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校園乒乓球聯賽策劃書

時間:2023-03-13 13:01:02 策劃書 我要投稿
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校園乒乓球聯賽策劃書

  時光如箭,轉眼一劃而過,一段時間的工作已經結束了,我們又將接觸新的知識,學習新的技能,迎來新的工作目標,為此需要好好地進行策劃,寫一份策劃書了。策劃書要寫哪些內容呢?下面是小編收集整理的校園乒乓球聯賽策劃書,僅供參考,大家一起來看看吧。

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校園乒乓球聯賽策劃書1

  一、活動目的:

  為發展學生的個性和特長,激發學生廣泛的興趣愛好,豐富校園課余生活,推動我校乒乓球運動的發展,促進我校乒乓球運動技術水平的提高,于本學期開始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學中取得更好的效果,盡快的提高同學們的球技,特制定本計劃。

  二、學情分析:

  我們的學生都來自農村,基礎相對薄弱,除少數經過訓練,大多數基本功不扎實,大部分隊員連一個乒乓球拍子都沒有,平時打球完全是隨便亂打一氣,因此只能從最基本的握拍方法教起(當然隊伍中也有個別同學有一定的技術水平,他們可以協助老師幫助其他同學)。

  三、時間安排:

  周一下午第八節課

  四、訓練要求:

  學生訓練課的內容、形式,要求多種變化,各種練習手段盡量與游戲活動相結合,以激發學生對乒乓球的興趣。首先要以培養學生的球性和基本功為主,對那些基礎相對較好的學生還要培養其競賽水平和心理素質。

  五、具體訓練內容安排:

  準備期:

  1、召開全隊隊員會議,制度訓練紀律。

  2、準備訓練所需器材。

  第一階段:入門階段,從握拍的方法開始教,以乒乓球球性訓練為主。

  1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。

  2、乒乓球球性訓練。

  3、最基本的發球:正手平擊發球。

  第二階段:乒乓球基本技術練習(包括手法和步法)。

  1、發球與接發球;

  2、推、擋球技術;

  3、搓球技術與削球技術;

  4 、正手快帶與反手快帶;

  5、基本步法訓練。

  第三階段:鞏固基本功球性訓練,鞏固及提高階段

  1、學生的.相互推擋,搓球,削球,快帶及正手攻球。

  2、以開火車的形式進行球性練習,培養學生的運動興趣。

  第四階段:發球和接發球練習,專項技術訓練。

  1、主要講解發球的技術動作,發球包括下旋、側旋、以及奔球。

  2、接發球要求站位正確,注意力集中。

  3、乒乓球專項技術訓練。

  第五階段:乒乓球基本戰術在比賽中的運用,以賽前訓練為主。

  1、乒乓球基本戰術的教學。

  2、學生隊內進行比賽,可以用多種形式進行,以提高比賽成績。

  3、訓練學生在比賽中的心理素質。

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  一、乒乓球隊簡介

  xx小學乒乓球隊組建于二00九年,時為備戰當年的全市小學生乒乓球賽。隊員從六年級中選拔一些有一定的基礎的乒乓球愛好者組建而成,教練員從教師中選派的有點基本功但完全無訓練經驗的教師擔任。組建當年參賽市小學生乒乓球賽以小組第二的身份出線,決賽階段僅獲全市第十一名,獲體育道德風尚獲。二0一0年的那批隊員素質較高,在眾多領導關心和支持下,教練員從中也學到較多的訓練經驗,再次參賽獲小組第一,決賽獲全市第四名,創該校此項運動水平成績歷史新高。二0一0年參賽再次獲小組第一,全市第五。

  二、軟硬件設施

  基礎設施非同一般。現有室外乒乓球臺十二幅,擁有有較好的學生運動基礎。室內乒乓球桌兩幅,專業教練發球機一臺,乒乓球幾百個。

  領導重視程度尋常。為訓練之用,出人力、物力、財力給予保障。

  師生訓練精神可嘉。本屆隊員年齡小,興趣高,基礎好,主動性強。教練員學到更多的訓練方法且訓練積極主動。

  三、訓練措施

  時間保證:今年起步較早,九月初既已開始,中午基本一個小時的基本功訓練(老師必到),后自由訓練;下午40分鐘基本功訓練(老師必到);課間自由訓練。

  方法科學:推擋練習(九月份)、攻球練習(十月份)、搓球練習(十一月份)、拉球練習(十二月份)、多項技術結合及戰術練習(次年二月至比賽日)

  有上級領導的關心和支持,有教練老師的積極付出,有隊員的.奮力拼搏,我們有理由相信,在二0一二年的市小學生乒乓球賽上定能取得更加輝煌的成績,讓我們拭目以待!

  我們期待:

  xx小學熱忱歡迎上級領導前來指導!

  xx小學熱烈歡迎兄弟學校及乒乓球愛好者前來切磋!

  附:具體計劃

  第一周:推直線

  第二周;推斜線

  第三周:正手位攻直線

  第四周:正手位攻斜線

  第五周:側身位攻直線

  第六周:側身位攻斜線

  第七周:左推右攻

  第八周:正手位搓直線

  第九周:正手位搓斜線

  第十周:側身位搓直線

  第十一周:側身位搓斜線

  第十二周:左右搓直線和斜線

  第十三周:正手位拉直線

  第十四周:正手位拉斜線

  第十五周:側身位拉直線

  第十六周:側身位拉斜線

  第十七周:搓拉結合

  注:以上計劃根據學生實際靈活掌握,調整訓練進度,結合基本的推攻訓練,夯實基礎。

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