高考學霸的時間安排計劃

高考學霸的時間安排計劃

　　高考，不一定要把每一分都用在學習上，但一定要合理安排好自己的時間。學習效率和復習效果尤為重要，以下是某高考學霸的學習時間安排，給大家參考。

　　早上6-7:30點 一起之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞、文科類科目等），高考不光是腦力的競爭，也是體力的堅持，所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間哦！

　　7:30-8:00點 早餐時間，專心吃飯，隨餐食用記易原素。

　　8:00-9:00點 實驗結果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數學。

　　9:00-11:00點 這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于即將要考核的東西可以進行“突擊”，可達到事半功倍的效果！

　　11：00-12:00點 接近午飯時間，一上午的復習容易產生疲勞，這個時間可以進行一些 常規的練習題復習，達到鞏固的目的。

　　12:00-13:00點 午飯時間，隨餐食用記易原素。可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上 午的神經。

　　13:00-14:00點 這個時間段容易出現飯后疲勞，尤其是夏天，所以建議稍作休息調整 下，養精蓄稅準備下午的復習，不過切記時間不要太長！

　　15:00-16:00點 這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的 東西。

　　17:00-18:00點 這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

　　19:00點左右 晚飯。隨餐食用記易原素，幫助大腦舒緩壓力，增加記憶力。 晚飯后，可根據個人情況安排復習，可以語數外文理科交替安排復習。 晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養成一個好習慣，才能保證第二天的充沛精 力和狀態。

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