《終身成長》讀后感[集錦15篇]

　　當品味完一本著作后，你心中有什么感想呢？讓我們好好寫份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來吧。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？以下是小編收集整理的《終身成長》讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

《終身成長》讀后感1

　　我們的思維模式——固定模式還是成長型模式，在很大程度上決定了我們做事的態(tài)度。固定模式保持原樣，自我否定，而成長型模式促進我們積極思考：怎么樣才能達到我們的目標。

　　有一句話說沒有你做不到的，只有你想不到的。這其實也是要打破固有的想法，尋找到新的突破點。思維方式的不同，帶來的人生體驗和結(jié)果是不同的，有時候甚至是天壤之別。面對任何的困難，我們要積極想辦法去做，去行動，在行動中一點一點地糾正自己前進的方向，向著目標奔進。有時候我們對未來沒有設(shè)立目標，不知道想做什么，這可能是我們沒有遇到好的老師、朋友，而父母在此方面也不懂，也不可能對我們提供大的幫助。但面對這樣的.情況，我們可以多讀書，與書交朋友，從書中看到并學(xué)習(xí)別人是如何思考改變自己人生的。別人能做到的，我們也可以做到。設(shè)立目標，制定可行的計劃，按計劃去做，把注意力集中在這上面，你的專注力會引發(fā)你的大腦思考這個問題，冥冥之中，有力量會聯(lián)通你的目標與行動之間的距離，而你所遇到的人和事都會促進你實現(xiàn)自己的目標。你要有這樣的信念——你一定會達成自己的目標與愿望，只要你認真去做，因為所有的事情都敵不過認真二字。

　　《終身成長》——愿我們都活到老，學(xué)到老！

《終身成長》讀后感2

　　我們的一生會考各種各樣的證，我覺得每個人最應(yīng)該考的就是“為人父母證”。最起碼應(yīng)該在養(yǎng)育孩子之前，有幾個月的集中學(xué)習(xí)培訓(xùn)，了解孩子在成長中的幾個“關(guān)鍵期”；了解不同年齡階段的心理特征，特別是樹立終身學(xué)習(xí)和孩子一起成長的理念。這無論從孩子的健康成長、家庭的幸福，還是從整個國家人口素質(zhì)提高上來說，都是一件投入少、回報高的事。

　　今天和大家分享的一本書叫《陪孩子終身成長》。

　　我很喜歡書中的一個比喻，作者提出：您覺得養(yǎng)育孩子像是建造一個汽車還是修建一座花園？建造汽車是簡單科學(xué)，每一道工序，每一個零件的對接、大小比例都要非常的精密，每一步驟都不能出錯。但是每一個程序都是事先預(yù)定好的，都有跡可循，按照一定的標準操作就可以啦，所以稱為簡單科學(xué)。而修建花園，你不能按照既定程序去操作，你不知道他會長成一棵大樹還是一朵鮮花，需要尊重自然規(guī)律，順天致性，這是復(fù)雜科學(xué)。

　　簡單體系，需要用復(fù)雜的手段來打造；復(fù)雜體系，需要用簡單的規(guī)則去驅(qū)動。這個很玄妙，就是老子提出的“無為而治”。

　　人類的進化，是一個復(fù)雜的科學(xué)，但無外乎三個密碼：遺傳、變異和選擇。孩子的成長同樣也是一個復(fù)雜科學(xué)，他的密碼又是什么呢？無條件的愛、價值感和終身成長的心態(tài)。

　　第一個叫作無條件的愛。無條件的愛首先要接受孩子的不完美，放大孩子的閃光點，讓他樂觀自信。無條件的愛能夠帶來什么？就是信任、尊重、安全感，這些東西能夠讓孩子內(nèi)心充滿力量。如果能夠把這個東西建立起來，你會發(fā)現(xiàn)，即便你跟孩子在青春期出現(xiàn)一些摩擦，你們的心是在一起的，你們不會相互懷疑，不會刻意地做權(quán)力的.爭奪。

　　但是要真的建立無條件的愛，需要拒絕兩樣?xùn)|西：交換和威脅。比如：你這次考了班級前幾名，我就帶你出去玩。我們用這種錯誤的溝通方式，孩子內(nèi)心就沒有安全感，他會覺得，父母愛的不是他自己，父母愛的是“班級前幾名”。沒有安全感導(dǎo)致的結(jié)果是什么呢？他會花一輩子的力氣去追尋安全感，或為了追尋安全感付出大量的代價。

　　第二個叫作價值感。阿德勒在《自卑與超越》里說，人這一輩子尋找的兩樣最重要的東西，一樣叫歸屬感，一樣叫價值感。無條件的愛可以帶來歸屬感。那么價值感怎么建立呢？你要讓孩子知道，他是有價值的，他是有能力的，他是可以自己解決很多問題的，他的自尊水平才會高。父母是孩子在這個世界上最信任的人。如果父母天天說孩子是個笨蛋，天天說孩子不自律，那孩子慢慢就長成父母嘴里說的那個樣子。所以，我們提高孩子的自尊水平，就是在孩子做對事的時候，表揚他、肯定他，并且說為什么。

　　第三個叫作終身成長的心態(tài)。培養(yǎng)孩子終身成長的心態(tài)，首先，我們應(yīng)該學(xué)會不要給孩子貼標簽，不要拿孩子跟別人比較。人這一輩子，并不跟任何人作斗爭，只跟自己比賽；父母對孩子要有容錯率；肯定一個孩子正確行為背后的動機等等。

　　把這三根支柱放到一個孩子體內(nèi)，有愛，內(nèi)在動力充足，生命力旺盛，他才能夠逢山開路，遇水架橋。

《終身成長》讀后感3

　　人們常常認為"天賦"就是能力本身。然而，澆灌這些天賦應(yīng)是不斷的、無休止的好奇心以及對挑戰(zhàn)的探尋。

　　——《終身成長》

　　最近，我認真地讀了一本關(guān)于心靈成長的書，書的名字叫《終身成長》，這本書有五個部分內(nèi)容：

　　一、人的兩種思維模式

　　二、兩種思維模式的區(qū)別

　　三、能力和成就的真相

　　四、思維模式在不同領(lǐng)域的體現(xiàn)

　　五、培養(yǎng)成長型思維模式。

　　令我印象最深的是作者講思維模式在不同領(lǐng)域的體現(xiàn)時其中所舉的一個案例。

　　著名籃球明星邁克爾·喬丹相信大家都很熟悉吧！許多人只知道喬丹是體育界明星，卻鮮有人知道他一路走背后的故事。在高中時，喬丹被校隊淘汰了。他沮喪地回家向母親傾訴。他的母親說，那就回校好好訓(xùn)練。從此以后，他每天早上6點離開家到校練習(xí)。上大學(xué)時，進一步訓(xùn)練防守、控球和投籃各方面的能力。如果輸了比賽，他會在賽后更加努力練習(xí)。即使贏了比賽，他也會對不滿意的地方作出調(diào)整。后，因為年齡原因，他的體力和靈活度不如以前。為了彌補這個缺陷，他更加注重協(xié)調(diào)性和動作的訓(xùn)練，以此保持良好的狀態(tài)。他說，我可以接受失敗，但我無法接受從不去嘗試。

