　一、指導(dǎo)思想：

　　健康第一是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。為了更好地開展好學(xué)生的課外體育活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，發(fā)展學(xué)生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強(qiáng)校園精神文明建設(shè)，特制訂此實(shí)施方案。

　　二、組織機(jī)構(gòu)：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　三、組織形式和具體內(nèi)容：

　　1、全校性體育活動(dòng)：

　　（1）組織形式：下午課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行，是在學(xué)校統(tǒng)籌安排下，以年級(jí)或班級(jí)為單位進(jìn)行的課外體育活動(dòng)，具有一定的指令性，是課外體育活動(dòng)的主體。

　　（2）具體內(nèi)容：開展健身跑活動(dòng)，另可根據(jù)學(xué)期計(jì)劃制訂出體育節(jié)活動(dòng)計(jì)劃（如以年級(jí)為單位開展班級(jí)籃球賽、乒乓球、廣播操比賽等），提前下達(dá)各年級(jí)組織參賽。

　　2、班級(jí)體育活動(dòng)：

　　（1）組織形式：一般安排在全校性體育活動(dòng)之余進(jìn)行。是以班級(jí)為單位，在班主任和體育教師指導(dǎo)下，由班干部和鍛煉小組直接負(fù)責(zé)進(jìn)行的體育活動(dòng)，是全校性體育活動(dòng)的重要補(bǔ)充。

　　（2）具體內(nèi)容：籃球、乒乓球、羽毛球、跳繩、跑步、實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由各班自定、自選。

　　3、個(gè)人體育活動(dòng)：在完成全校性體育活動(dòng)及班級(jí)體育活動(dòng)之后，學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況，自覺地進(jìn)行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)課余體育活動(dòng)。

　　4、校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練：普及與提高要相結(jié)合。體育競賽是展示學(xué)校體育活動(dòng)的一個(gè)窗口，相關(guān)教師要支持學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，教練員要盡好自己的職責(zé)，不斷提高訓(xùn)練的成效，完成學(xué)校下達(dá)的競賽指標(biāo)。

　　四、檢查與考核：

　　1、必須高度重視課外體育活動(dòng)的組織工作，并認(rèn)真組織做好有關(guān)檢查、考核工作（考核內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生實(shí)到人數(shù)、集隊(duì)、跑步隊(duì)形、徒手操、紀(jì)律等方面），要把各班課外體育活動(dòng)實(shí)施情況作為專項(xiàng)內(nèi)容列入班級(jí)五項(xiàng)評(píng)比競賽之中，未經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)不得隨意取消活動(dòng)。

　　2、校值周班級(jí)協(xié)助做好相關(guān)的檢查考核工作。

　　3、每學(xué)期末由學(xué)校組織體育組對(duì)班級(jí)跑步活動(dòng)進(jìn)行達(dá)標(biāo)考核驗(yàn)收，同時(shí)把成績納入班級(jí)考核和學(xué)生個(gè)人體育課成績?cè)u(píng)定。

　　五、其它要求和說明：

　　1、要保證學(xué)生每天有1小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間；

　　2、課外體育活動(dòng)的內(nèi)容要多樣化，使不同興趣、愛好的學(xué)生都能參加；

　　3、各班應(yīng)認(rèn)真組織學(xué)生參與課外體育活動(dòng)，科任教師不得以任何理由占用學(xué)生活動(dòng)時(shí)間，輪到活動(dòng)班級(jí)應(yīng)提前到場(chǎng)地準(zhǔn)備，不得無故不參加課外體育活動(dòng)；

　　4、各班在完成全校性體育活動(dòng)后，應(yīng)根據(jù)本班實(shí)際科學(xué)合理的規(guī)劃活動(dòng)內(nèi)容，分班認(rèn)真組織開展（若有體育類競賽活動(dòng)安排時(shí)除外）；

　　5、班主任為各班參加課外體育活動(dòng)直接責(zé)任人，要做好督促和組織管理工作；

　　6、體育教師須按時(shí)參與課外體育活動(dòng)的組織和指導(dǎo)工作。

　　對(duì)學(xué)生的管理：

　　1、除雨天（地面潮濕）和放假時(shí)間外，沒有非常特殊的情況，全校學(xué)生都要參加課外體育活動(dòng)。

　　2、學(xué)生必須嚴(yán)格按照教務(wù)處的安排開展活動(dòng)，未經(jīng)同意不能隨意參加其他的活動(dòng)項(xiàng)目。

　　3、各班每天活動(dòng)前后均要集合，清點(diǎn)活動(dòng)人數(shù)，不得遲到、早退和不參加活動(dòng)。

　　4、體育委員活動(dòng)前后，必須向本班班主任簡要匯報(bào)參加活動(dòng)人數(shù)、活動(dòng)開展情況，組織部分學(xué)生歸還體育器材。

　　5、愛護(hù)公物，不能損壞體育設(shè)備，對(duì)故意損壞者，視其情節(jié)輕重，給予批評(píng)教育、記過、賠款等處分。

　　6、活動(dòng)中發(fā)生意外，應(yīng)立即報(bào)告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。

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