活出全新的自己讀后感500字（通用5篇）
當品讀完一部作品后，大家對人生或者事物一定產生了許多感想，不能光會讀哦，寫一篇讀后感吧。想必許多人都在為如何寫好讀后感而煩惱吧，下面是小編為大家整理的活出全新的自己讀后感500字（通用5篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
活出全新的自己讀后感500字1
這個假期讀了一本書，叫做《活出全新的自己》，這本書是張德芬寫的。讀這本書之后，我覺得我整個人都開闊了，透過這本書，可以跟著書中主人公一起體驗心靈的自我解脫，享受更深、更廣、更大格局的生命探索。
文中的男人幸雄遇到了生命的困境，遭遇了工廠倒閉、股票套牢，接到老婆的離婚要求，以及兒子監護權的通知書等等，遭遇到這一切之后，他覺得自己萬念俱灰，每天渾噩的過日子。而北京的女強人向東聰慧美麗、衣食無憂，她領養了一個小女孩，質疑自己的人生。最后幸雄和向東經歷了一個旅程，慢慢地療愈舊時傷痛，兩人都尋回了自己生命的源頭，進而活出了全新的自己！下面我來簡單談談我自己的感受。
我一直覺得人生如行路，一路艱辛，一路風景。世界不完美，但并不代表它不美。誰不是在磕磕絆絆中成長，誰不是在跌跌撞撞中學會了堅強，你的目光所及，就是你的人生境界。對于我們每個人而言，都應該過好每一個階段的自己，不給自己留下任何遺憾，真正地活在當下和享受生活。簡單一點，輕松一點，勇敢一點，即使看不到關于未來的任何跡象，也要無比篤定地堅信，我想要的，時光都會給我。
最后我想送給大家一句話：四季就是前路，生活就是江湖。世事都是修行，心美才有風景。祝愿我們每一個人的生活都充滿陽光，笑容里都是坦蕩。
活出全新的自己讀后感500字2
張德芬心靈三部曲：喚醒、療愈、創造，《活出全新的自己》是其中的“療愈”部分。《遇見未知的自己》畫出了一張心靈的藍圖，喚醒大家重視內在世界的重要性。《活出全新的自己》著重在“療愈”這一塊，幫助大家面對自己多年來一直未能被療愈的創傷，并且在其中找到力量。當我們療愈好自己，解除了自己的負面信念和模式后，“創造”自然會來臨，這也是《遇見心想事成的自己》的主題。
全文分三部分：喚醒沉睡中的你、療愈受傷的你和隨心所欲地玩生命游戲；文中采用科幻小說方式，描述了被外星人控制的地球，當發現地球人的行為偏離了外星人設定的軌道后，通過實驗一批人的方式，來幫助地球人，幫助脫離負面情緒，重建一個完好地球的愿望。外星高級智慧人：圖特，在第一階段練習回觀自我，看著自己的想法是什么，并且做投射的作業，收回對他人的投射；在第二階段是要療愈舊時創傷，一念之轉、家族排列，還有平衡你的男女物質，也都不是一次就可以完成的工作，必須在生活中不斷地去體會，練習。第三階段，在玩個人的生命游戲時？，地球也配合你們玩一個游戲，稱之為“地球游戲”，地球游戲的上半場，就是要看著人類把地球整到什么地步：破壞生態、耗盡資源、例行逆施，而下半場看我們有意識覺悟的人玩個人游戲，看能否拯救地球免于毀滅的命運。
活出全新的自己讀后感500字3
寒假時我再讀了一遍張德芬寫的心靈小說《活出全新的自己》，第一遍模模糊糊，第二遍也是似懂非懂。此書是張德芬繼《遇見未知的自己》的第三部力作，雖然似懂非懂，看完也有一些想法和大家分享，希望和大家一起交流，能夠共同學習。
《活出全新的自己》最關鍵的就是通過主人公的體驗，感受到一個全新的自己，學會面對生活中的各種問題，積極的面對生活，幸福的享受生活，做一個真正開心快樂的人。
如何活出全新的自己？要得到答案，就要明白，我們每個人都是有身、心、靈三個部分組成。往往我們都很在意身和心，而忽略了靈的存在，以至于讓我們的靈處在休眠的狀態。所以要做的第一部就是喚醒我們的靈，提升我們的靈性空間。
《活出全新的自己》中有這么一段話有助于幫助我們理解：
我們的身心靈如果用一棟房子來比喻的話，我們的身就是這個房子的框架，也就是結構本身，硬件的部分。而心，也就是我們的思想、情緒、感官感受等。就等于房子的裝潢、裝飾、家具等軟裝部分。而靈性就是房子的空間。