　　作為高速收費公路收費站最基層的一員，隨著高速公路事業(yè)的'發(fā)展，明服務(wù)水平的不斷提升，我們的一舉一動、一言一行都直接影響到收費站的形象。所以必須在提高工作效率的同時，用優(yōu)質(zhì)服務(wù)塑造良好的窗口形象。首先，要把收費業(yè)務(wù)練熟練精。其次業(yè)務(wù)技能要過硬。最重要的是服務(wù)態(tài)度要優(yōu)質(zhì)。人們常說"干一行、愛一行",既然選擇了收費工作，我們的工作態(tài)度必須始終如一，工作中應(yīng)保持良好的心態(tài)，用真誠的微笑、彬彬有禮的熱情、明得體的語言和整潔的儀容面對司乘人員，樹立良好的窗口形象，展示新時代收費員的明風(fēng)采。

《終身成長》讀后感4

　　人是該終身成長，俗話說的好，活到老，學(xué)到老，學(xué)無止境，人來到這個世界上就是為了完成自我的成長，做人是需要一輩子學(xué)習(xí)的，人格的成長也是無止境的。

　　記得曾經(jīng)讀過這樣一句話：這個世界上，有八十歲的“常青樹”，也有二十歲的“朽木”。我想，這就是對終身成長的最好詮釋。

　　從這本書中，我了解到，能力可以通過練習(xí)來獲得，原來思維品質(zhì)的好壞同樣可以由學(xué)習(xí)來界定。那就是固定思維和成長型思維，從字面意思大可略知其意，固定型乃固執(zhí)己見，認為一切都在刻意控制范圍內(nèi)。表現(xiàn)為：愛生氣，易挫敗，講排場，相信能力恒定并永遠不變，終其一生都在證明自己的價值感、存在感及歸屬感。與之相反的成長型就是不怕丟臉，有大局意識，向前看，相信通過自己的能力獲得自己想要的生活。

　　書中的建議重塑我對于工作的重新理解。以前認為只要積極向上，做好當下的工作就對的起自己的這份職業(yè)，對得起自己所得的`報酬。后來我明白了，我們身為鐵路工人，工作雖然是枯燥重復(fù)的，但是我們更應(yīng)該多積極學(xué)習(xí)，多更新舊觀念，多對動車組的設(shè)備性能有更多的了解提高。這樣培養(yǎng)自己對動車組整體的格局意識有更宏觀的了解，可以給日后的維修工作帶來更多的便利，可以提高效率，也可以更快速的檢修出動車組的故障，可以更高效完成工作。要經(jīng)常鼓勵自己，不斷思考，不斷努力，改變固有思維模式，不斷嘗試新方法，新技巧，經(jīng)由改變自己去改變?nèi)松�走向更輝煌的方向。

　　那么如何才能改變這種思維模式?卡羅爾指出了很多的案例與方法，但是我認為：首先最重要的是，我們必須認清自己，必須承認自己是普通的，承認自己普通是一件很了不起的事，畢竟每個人生來都是特別的--倘若不是天才，也要帶有著一些其他的光環(huán)。當你覺得自己普通時、當你覺得自己并非一個天才時，你才會更虛心地學(xué)習(xí)技能、接收他人的意見、不介意向他人求助、更平和地接受失敗與成功，這樣才能更好地挖掘自己的潛能、培養(yǎng)自己的能力。

　　現(xiàn)在的我更想成為成長型思維的人，學(xué)會多溝通多交流，積極進取，努力向前，從自身做起，讓我們的社會多一些美德，少一些懶惰，少一些極端。少年強則中國強，努力提升自身也是為祖國的更好明天做出自己微薄的貢獻，如果每一個人都努力成為具有進取思維的人，那么我們的國家也將變得更加美好。

《終身成長》讀后感5

　　工作后我的第一位領(lǐng)導(dǎo)曾對我說過，工作中努力很重要，更重要的是要有自己的思維模式、理清工作思路，不僅是工作中，生活中亦是。在看了《終身成長》后，我對這句話有了更深的理解：所謂終身成長，指的是有終身成長性思維的重要性。

　　文中提到人們大腦中的思維模式有固定型和成長型，固定型思維下人們?nèi)菀钻P(guān)注結(jié)果，在事情發(fā)生時會認為一切都無法改變；成長性思維下人們更注重過程的努力，認為事物在不斷變化的。

　　很多人說“性格決定命運，態(tài)度決定一切”，其實，追溯性格和態(tài)度的源頭是思維模式在主導(dǎo)。文中提到的一個實例：一位應(yīng)聘者準備報考研究院，她對自己充滿信心，只報考了心儀的那一家，然而申請卻被拒絕了，這位競爭者開始懷疑是這次競爭太激烈了，還是自己真的資質(zhì)平庸？她已經(jīng)對自己進行了裁決——你配不上這所研究院。后來，經(jīng)過幾番內(nèi)心斗爭，她給研究院打電話說：“我不是質(zhì)疑您的決定，只是想問如果下次再申請，我該怎樣改進，您能否給我一些反饋和建議�！毖芯吭贺撠�(zé)人對她的主動性頗為賞識，幾天后答復(fù)同意接受她的申請，原來當時招生辦拒絕也只是審閱疲勞后的`一念之差。勇于嘗試，不怕被拒絕，這就是成長性思維的很好反映。

　　《終身成長》的最后探討通往成長性思維模式的歷程，共分為四步，一是接受存在的固定性思維，二是觀察分析觸發(fā)固定性思維的原因，三是給情緒命名并時刻提醒自己，四是持續(xù)學(xué)習(xí)提高成長性思維。我對其中的第三步很感興趣，當觸發(fā)到固定性思維時，你可以叫它王二麻子又出現(xiàn)了，馬大哈來找你了，看你怎么趕走它。我也把自己的這種情緒叫做“小黃牛”，每次它出現(xiàn)時總是很倔強，你推它一下它才動一下，有時可能也推不動。前段時間在跟進項目的過程中，需要走采購和報銷流程，自己內(nèi)心常常對此有些抗拒，所以拖拖沓沓了一個月，被客戶各種催促，后來實在不想看見“小黃�！卑阉�拉走時，才發(fā)現(xiàn)其實各部門都挺配合，流程也沒想象中那么繁雜。

　　每一次改變都是從接受現(xiàn)在的自己開始，希望能不斷認識自己，做出一些調(diào)整，不斷成長，進而內(nèi)化為對自己有益的部分。

《終身成長》讀后感6

　　五月，跟隨讀書團隊一起共讀了卡羅爾·德韋克的《終身成長》，書中提到了兩種思維模式：固定型思維和成長型思維。每個人都是固定型和成長型思維的混合體。對固定型思維模式，不必感到羞愧。我們首先得承認它、面對它、接受它。無論任何時候你遇到任何困難都要記得想想“成長型思維模式”讓它指引你未來的路!未來就會無限可能!

