遇見蘇格拉底讀后感1400字

　　當品味完一本著作后，大家心中一定有很多感想，是時候寫一篇讀后感好好記錄一下了。那么你真的會寫讀后感嗎？下面是小編收集整理的遇見蘇格拉底讀后感1400字，歡迎大家分享。

　　20xx年以這本書結束。31日，用了一下午和晚上的一點時間，讀完了這本書，期間使用快速閱讀法，屏蔽默讀的聲音，練習提高閱讀速度。果然很快完成一本書，并且留下印象，比花好多天慢慢讀的收獲感覺差不多。目前沒有回讀，憑印象談談第一遍讀后的收獲。

　　書中的我是一名運動員，雖榮譽加身，也像我們普通人一樣，心里暗藏了不安和憂慮，而當遇見蘇格拉底時，他并不愿意承認，不愿意面對。或者是說，難以接受剖開生活真相的帶來的恐懼和焦慮。以旁觀者眼光，他已經是順風順水、未來可期，但事實上他也是個人，和你我一樣，何況我的生活還沒有他的未來可期。但我們是不是也和他一樣，像鴕鳥，把頭埋進沙子，按照既定的路走下去，盡管在某些時候，比如深夜、挫敗時、一年之末等等時候，一下子很著急、很焦慮，心跳地蹦蹦響，甚至失眠了，怎么也睡不著。反正我是。

　　可有人有勇氣改變嗎？

　　我想可能很多人動過這個念頭，很多人做了嘗試，但真正像他一樣改造到底的人，不多，也因此很多人彷徨、沮喪、麻木、躺平，邊抱怨，邊生活。

　　當然，很多人還在自己騙自己，認為自己比別人聰明，我也會這樣，書中說，我們都是傻子，只是有人意識到了，有人沒有意識到，所以不要以為自己比別人聰明。想想，當我覺得自己聰明的時候，我的樣子太他媽傻了。

　　不徹底認清自己是傻子，就難以下決心改變。可是這個決心不容易下，就如書中的我，反反復復，試圖改變，又回到日常，試圖改變，又回到日常，我在他身上看到了自己的樣子。作者在改變心智之初，有些不太喜歡，是因為恐懼嗎？我想是的，因為我也不敢觸及因改變帶來的不確定引發的恐懼。

　　改變從遵守門規開始。

　　怎么面對自己的情緒？憤怒、嫉妒、不甘心等一系列讓我們不舒服的情緒，日常牽制著我們的行為，甚至讓我們說出來很多不該說的話，做了很多不該做的事情。從書中，我似乎看到的情緒的來源。我們有這些負面情緒，是因為環境和別人沒有順從我們的意愿，蘇格拉底說，沒什么事情是非怎么樣不可的，只有一件事例外，那就是，你不能再抱著“我要這個、我要那個”的觀點來看世界。你的心智如波濤洶涌，因為一有計劃之外或不受歡迎的事情發生，你就會產生分裂感，而且覺得備受威脅。你的心智就像剛被人投入一塊大石頭的水塘。

　　不是這樣嗎？哇，簡直太形象了！感同身受！！！

　　怎么辦呢？從靜心開始，“隨它去吧”就是這四個字，隨他去吧。蘇格拉底沒有說要控制情緒，他鼓勵發泄，在遇見一些變化時，可以發怒，但發怒以后，就隨他去吧，我們該干啥干啥，即使是約瑟夫的房子著火，書中的我騎摩托摔斷腿，事情過后，就隨他去吧。

　　那是不是代表這本書是消極面對生活呢？不是，恰恰相反，這本書的特點并不是告訴我們要坦然接受生活的糟心，心安理得的'躺平。隨他去吧，是一種面對昨天的態度。我們通常有兩種情緒，憂傷和恐懼。憂傷是對昨天的懊惱和不甘，恐懼是對明天的擔憂和期許，這兩種情緒困擾了很多人，消耗了很多人，我也是其中之一，你呢？是不是也是其中之一，那何不試試“隨他去吧”呢！！！

　　“恐懼和憂傷會抑制行動，怒氣則會激發行動。一旦你學會善用怒氣，就可化恐懼和憂傷為怒氣，接著化怒氣為行動。這正是內在魔法里的身體秘密”，“情緒并不是問題所在，關鍵在于如何將情緒的能量轉化給積極的行動”。

　　要控制自己的欲望。按照蘇格拉底的門規，書中的我開始了欲望控制，克服自己對食物、社交等的欲望，他失敗過，之后再次成功，然后就開始沾沾自喜，自以為高人一等，但其實只是初步。當他學會呼吸之法后，他感覺真是一個很好的體驗，蘇格拉底告訴他，不要把他當做考驗，因為體驗來了又去。

　　是的，欲望的力量很強，在改變自己的經歷中，我往往愿意跟欲望站在一起，對抗改變，因為這更容易，更舒適。而偶爾克服欲望，有一點點成功，我真的會沾沾自喜，有一些優越感，并把這個當作探險，沒想把它變成常態，特別容易滿足于階段性成就帶來的新鮮感、自豪感，甚至開始暢想未來。

　　暢想未來帶給大多數人的是焦慮而不是勇氣。夢想更多是白日做夢，在我們的夢里按照自己的規劃我們發財致富、加官進爵、擁有了情投意合的愛情、過上了隨心所欲的生活。可是我們畢竟活在當下，所以對未來的期許給大多數人帶來了痛苦，甚至恐懼。所以對我們對重要的，決定我們命運的是當下。書中的我是一名競技運動員，因為對“當下”更有體會。當他站到賽場，成為隊伍決勝關鍵的時候，在比賽的幾分鐘里，如果想得是怎么取勝，勝利了會怎么樣，失敗了會怎么樣，我想賽場上很難不出現失誤，即使不出現失誤，也難以取得高分，因為欲望和恐懼會讓動作變形。很多人說，關鍵時刻要抱著必勝的信念，錯了，這也是雜念，管他勝利和失敗，我只管當下，不管觀眾、裁判、隊友，專注做好每一個動作，就是勝利！！！

　　就像我們制定了計劃，不要總是遙望最終目標，分步驟，專注做就好了，屏蔽周邊和內心的雜音，專注當下，專注當下，專注當下。

　　孩子該寫作業了，寫到這里，如果以后再讀有新的體會，再記下來。

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