試想，如果房子的框架再好，裝飾裝修再好，如果沒有足夠的空間，還能住得舒服嗎？要學會觀察自己，認識自己，提高自己的靈性空間，才能走出第一步。
通過書中列舉的提升靈性空間的活動，有意識的提升靈性的空間，逐步學會認識自己，感受自己的情緒，記得要“用心去體會，而不是用腦去思考”，“在定靜、沉寂之中，當心里的各種噪音平靜下來的時候，你就會看到自己的真實本性”。
活出全新的自己讀后感500字4
這本書給了我很多啟發！我過去把自己隱藏的很深，我是誰？我為什么一遇到事情就開始自編自導自演，而且會把自己拉的很深，自從我讀了這本書之后，我發現我變了，當我遇到事情的時候我很臨在，就如婆婆說我要是打她孫子她就不認我了，可我只是微微一笑沒去解釋！我覺得沒什么，媽媽只是寵愛孫子的一種表達，只要我們友好相處，一起把家族繁榮起來，這里也想引用書中的一段話：＂每個人都要尊崇、認可自己血緣的源頭。一個人如果想要過好的生活，一定要孝敬父母，真心地敬愛父母和他家族的長輩，否則，就算外在事業豐足，這個人還是不會有真正的快樂和好運的。＂所以我今后要更加孝敬他們，讓陽陽學習，讓我為自己快樂和好運積更多的德！
其次就是我過去總是瞧不起自己，抱怨自己的命運與機遇，就在讀這本書的時候，溫總的一些點撥與引導讓我走出去也動起來了，我先去聽了IBS， 緊接著聽IFC，緊張而充實的三天終于結束了！收獲真的是無法表達，具體的有機會再和大家分享，那么這里要說明的是過去我對股票、債券、基金、保險很排斥的，經過這三天的學習我覺得我有感覺啦，我們做了一個證券游戲，我獲得了二等獎，我對它們沒那么排斥了，我喜歡它們了，說實話獲獎真的不重要，重要的是我有了很多思路，我知道我怎樣合理配置了！所以一切來的剛剛好，也感謝麗姐在關鍵時刻調整學習本書，感謝溫總發自內心的點撥，感謝我的組長與助教三天及今后的幫助與指導！謝謝你們！徐艷珍！加油！你一定要活出全新的自己！我愛你！
活出全新的自己讀后感500字5
這本書主要講述了兩個主人公幸雄和向東經過外星人圖特和阿凸的引導，如何了解自己，發覺情緒，觀察情緒，療愈情緒，認識內心深處的'真我，走出牢籠，把自己從痛苦中解救出來，發掘生活中的種種問題，面對它，療愈它，解決它，并從中獲得力量，活出全新的自己，讓自己富有能量，讓這種能量影響更多的人！
讀了這本書對我影響很大，是對自己心靈的一次洗禮，潛意識告訴我我該有所改變了。過去的幾年里我總覺得自己過得很痛苦，心情處于一種困境中，脾氣性格很是暴躁，在家帶孩子的一段時間里，感覺事事都不順心，聽不得家人的嘮叨，時不時會莫名的消沉，想哭，心情不好時情緒都不受自己控制了 ，而是情緒控制了自己，因為情緒不好一連串的連鎖反應，什么都覺得不順。通過學習我明白了情緒經過黃庭的時候本來只是氣血的一種波動，情緒本身無礙，只是我們大腦給他夾雜了喜怒哀樂等自己的思想，氣血便起到了推動作用，了解這些后，我試著在有情緒的時候，觀察他的臨在，只是把它當做一個過程，不參雜個人的評判，和他相處與當下，我發現我慢慢的會控制情緒了，并且發生任何事也不會過于激動了，可以平靜應對了，面對媽媽的嘮叨也是感覺是在聽說一個事情，沒有了情緒的抵觸，慢慢的我覺得生活中出現了一道美麗的曙光！
相信每個人的人生都會無數的彩蛋在等著我們，如果我們能夠面對他它，穿越它，并從中把我們的力量和天賦收回，那么我們就會變得很有力量，相信彩蛋只是我們創造出來改變我們人生的禮物，人生所經歷的每一件事都是我們自導自演的以出戲，讓我們把這出戲演得精彩無限！
面對過去發生的一切，他們是來幫助我更深的了解自己，并從克服苦難的過程中收獲一份力量的，不知不覺中自己已經在學習的過程中慢慢改變了，學會愛自己，只有懂得如何愛自己才會愛生活，愛身邊的每一個人，以后的日子里我更要接納自己，肯定自己 ，接納過去，輕裝前行，活在當下，改變的路上與你一起前行！
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