　　《終身成長》讓我感受最深刻一段話是：改變并不是一場外科手術(shù)。即使你發(fā)生了改變，你以前的舊信念也不會像磨損的髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)那樣，被換成一個全新的。相反，這些新信念會和你的舊信念一起存在，隨著新信念變得越來越強，你就會獲得新的思考和處理方式。

　　成長是每個人一輩子的事，它與年齡無關(guān)，其實每個人都在成長，只是成長的速度不同，我感覺在改變中的成長是最迅速的。無論何時，一個人停滯成長，才是最可怕的衰老。

　　記得多年之前，在一次家長會上，給家長們分享了《牽一只蝸牛去散步》“上帝給我一個任務(wù)，叫我牽一只蝸牛去散步……我忽然想起來了，莫非我錯了？是上帝叫一只蝸牛牽我去散步。”教育孩子就像牽著一只蝸牛在散步，和孩子一起走過他孩提時代和青春歲月。孩子一天天的長大，我們也一天天的老去，我們在孩子的眼里也會變成一只蝸牛，難道我們就停滯不前了嗎？我們?nèi)孕枰�追趕孩子們的腳步，還是需要拖著沉重的殼，一步步往前爬。這就需要我們不斷地充實自己，不斷地改變，不斷地成長，正如這本書《終身成長》，每個人都需要終身成長。

　　決定你成長的第一步不是你是否努力，而是你是否相信努力。時代在不斷地發(fā)展，每一屆的學(xué)生都是嶄新的個體，他們獲取信息的方式越來越便捷，我們漸漸地在落后，這個特別漫長的寒假，網(wǎng)課的學(xué)習(xí)都是第一次經(jīng)歷，我們老師們學(xué)會了開直播課、網(wǎng)絡(luò)測試等一系列的教學(xué)技能，孩子們呢？自我約束力差，很多沉迷在游戲、聊天、刷劇的娛樂之中，這周的作文課上，很多同學(xué)在作文中提及了游戲，各種道具、技能，寫得頭頭是道，戰(zhàn)斗場景描寫得繪聲繪色，可見假期的都耗費在游戲中了，前兩天在辦公室還和部分同學(xué)交流，“你們班還有不玩游戲的同學(xué)嗎？”“有，趙xx,她從來不玩”“趙同學(xué)的成績和她的努力是相連的，你們呢？網(wǎng)絡(luò)游戲你一輩子不碰它，也不會后悔！“這番對話還被其中的一位同學(xué)寫進了作文《從此我不再玩游戲》，面對自己不滿意的.成績，他在嘗試在改變，尋找解決問題的方法，這不正是成長型思維的表現(xiàn)嗎？

　　在教學(xué)中，何嘗不是改變中不斷成長的？疫情期間，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，我們備課組群策群力，在課程的設(shè)計上力求多樣化，為了調(diào)動學(xué)生們學(xué)習(xí)的積極性，我們打破了以往的上課模式，除了課文學(xué)習(xí)外，每周作文訓(xùn)練，不是單純地寫文章，還讓學(xué)生們自主設(shè)計版面，孩子們交上的作文圖文并茂、異彩紛呈。字詞辨析課，豐富了詞語的積累，夯實字詞基礎(chǔ)；閱讀專題訓(xùn)練，打開做題的思路，交給他們做題的方法；語法指導(dǎo)課，引導(dǎo)學(xué)生掌握語法規(guī)律，感受漢語的魅力；書法指導(dǎo)課，體會漢字之美，指導(dǎo)書寫技法；名著閱讀課，我們不僅閱讀名著，而且還增加了名人記錄片的播放，不僅是打開了閱讀之門，更是深入地了解作家的經(jīng)歷，真正把握文學(xué)作品……網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)不僅幫助學(xué)生獲取更多的知識，提升了能力，也讓我們老師在改變中成長。

　　接受成長型思維模式不會讓你遠離自我，而會讓你更接近真實的自我。改變也許艱難，但卻從未有人說過它不值得。那么，讓我們從現(xiàn)在開始，改變自己，擁抱變化，學(xué)會快速成長吧！

《終身成長》讀后感7

　　《終身成長》是美國心理學(xué)家卡羅爾·德韋克博士的著作，這本書深入剖析了人的思維方式如何影響個人成就，以及如何培養(yǎng)成長型思維模式。讀完這本書，我深受啟發(fā)，對個人成長有了更深刻的認識。

　　這本書主要分為兩部分，第一部分講述了固定型思維模式和成長型思維模式的特點，以及它們對個人成長的影響；第二部分則闡述了如何培養(yǎng)成長型思維模式，以及如何在面對挑戰(zhàn)和失敗時保持積極的心態(tài)。通過豐富的案例和深入的分析，德韋克博士讓我們看到了兩種思維模式在不同領(lǐng)域、不同年齡階段的人身上的具體表現(xiàn)。

　　在閱讀這本書的過程中，我不禁反思自己的思維模式。很多時候，我在面對困難和挑戰(zhàn)時，會不自覺地陷入固定型思維模式，認為自己的能力和天賦決定了成就的高低。這種思維模式讓我在面對失敗時，容易產(chǎn)生挫敗感，甚至放棄努力。而在成長型思維模式的指導(dǎo)下，我意識到，能力是可以培養(yǎng)的，只要付出努力，就能不斷提高。這種觀念的轉(zhuǎn)變，讓我在面對困難時，更加堅定地相信自己有能力克服挑戰(zhàn)，實現(xiàn)成長。

　　書中提到，成長型思維模式對于教育、職場、人際關(guān)系等方面都有積極的'影響。在家庭教育中，家長如果能夠培養(yǎng)孩子的成長型思維模式，將有助于孩子形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，面對挑戰(zhàn)時更加堅韌不拔。在職場中，擁有成長型思維模式的員工更容易適應(yīng)環(huán)境變化，不斷提升自己的能力，從而取得更好的業(yè)績。在人際關(guān)系中，成長型思維模式的人更容易理解和尊重他人，建立和諧的人際關(guān)系。

