大學出游策劃書范文

　　1.背包：

　　背包客的第一裝備，否則何來背包客(hiker)的說法。背包的大小視路程遠近而定，一般在深圳周邊25升左右即可。長線旅行的話，MM需45-55升，GG需55升以上，負重能力一定要強；另購買背包時一定要試好，要向店員請教背包的正確用法，否則上路時可能不能起到減輕負重，均勻負擔的作用。有關背包的選購及使用資料很多，如果有需要，以后再整理一些資料上傳。

　　2.鞋子：

　　鞋子的重要性其實應該大于背包了，因為它最直接關系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運動鞋不考慮。登山鞋最好還是要高腰的，可以保護踝骨，人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。

　　一雙好的靴子會在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務.如果你常去野外，花在選擇如意靴子的時間，精力和費用是非常值得的投資。有關登山鞋的`資料簡直可以著一本書了。以后再做討論。

　　3.外衣褲：

　　一定要長衣長褲，無論季節。在山上亂草中行走時會很好的保護身體，最好是防水。推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。長途徒步登山千萬不可穿牛仔褲，嚴重影響兩腿的活動，而且一旦打濕就會成為你的很大的負擔；

　　4.內衣褲：

　　貼身衣服建議不要穿全棉的，在國外登山界，全棉內衣被稱為“死人穿的衣服”，原因是在高寒地帶運動后，全棉內衣的吸汗性會凍死你的，當然對于我們不去高寒地帶的話，沒這么恐怖；

　　5.護膝和護踝：

　　對于任何長距離的徒步都應帶上一對護膝和護踝。膝蓋的損傷很難恢復，其損害可能是終生性的；

　　6.帽子：

　　寬檐帽比較好，不僅僅是為了遮陽，有時在山間行走時，也是為了擋避齊人高的亂草，下雨時也很管用；在高寒地帶，帽子還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量有相當大的比例都是從頭部散發掉的,氣溫低的時候尤其如此。

　　7.手套：

　　在亂草中和山石中行走時有很大的保護作用，但要注意一點的是，手套會帶來的一個危險就是，會降低手的敏感度；

　　8.墨鏡：

　　遮陽需要。但肯定會帶來視覺誤差，所以在危險路段時慎用；

　　9.貼身防潮袋：

　　這個好像沒看到哪個功略里提到過，但個人認為是必需品。你可以選擇將錢包、證件、手機等重要物品裝入其中。這樣即使在溯溪摔進水里也不用擔心有損失了。

　　10.毛巾：

　　擦汗用的。你會感覺很方便，在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。

　　11.洗漱用品：

　　長線行程時可將洗漱用品適當帶上。

　　12.拖鞋或涼鞋：

　　如果裝備不特別多且重可帶上，休息時可用。當一天行程下來時，換上拖鞋是一件很FB的事情啊；

　　13.防曬霜、唇膏：

　　戶外日光強、風大，可少量攜帶，以防烈日與口唇干燥；；

　　14.帳篷：

　　防水指數要好，建議在1500左右或以上。不登高山的話，從實用角度來看，防風性能可不著重考慮。其實根據我的經驗，一般露營地會選擇在避風的地方，所以很多攻略上介紹要怎樣怎樣的性能，可能都用不上。

　　注意重量。3kg以上不予以考慮，現在都是玻璃纖維撐桿的，一般在2.5kg左右；

　　建議不要買單人的，因為雙人帳篷重不了多少，且集體活動時可幫助同組人減輕負擔，更何況，兩個人的時候還可不時去大小梅沙浪漫一把，月色海濱啊……；

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