《改變從心開始》讀后感范文

　　看完一本名著后，你心中有什么感想呢？是時候抽出時間寫寫讀后感了。可是讀后感怎么寫才合適呢？以下是小編為大家收集的《改變從心開始》讀后感范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　我們的文化使我們習慣把怒氣藏在身體里，所以現在大部分的人身體都是亞健康狀態。走在街上，你難以看到一張坦誠而親切的笑臉，多數的人都流露著一臉的辛苦、麻木和焦慮。

　　這幾天自己生病，當然我天生并不是個病包，但是從上了高中之后，身體情況可謂每況愈下。從此長期與各種慢性疾病作斗爭。

　　朋友對我有個貼切的形容：一年有三百六十五天，你其中的三百六十天都處于生病狀態，其他的五天讓人覺得太稀有都不正常了。其實那才是別人的正常狀態。

　　因為生病，接觸了大量的醫藥和心理治療。也因此慢慢走入學佛的道路。這是我非常感激的部分。

　　最近一直在進行的心理探索包括：

　　1、為什么我了解了宇宙運行的規律和法則，但是我仍有不快樂的時刻?我不值得那些生命中美好的部分嗎?

　　2、怎樣將佛法和真正的生活結合起來?很多東西我們道理上已經懂得了，比如，不要嗔恨嫉妒，不要向外散發負面的情緒，這會對世界產生負面的影響力。那么，困難的部分是：我們的負面情緒去哪了?只是不向外顯發，卻壓抑到了我們的內臟器官里，成為以后不定時會爆發的健康炸彈嗎?

　　3、我們懂得了“一切外在環境都是我們的心靈吸引而來的”道理，比如說：我們的父母、家人、我們的配偶、朋友、工作環境，但是為什么在出現問題的時候，我們無法對改變，從心開始，強大自己的內心，才能跨越人生的障礙。在最狂妄的年華，老天給了史鐵生最無情的殘傷，但他并沒有像那只無法掩飾內心弱小的老鼠一樣茍且偷生。而是在沉靜的光芒中，以自己強大的心志，堅強地在地壇思考著，與老天對抗著。他用身殘心不殘的強大心志告訴了世人，即使沒有雙足，靈魂也可以行走天下。史鐵生深知，擁有強大的內心，才能做一個無畏的勇者。

　　當然，改變內心并非一件輕而易舉的事。這需要莫大的決心和非凡的勇氣。也正因為如此，面對困境，有人不能從內心做出改變，卻寄望于改變一些作文無關痛癢的外部條件。殊不知，形式的改變往往無濟于事，甚至毫無意義。與其說這是改變，不如說這是在逃避。更有些人，沉迷于物質的世界，一味地用金錢這類外在的東西來掩飾內心的空虛，維持心理的平衡。然而，這種物質至上、金錢第一的拜金思想，帶給人的只是膚淺而短暫的滿足，在欲望膨脹之后，他們的心靈依舊荒蕪。他們不懂得從內心改變自己，充實自己，與那只令人鄙夷的老鼠并無二致。

　　面對無法改變的現實，蘋果總裁喬布斯懂得改變自己的內心，走出了生命的困境。在他剛得知自己患了癌癥且無法治療時，內心充滿了恐懼，精神幾近崩潰。冷靜之后，他決定坦然接受，笑著面對。強大的內心使他戰勝了恐懼，他的生命發出了更加璀璨的光芒，他讓自己的生命提升到了一個新的高度。

　　老鼠因為內心弱小，所以不管如何變換自己，也無法掩飾對貓的恐懼。而人應該有奮起的勇氣，面對種.種困難，學會改變內心，擁有更強大的心志，成為獨立乾坤的勇者。

　　改變，從心開始!

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