　　此外，書中還提到了如何培養(yǎng)成長型思維模式。首先，要認識到自己的思維模式，并在日常生活中不斷提醒自己，以便在遇到挑戰(zhàn)時能夠迅速切換到成長型思維模式。其次，要學(xué)會接受失敗，把失敗看作是成長的機會，從失敗中汲取教訓(xùn)，不斷提升自己。最后，要培養(yǎng)積極的心態(tài)，相信自己有能力面對生活中的各種挑戰(zhàn)。

　　總之，《終身成長》這本書讓我深刻認識到，思維模式對個人成長的影響至關(guān)重要。通過培養(yǎng)成長型思維模式，我們可以在面對挑戰(zhàn)和失敗時保持積極的心態(tài)，不斷提升自己，實現(xiàn)終身成長。

《終身成長》讀后感8

　　這是一本我在樊登讀書會反復(fù)聽了6遍音頻的書，這兩天趁公司斷網(wǎng)把紙質(zhì)書拿出來看完了，驚覺這本書里的理論已經(jīng)潛移默化的在改變我，那就是成長型思維。

　　成長型思維是一種開放、積極向上的思維：成長型思維的人認為智力是可以提高的，由此產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望，會傾向于：

　　1、迎接挑戰(zhàn)、面對挫折堅持不懈。

　　2、認為努力是會有結(jié)果的、大腦和肌肉一樣是可以通過訓(xùn)練而得到加強的。

　　3、愿意從批評中學(xué)習(xí)，從他人的成功中學(xué)到新知，獲得靈感，以此幫助他們?nèi)〉煤芨叩某删汀?/p>

　　與成長型思維相對立的是固定型思維：固定型思維是一種固步自封、停滯不前的思維，固定型思維的人認為智力是一成不變的，由此產(chǎn)生一種讓自己表現(xiàn)得聰明的欲望，因此會傾向于：

　　1、避免挑戰(zhàn)，遇到阻礙時容易自我保護、責(zé)備他人，認為努力是不會有結(jié)果的。

　　2、忽視有用的負面反饋信息，當他人成功時會感受到威脅，從而舉步維艱，無法取得自己本來有潛力取得的成就。

　　講真，這一年多來感覺自己在思維上還是成長很多，接下去要針對我在情緒管理上從固定型思維到成長型思維的轉(zhuǎn)變。

　　自從有了孩子，我很容易因為孩子的某些行為和言語而被他們?nèi)腔疬M而大發(fā)雷霆，還記得肉肉在小時候經(jīng)常對我說的一句話就是：媽媽，莫生氣。在了解成長型思維之前，我以為和孩子相處容易情緒失控是我的天性使然，一切都是因為我的孩子，他太難教太難搞，就算我怎么努力我就是一個容易情緒失控的人，我沒有好的辦法可以控制我的情緒，當時也看和育兒相關(guān)的書籍，會用到書里提到的一些共情、傾聽的方法，然而到了關(guān)鍵時刻，我吼、孩子哭的情景還是經(jīng)常在家里上演。

　　直到去年，聽到這本書的音頻，大腦和肌肉一樣是可以通過訓(xùn)練而得到加強的理論對我影響很大，我開始尋求改變，改變我的大腦，改變我的認知，改變我的情緒管理。

　　我首先參加了PET的.工作坊，我走出自己的圈子和同頻的伙伴一起從他人成功的案例中學(xué)習(xí)新知，我努力去了解孩子的需求，了解自己會情緒失控的原因，我開始學(xué)習(xí)復(fù)盤，從孩子的反饋中學(xué)習(xí)，從一次又一次的情緒失控中總結(jié)，奇跡的事情發(fā)生了。

　　最近陪肉肉在社群里英語閱讀打卡，他一個中班的孩子要先跟著老師把繪本中的幾句英語句子念會，再自己獨立把學(xué)會的幾句句子念完。肉肉好勝心很強，在打卡的時候句子中出現(xiàn)陌生的單詞他忘記怎么發(fā)音了，會尋求我的幫助，但是他要求我迅速的教給他，然后他就迅速的念出來；而我希望他把所有新學(xué)的單詞全部學(xué)會了再去朗讀，不然只是短時記憶沒有效果。我和他的想法發(fā)生了分歧，他情緒失控了，他用他固定型的思維方式責(zé)怪我，他覺得自己努力了沒有用，他不接受自己失敗不完美，也不接受自己完不成打卡。他大喊大叫，一邊哭一邊說，我對你的心都碎了。

　　要在以前，碰到他這樣子無理取鬧，我馬上會被他點燃，責(zé)怪他明明是自己方法不對，怎么還怪罪在媽媽身上，巴拉巴拉說他一堆，然后生氣的離開，拒絕擁抱他。

　　然而這次，我竟然很平靜的用PET學(xué)到的方法分析是誰在問題區(qū)，他為什么會這么激烈，很溫和的把他抱到身邊，說聽到你說對媽媽心都碎了我很傷心，但是我希望你能夠真正學(xué)有所用，而不是簡單的重復(fù)，我希望你能夠通過自己的努力比昨天的自己進步一點，為了自己去學(xué)習(xí)，這就夠了。

　　待他情緒稍微平靜了一點之后，我們還討論了一下怎么樣能夠快速掌握他不認識的單詞并念正確，一場紛爭就在我溫柔而堅定的引導(dǎo)下解決了。

　　事后我和他再討論起這件事情，肉肉說他為什么會情緒這么激動，都是跟我學(xué)的，我很震驚，家長是孩子的第一面鏡子，你怎樣孩子就學(xué)的怎樣。我告訴他，我以前確實是這樣的，不過，我每天都在學(xué)習(xí)怎么控制自己的情緒，怎么好好和肉肉說話，我覺得我今天比昨天的自己有所進步，我很開心我做到了，我希望你也能慢慢進步。

　　最近和他夜談，他的一句話讓我感觸很深，“贏不重要，最大的努力才是最需要的”，很震驚這是一個五歲孩子口中說出的話，而我是直到自己活了三十幾歲才開始有所醒悟。

　　以上，就是《終身成長》成長型思維給我和孩子帶來的小小的成長。

《終身成長》讀后感9

　　美國作家卡羅爾·德韋克寫的《終身成長》一書介紹了固定型和成長型這兩種思維模式。固定型思維模式相信人的才能是一成不變的；成長型思維模式相信人的能力是可以通過努力來培養(yǎng)的。初見此觀點我想這種對錯分明的觀點還用寫一本書論述嗎？但隨著章節(jié)的深入，我才發(fā)現(xiàn)沒那么簡單。固定型思維模式讓人更關(guān)心別人如何看待自己，因此擁有這種思維會讓人急于一遍遍證明自己的能力；而成長型思維模式讓人更關(guān)心能否提高自己，即使人們在先天的才能和資質(zhì)、興趣或性情方面有著各種各樣的不同，每個人都可以通過努力和個人經(jīng)歷來改變和成長。

　　其實我們?nèi)粘５男袨槎际怯伤季S決定的。優(yōu)秀者同樣可能擁有固定型思維模式，他們認為需要不斷地成功證明自己的價值、天賦等；而成長型思維模式是真心喜歡挑戰(zhàn)，需要不斷學(xué)習(xí)新知識提高自己。比如同樣優(yōu)秀的運動員在比賽中失利，賽后固定型思維模式的人會傾向于責(zé)備他人或找借口。不僅僅是運動員本人，教練員、新聞媒體、粉絲中很多人都是如此。而著名的籃球教練約翰·吾登曾經(jīng)說過：在開始責(zé)怪他人之前你并不算是個失敗者。他的意思是：只要不否認錯誤就依然可以從你的錯誤中學(xué)習(xí)。顯然，約翰·吾登擁有成長型思維。書中還列舉了大量的類似的例子，比如對待刻薄嚴厲的教授、對待校園欺凌，不同的思維會怎樣思考，如何應(yīng)對等。

　　作家柳青說：人生的道路雖然漫長，但緊要處常只有幾步�？�羅爾認為人在決定性的時刻會選擇讓自己感覺良好并看起來完美的道路，放棄那些符合長遠發(fā)展的道路。大到公司、小到個人均是如此。如果一個公司都不去關(guān)心學(xué)習(xí)、成長及推動事件發(fā)展，反而擔心別人如何看待自己，這樣的.氛圍中勇氣和創(chuàng)新是無法存活的。個人如果用成長型思維就會有勇氣敞開心扉去歡迎新的變化和想法，并獲得真正的自信，因為真正的自信源自于思維模式：已將做好了成長的準備。

　　在對待孩子的教育問題時，卡羅爾認為應(yīng)該夸獎孩子的努力過程，而不是天賦聰明之類。因為對孩子付出的努力——努力本身、采取的策略、集中的精力以及堅持不懈的精神進行夸獎，可以培養(yǎng)出成長型思維模式。

　　看完此書，我感覺進入一種思維模式，就如同進入一個新世界。而且對比書中的例子，我意識到自己對不同的事件會用不同的思維模式。這也是我讀此書最獲益的地方：原來我是可以做出選擇的�？矗�我已經(jīng)學(xué)會用成長型思維寫讀后感了。今后我再次遇到腦子短路的時刻，也會試著不急于給自己貼標簽下定義、評判自己，而是將自己放入成長型思維，想想如何改進提高、讓事件回歸正軌。

《終身成長》讀后感10

　　不太會說理，所以講個故事吧：在中國的某個臨海小城市里，生活著一個小男孩，他和自己的父母以及雙胞胎姐姐生活在一起。

　　雖然這對姐弟長的很相似，但是某些方面卻極其的不同，小男孩從小就展現(xiàn)出過于常人的智力，三歲開始會做算術(shù)，五歲開始學(xué)習(xí)英語，任何問題即使不會只要別人稍作點撥立刻就通，雖然達不到神童的那種境界，但是周圍的人們都一致認為這個小男孩將來考上全國的一流高校，功成名就沒有什么大的問題。而反觀小男孩的姐姐，從小對數(shù)字就不敏感，學(xué)起東西來也很慢，很多時候父母和老師給她講解知識，周圍旁聽的人都聽懂了甚至都有些不耐煩了，她卻還是一臉蒙蔽，從小到大，這個女孩除了語文稍微出彩一點之外似乎完全沒有任何過人之處，父母也就希望她可以考個普通的大學(xué)之后平平安安結(jié)婚生子就好。

　　一切似乎在小學(xué)畢業(yè)之前都沒有什么改變。小學(xué)畢業(yè)之后，弟弟和姐姐一起進入了當?shù)刈詈玫某踔校�入學(xué)的第一次月考，弟弟不出所料地考了班上的第一，然而姐姐卻只是倒數(shù)第二。

　　這次月考之后的一個晚上，爸爸問小男孩和姐姐要不要找老師給你們補課，小男孩不屑地說：“沒必要，這些東西這么簡單，看看就會啦！”，然而姐姐卻看著爸爸略顯驚詫的眼睛點了點頭。

　　從此，姐姐就走上了漫漫地補課之路，初中課程雖然不多，但依然有9門（中考五門+小中考四門，為了看齊我省奇葩的高考形式而設(shè)置的奇葩中考模式），同時初中老師還喜歡布置很多家庭作業(yè)，補課的老師也喜歡布置很多作業(yè)。于是，家里就出現(xiàn)了一幅奇特的場景：弟弟寫作業(yè)時，姐姐在寫作業(yè)；弟弟寫完看電視時，姐姐在寫作業(yè)，弟弟玩累了看課外書時，姐姐在寫作業(yè)，弟弟上床睡覺了，姐姐還在寫作業(yè)。你能想象嗎，一個初中女生，每天十二點之后才睡，每天除了睡覺和偶爾和父母弟弟一起出去玩，其余的時間全部在看書和寫作業(yè)。反觀弟弟呢，每天把作業(yè)寫完稍微做一點輔導(dǎo)資料就開始玩兒，甚至有時候還會出去鬼混，還偷偷談了個女朋友，完全一副吊兒郎當游戲人生的姿態(tài)。

　　你以為下面我會說弟弟成績一落千丈而姐姐終于完成逆襲考上了第一嗎？不，當然不可能！

　　即使如此，弟弟的成績每次也都是穩(wěn)穩(wěn)的第一，然而姐姐卻并沒有多大的改觀，只是從倒數(shù)變成了中等而已，依舊平凡，依舊默默無聞。

　　到了中考，弟弟順利的以全校前五的成績考了當?shù)刈詈玫母咧�，而姐姐離這所高中的最低分數(shù)線還差了幾分，最終經(jīng)過父母的一些活動，姐姐還是勉強和弟弟在一所學(xué)校上起了學(xué)。

　　進了高中，姐弟二人還是維持著各自的習(xí)慣。弟弟寫完作業(yè)就玩兒，在學(xué)校也吊兒郎當，還談起了戀愛；姐姐依舊每天拼命學(xué)習(xí)，除了書和習(xí)題，仿佛她眼里沒有任何東西。有時候弟弟會不屑地問姐姐：“姐，你這樣不累嘛，出去吃個飯放松一下唄。”或者是“哇，姐你這么簡單的都不會，算了讓老弟我來教你吧�！泵看蚊鎸Φ艿艿倪@些話，姐姐只是一笑置之。

　　然而，慢慢的`，學(xué)校的課程開始緊張起來，弟弟也越來越發(fā)現(xiàn)自己做題開始不那么得心應(yīng)手了，他安慰自己：“沒事兒，以我的智商，這些只是意外。”可漸漸的，弟弟發(fā)現(xiàn)自己不會的東西越來越多，以前一看就懂的知識現(xiàn)在也變得非常難以理解�！安唬�這些只是意外，以我的智商怎么可能不會做這些題，肯定不是我的問題，對沒錯，肯定是老師的問題�！庇谑�，弟弟開始將自己成績的下降歸結(jié)到老師的身上，他變得變本加厲，逃課，打架，晚上溜出去上網(wǎng)，一天天的墮落下去。他的成績呢，也跟著他的墮落一落千丈，從剛進校的學(xué)校前20掉到了學(xué)校的倒數(shù)。而在這個時候，他的姐姐，已經(jīng)慢慢地再向?qū)W校前一百靠近，要知道剛進校的時候，他的姐姐可幾乎是最后一名啊。

　　終于，到了高三下學(xué)期的時候，在某件事情的影響下，弟弟覺得自己不能這樣下去了，開始拼命學(xué)習(xí)，從最基本的知識學(xué)起，可是短短的一學(xué)期，真的太晚了。

　　最終高考的時候，弟弟勉勉強強過了一本線，上了一所二本院校，而姐姐呢，卻考上了上海交大的金融系。

　　這個故事對我的震撼非常的巨大，因為這個小男孩，就是我，而這個姐姐也就是我的姐姐。我親身經(jīng)歷了自己從一個教科書式的別人家的孩子跌落到了谷底甚至成為別人口中的反面教材的過程。也親眼見證了我的姐姐從一個默默無聞平凡內(nèi)向的小女生成長為學(xué)霸甚至學(xué)神的過程。如果世界上真的有所謂天賦，并且能為天賦打分的話，我一定是接近滿分，而我的姐姐，雖說不是零分，可也會是很低。然而，最終的結(jié)局卻是天壤之別，怎么能不讓我懷疑人生。

　　類比《終身成長》的話，我大概就是里面的那種固定型思維模式，而我姐姐應(yīng)該就是最典型的成長型思維模式吧。

　　在動漫《我的英雄學(xué)院》里，當生活在那個幾乎人人都有個性（個性，即超能力）的世界里卻什么個性都沒有的男主綠谷出久哭著問“正義的象征”歐爾麥特：“無個性也能成為英雄嗎？”的時候，歐爾麥特有過兩次回答，第一次是剛遇見出久的時候，看著毫無個性，毫無天賦的出九，他說：“無個性也能成為英雄這種話，我真的說不出口啊�！�，第二次是和出久相處后發(fā)現(xiàn)出久如此執(zhí)著如此拼命的之后，他說：“你問過我無個性能不能成為英雄，對不起，我之前錯了，你一定，一定能成為英雄！”

　　就算沒有天賦，也能成為英雄啊！

　　同樣，就算你再有天賦，就算你再聰明，沒有目標，不去拼搏，不去奮斗，也照樣會和曾經(jīng)的我一樣最終墮入塵埃，碌碌無為啊。人生的意義，不就在于給自己設(shè)立一個個目標，一道道難題，然后看著自己如何去攻克他們，看著自己如何成長嗎。不然我們生而為人，與行尸走肉又有何異。

　　這個世界上，真的有太多的人以天賦為借口行庸碌懶惰之事了。你覺得自己盡力了？不，你只是懶惰久了，稍微努力一下就以為自己在拼命了。

《終身成長》讀后感11

　　《終身成長》斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克在經(jīng)過數(shù)十年研究之后寫的一本書。

　　在書中，卡羅爾·德韋克指出，人的一生存在著兩種思維模式，一種是固定型思維，一種是成長型思維。

　　那究竟什么是固定型思維?什么又是成長型思維呢？

　　作者在書中開頭就給出了一個簡單判斷：

　　1．你的智力屬于你比較基本的特質(zhì)，很難做出很大改變。

　　2．你可以學(xué)習(xí)新事物，但你的智力水平是無法改變的。

　　3．無論你的智力水平怎么樣，你總是可以大幅改變它。

　　4．你什么時候都可以對你的智力水平做出根本性的改變。

　　如果你選擇了1和2，那么你就是固定型思維，如果選擇3和4，那么就是成長型思維。

　　在書中，作者通過大量事例詳細描述了兩種思維方式的不同，并且告訴讀者這兩種不同的思維方式對人們生活，工作，事業(yè)，學(xué)習(xí)……帶來的不同效果。

　　當然，作者也指出，一個人的'思維不能單純地劃分為固定型思維和成長型思維，很多時候都是兩種思維并存。我們要努力克制固定型思維帶來的負面影響，積極努力地運用成長型思維方式。

　　而對于固定型思維，我們首先要接受它，因為人都是不完美的，沒有人能時時刻刻保持成長型的思維，我們要觀察它在什么時候，什么情況下出現(xiàn)，甚至給它個名字，和它共同成長。

　　在培養(yǎng)人們的成長型思維的時候，作者特別指出，要注意鼓勵的方式，表揚一個人的時候不要夸獎他的能力，而要鼓勵他努力的過程，但是單純的鼓勵也并不能達到目的，正確的方式是先幫助他找出達到目標的正確的方法，然后再努力，也就是說首先得樹立目標，找準方法，再努力。

　　其實想想，這本書表達的就是我們中國的一句古話：活到老，學(xué)到老。人的潛力是無窮的，人活在世上就是一個不斷完善自己，不斷突破自己的過程，與所有人共勉。

《終身成長》讀后感12

　　隨著自己的孩子漸漸長大，我們需要面對的教育問題就越來越多，看兒童教育類的圖書，看關(guān)于成長方面的網(wǎng)絡(luò)信息，都能幫助我們了解更多關(guān)于孩子成長過程中的知識，《終身成長》這本書就是在名為“成長樹”公眾號中推薦的一本圖書。

　　作者卡羅爾。德韋克是斯坦福大學(xué)的著名心理學(xué)家，她在書里把人們的思維模式分成了固定型思維模式和成長型思維模式。全書內(nèi)容圍繞這2種思維模式在能力、體育、商業(yè)、人際關(guān)系、家庭教育等方面的表現(xiàn)展開，并在書中借助一些事例向我們闡述了成長性思維與固定性思維在人的成長之中對人的影響。

　　簡單來說，擁有固定型思維的人，對自己的`能力的評估不準確，多為兩種極端，或極高或極低；對成功，認為聰明人永遠是成功的，會找各種理由來掩蓋自己的不努力；對于自己失敗，覺得自己是失敗者，而不去關(guān)注造成失敗的原因，并認為只有無能的人才會需要努力。反之，擁有成長型思維的人，相信能力可以培養(yǎng)，能對自己現(xiàn)階段水平做出準確的評估；對于成功，認為這是通過不斷學(xué)習(xí)才能實現(xiàn)；對于失敗，認為是一個需要面對的問題，可以從中學(xué)習(xí)和收益，并認為天才也會需要努力才能成功。結(jié)果顯示，成長型思維模式往往能給人帶來好的結(jié)果。

　　不管是在工作上還是在教育孩子方面，又或者是對于自己的生活，這本書都給予了我們明確的方向。我們都需要具備成長型思維，想讓孩子變成怎樣的人，父母先要成為那樣的榜樣。像許三多那樣，從來不怕在別人面前暴露自己多么的努力，總是在不斷地訓(xùn)練、詢問別人應(yīng)該怎么做。只有努力，我們才有可能成功，當不努力成為一種習(xí)慣，你只會越來越糟，因此擁有成長型思維將幫助我們突破這些障礙，獲得成長，達成目標。學(xué)無止境，人來到這個世上就是為了完成自我生命的成長的，做人是需要一輩子學(xué)習(xí)的，人格的成長也是無止境的。

　　青銀處開展的“好讀書、讀好書”活動就是提升我們思維成長的一個途徑，是督促我們學(xué)習(xí)的方式，通過讀書能不斷提高我們的知識積累，不斷開闊人生的眼界，不斷豐富人生的滋味，不斷沉淀出更好的性情，做更好的自己。

　　把所有的經(jīng)歷都當成是一種財富，在成長中愉悅?cè)松��?/p>

《終身成長》讀后感13

　　近來，我聽樊登老師講《終身成長》這本書，又有了一些新的感悟。去年，我跟隨著敘事者讀過這本書，也深刻反思了自己的思維模式。平時，在生活中，也一直在運用成長型思維模式，如兒子學(xué)習(xí)某樣事情學(xué)不好時，我就會告訴他：“是因為自己練習(xí)的太少�！碑斔�做到時，我又會幫其復(fù)盤：“當時你不會某樣事情（如騎平衡車、拍球等），現(xiàn)在竟然能夠做到這般熟練了，到底是為了什么呢？”兒子會說：“是因為我練習(xí)了�！蓖ㄟ^不斷地練習(xí)能夠?qū)W到某樣技能，成為孩子心底的聲音，也是我不斷地在強化的成長型思維。

　　但是，即便如此。當我聽完樊登老師講完這本書之后，我發(fā)現(xiàn)自己的思維模式中固定性的思維模式仍然占了很大一部分，如在工作中，碰到試卷中有疑惑的點，會有不好意思開口請教同事的心理；在高三現(xiàn)階段的復(fù)習(xí)中，不停地做題刷題，我總是過多地關(guān)注學(xué)生的分數(shù)，而對其知識體系中沒有掌握好的知識點缺少關(guān)注；我有時也認為學(xué)好語文是需要天賦的，甚至是教好語文也是需要天賦，包括閱讀速度、閱讀能力等等。當我意識到自己思維模式的這個特點的時候，我震驚于我只認識到自己固定性思維模式的冰山一角。

　　不過我也慶幸自己的新發(fā)現(xiàn)，那怎樣才能讓自己工作中的這些固定性思維模式變成成長型思維模式。書中提出了四步，即接受、觀察、命名和教育。

　　首先是接受自己擁有一部分固定性思維模式的事實。

　　其次是覺察自己是什么能夠促使自己的固定性思維模式出現(xiàn)或回來。如書中提到有人會是辦砸了一件事，壓力很大，丟了工作或者失去了一段感情的時候等等。反觀自身，每每我的固定性思維模式出現(xiàn)的時候，大都是在比較沮喪或者挫敗的時候。書中提到當你明確了自己固定性思維被激發(fā)的原因后，不要急著去評價，更不要去自我否定，先觀察一下，允許這樣的聲音存在。

　　第三是命名。給自己的固定性思維模式命名，這個名字可以是生活中的某個人，或者一本書、一部電影中的某個人物。我想作者讓我們給固定性思維命名的原因，是能夠讓我們清楚它們是我們的一部分，是經(jīng)常在我們某個時刻出現(xiàn)的。

　　第四是教育。固定性思維模式往往在我沮喪或者挫敗的時候出現(xiàn)，當它有了名字，我們可以一塊教育它，一塊走過這段旅程。如當我因辦不好某件事而沮喪，因努力去做了而依然沒有成效或者成功的時候，我可能會挫敗。這個時候，我的`固定性思維模式的聲音就會出現(xiàn)了：“對，你確實能力不行，你就是不如誰誰誰，你別費勁了，還不如輕松一點�！边@個時候，不要急著去制止它，歡迎它的到來，并告訴它：“是的，我確實沒有達到怎樣的成功，但請允許我繼續(xù)試一試，在這個過程中，我收獲了許多不一樣的體驗。”“確實，我現(xiàn)在能力還沒有達到怎樣的水平，但只是我暫時還沒有做到，我相信通過自己的努力，我肯定能夠成長的�！�

　　練就成長型的思維模式應(yīng)該是每個人一輩子的必修課，哪怕我們進行了努力、嘗試、堅持、迎接挑戰(zhàn)之后仍然沒有達到自己預(yù)期的目標，那又怎樣，正如書中所說“因為這種思維模式，我成了一個更積極、更有勇氣、更加開明的人”。

《終身成長》讀后感14

　　看到書名，不由得就想到真的是‘活到老學(xué)到老’，不論在什么時候都是如此。讀了這本書讓我認識到學(xué)習(xí)帶來的不同，同時也讓我找到學(xué)習(xí)、前進的方向�！皥猿謱W(xué)習(xí)，終身成長”！深深地被樊登老師的博學(xué)多才，滿腹才識的寬廣知識所折服。

　　這本書談到兩種思維模式，固定型思維模式和成長型思維模式，并給出固定型思維模式的定義：認為人的才能是一成不變的，只相信天賦，自大或者自卑，要不停的證明自己給別人看等特質(zhì)。而成長型思維模式，則是認為人的能力可以通過努力學(xué)習(xí)培養(yǎng)，人與人的差別微乎其微，擁有反脆弱心態(tài)，從失敗和挫折中學(xué)習(xí)成長，讓自己強大，來肯定自己！還讓我們明白：這是不同兩個人的思維模式，也是同時存在于一個人的身體中的兩種思維模式，所以我們一定要不斷的.學(xué)習(xí)修煉，剔除已有的固定型思維，讓成長型思維占據(jù)我們的內(nèi)心，使得我們真正成為一名成長型思維模式的人。只有我們成為成長型思維模式的人。運用相信，肯定，夸獎，鼓勵，思考，不斷的努力，不斷的嘗試，然后慢慢的去改變、影響家人、孩子和他人。

　　一般每個人都有的這兩種模式，但大多數(shù)的人都被一種模式所占主導(dǎo)也就是—‘固定型思維模式’。我以前會時常拒絕溝通，覺得別人沒有按照我的處事方式，會覺得別人是錯的，我有時沒有意識到，總是會抵觸批評，有逆反情緒，這就是固定型思維導(dǎo)致的，我明白自己一定要通過努力來邁向成長型思維模式。

　　改變是不易的，誰痛苦誰改變，誰改變誰受益！世界因由我們大家的學(xué)習(xí)，而變的更加美好祥和！

　　以前認為，只要父母積極向上，孩子肯定不會消極怠慢。殊不知是多么幼稚的想法。后來我明白了，在教育小孩子時，要思考怎樣教，而不是怎么管教？應(yīng)該尊重孩子的言論，允許孩子提出不同的看法。成長是每個人一輩子的事，父母需要不斷學(xué)習(xí)，不斷更新自己的陳舊觀念，用積極的方法引導(dǎo)孩子，不要夸獎她的天賦，而要欣賞她的努力；不要盲目的批評，而要給出建設(shè)性的意見。人的某些東西的成長室有時間的限制和敏感期的，抓住了則事半功倍，錯過了則事倍功半。就像猶太人告訴孩子，不怕丟臉，珍惜每一次當眾出丑的機會，才得以實現(xiàn)最終的成長。

　　成長是每個人一輩子的事，它無關(guān)年紀。無論何時，停滯成長，才是最可怕的衰老。終身學(xué)習(xí)方可終身成長。

《終身成長》讀后感15

　　而作者認為成長型思維相信基本能力是可以通過努力來培養(yǎng)的。成長型思維的人會覺得就算天才，他們都要通過不斷學(xué)習(xí)來讓自己成長和提升。那我們來看看成長型思維的人在面對成功和失敗、成績和挑戰(zhàn)的時候他們的心態(tài)是怎么樣的？

　　面對成功，成長型思維的人認為不斷拓展自己的能力范疇，讓自己變得越來越聰明就是一種成功。這時候他們會不斷去嘗試，不斷去提升自己，他們會認為學(xué)習(xí)是一件很快樂的事情。

　　而在面對失敗的時候，他們同樣會覺得失敗是一個很痛苦的經(jīng)歷。但是它們會認為失敗不能對他們下定義，他們認為失敗能夠讓他們從中學(xué)到東西。

　　在面對自己取得好成績的時候，他們會認為自己付出了努力才能夠得到這個結(jié)果。當他們成績不佳的時候，雖然也會難過，但是他們會覺得是自己還不夠努力，他們認為只要自己再努力，再勤奮一些，自己就可以獲得更好的成績。他們是不會讓不佳的成績固定自己的。

　　在面對挑戰(zhàn)，他們會感到很興奮，因為他們認為每一次挑戰(zhàn)都能夠讓自己的能力得到提升。

　　上面我們對固定型思維和成長型思維進行分析，分析他們對于成功和失敗、成績和挑戰(zhàn)時候截然不同的兩種心態(tài)，我們就可以看到自己到底是屬于哪一種思維的。如果你是固定型思維，并且不希望自己改變，那當然沒有問題，你可以繼續(xù)維持。

　　但如果你希望自己可以用成長型思維去思考問題，讓自己的能力能夠不斷得到提升去取得一個更高的成就，那你可以看下面的這一部分，就是怎么樣培養(yǎng)自己的成長型思維？作者在書中提到了5個步驟：

　　1、接受

　　我們每個人的腦袋里面都存在了固定型思維和成長型思維，這一點是不可否認的，我們要去接受這個事實，但是我們接受固定型思維的存在，但是并不意味著我們要讓它高頻地出現(xiàn)在我們的生活中，也不代表我們要接受它出現(xiàn)的時候帶給我們的危害。

　　2、觀察

　　這一步的意思是我們要看看，到底是什么事情會引發(fā)固定型思維的出現(xiàn)，比如是不是在你接受挑戰(zhàn)的時候，你告訴自己你做不到，放棄吧。我們要去觀察它們是什么時候出現(xiàn)在我們面前的，它對我們說了什么？我們感覺怎么樣？還有我們要去觀察我們的這種固定型思維是怎么對待別人的？比如，我們對待我們的朋友做的事情的時候，我們是不是一味地去評判他們，而不是通過這件事情教會他成長？

　　3、命名

　　當我們已經(jīng)知道是什么原因，讓我們的固定型思維被引發(fā)出來的時候，這個時候我們可以嘗試去給他們進行命名。這樣的命名，可以讓我們在每一次固定型思維被引發(fā)出來的時候，我們直接通過這個命名對它們進行討論，這樣我們就知道能夠?qū)λ鼈冞M行描述。

　　4、教育

　　我們已經(jīng)通過上面幾個步驟，知道了固定型思維上面時候會出現(xiàn)，也知道它出現(xiàn)的'時候帶給我們的痛苦感受，而且我們也已經(jīng)給它們進行了命名，我們就可以開始帶著它們成長了。作者告訴我們固定型思維斯是為了保護我們讓我們感到安全，只是它們并不知道怎么去做而已。我們要做的就是在它們出現(xiàn)的時候，對它們進行引導(dǎo)，用成長型思維的方式去引導(dǎo)它們，讓他們轉(zhuǎn)變?yōu)橹С治覀兊牧α浚�讓它們和我們一起去面對挑�?zhàn)，不要放棄。

　　5、鞏固

　　當我們走完上面的旅程的時候，不要忘記的是加大練習(xí)去鞏固這個過程。就像知道和做到是兩碼事情。要讓自己熟練掌握的前提就是加大練習(xí)的數(shù)量。作者在書中告訴了我們練習(xí)的辦法：

　　1、把固定型思維和成長型思維的特點打印出來，貼在鏡子上，讓它每天都來提醒我們這兩種思維的不同。

　　2、如果還有空間，也印出以下的問題：

　　對我來說，今天有哪些學(xué)習(xí)和成長的機會？對我周圍的人呢？

　　我們要去思考我們怎么去利用這些機會，同時還要去制定一個計劃，制定好以后，問自己：

　　我將在何時、何地、用什么方式開始實行這個計劃？

　　當我們因為某些事情，計劃被打亂之后，我們可以重新制定一個新的計劃，還是重復(fù)問自己上面的問題。

　　當我們完成這個計劃，并且獲得成功，我們要學(xué)會去問自己：

　　要保持不斷成長，我還要做些什么？

　　通過固定型思維和成長型思維的解讀，我們可以看到的是這兩種思維模式的不同帶給我們不一樣的體驗和感受，如果我們明白了這一點，我們希望自己能夠不斷突破去讓自己成長，那么我們可以通過成長型思維模式的練習(xí)過程來鍛煉自己的成長型思維。一步一步去踏實練習(xí)，這個過程并不簡單，但是只要去練習(xí)和鞏固，你就能夠掌握這樣的方式，并且讓成長型思維方式讓自己獲得更高的成就。

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