團(tuán)訓(xùn)策劃書范本
篇一：
開啟彼此的心靈之窗，溝通彼此的理解之橋，傳遞彼此的友誼之火，本次的團(tuán)體訓(xùn)練讓成員之間彼此重新認(rèn)識自我，重新了解責(zé)任與自信，敞開彼此的心扉，放飛心靈，展望心中的夢想，使本活動成為他們彼此之間溝通的橋梁，讓以后各部門的工作能更加順利地展開，以及更進(jìn)一步體驗(yàn)、認(rèn)識、了解團(tuán)訓(xùn)。
活動目的：本活動讓部門成員相互交流，增強(qiáng)凝聚力，激發(fā)和展現(xiàn)大
家的團(tuán)隊的意識以及對團(tuán)訓(xùn)的認(rèn)識。
活動主題：交流、團(tuán)結(jié)、了解（對團(tuán)訓(xùn)的認(rèn)識）
活動時間：20XX年04月11號晚
活動地點(diǎn)：圖書館501
活動對象：經(jīng)貿(mào)系某部門大二成員
活動流程：
（一）前期準(zhǔn)備
1、與參加團(tuán)訓(xùn)活動人員的負(fù)責(zé)人聯(lián)系好訂好時間、地點(diǎn)
2、準(zhǔn)備好活動所需材料
3、將活動場圖書館501事先整理好。
4、與助手事先討論好，做好準(zhǔn)備
㈡活動期間
一、開場 由團(tuán)訓(xùn)負(fù)責(zé)人作自我介紹，并介紹此次團(tuán)訓(xùn)的目的，再
讓大家相互認(rèn)識一下
二、游戲環(huán)節(jié)：
1、正七反七令
方法：從1-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要說“過”并拍一下“手”，這個時候下一個人不允許說任何東西。而是反方向接著繼續(xù)報數(shù)，每遇到拍“手“的時候就要到反方向進(jìn)行，如果有人報錯數(shù)或沒有拍手就要受到懲罰。
2、指手畫腳（第一輪要求他們用肢體語言比劃出所給的詞；第二輪要求他們用語言，描繪出所給的詞，但不能出現(xiàn)所給詞里的字。） 3、松鼠與大樹(備用：人椅）
4、毛巾紙杯傳水
5、團(tuán)訓(xùn)感受分享
活動注意事項(xiàng):
(1)活動過程中注意安全。 (2)事先要聯(lián)系好人員，布置好場地，準(zhǔn)備好道具。
(3)對于游戲過程中的突發(fā)事件要有臨場應(yīng)變的能力。
(4)主持人用語要注意，避免與受訓(xùn)人員發(fā)生沖突。
篇二：
一、 活動目的：
團(tuán)體心理活動是心理健康活動的特色活動之一，通過團(tuán)體心理訓(xùn)練能為大家提供溝通和交流的平臺，增進(jìn)同學(xué)之間的互相了解，使大家提高團(tuán)結(jié)協(xié)作和相互友愛的意識，使同學(xué)們得到更好的心靈調(diào)試，并且從中獲得豐富的心理知識。
二、 活動對象：
國際教育學(xué)院學(xué)生
三、 活動時間及地點(diǎn)：
地點(diǎn)：團(tuán)訓(xùn)輔導(dǎo)室
時間：4月20日14：00——15:30
四、 活動主題
鍛煉自己 發(fā)掘自我
五、 活動內(nèi)容計劃：
1-1生日線
活動形式：集體團(tuán)訓(xùn)學(xué)生
活動時間：10分鐘
活動目的：帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)入游戲，活躍氣氛
活動程序：
1、 讓學(xué)生在空地上圍成一圈
2、 老師給出活動規(guī)則
（1） 每位學(xué)生都要按照自己真實(shí)生日的月份和日期（農(nóng)歷或者公歷）按順序排成一個U形，1月1日出生的在排頭，12月31日出生的在排尾；
（2） 整個過程中所有學(xué)生不可以說話；
（3） 宣布任務(wù)完成后老師會進(jìn)行檢查，如果有人站錯，受罰的將是后面一位學(xué)生；
（4） 當(dāng)每一位學(xué)生都清楚活動規(guī)則后，活動開始，在1-2分鐘之內(nèi)排好；
（5） 然后老師從A點(diǎn)開始讓每位學(xué)生報出自己的生日
（6） 最后讓受罰的學(xué)生做一個小表演，以完成該游戲。
1-2報數(shù)分組
活動時間：3——5分鐘
活動目的：將學(xué)生分成小組，便于在接下來的活動中進(jìn)行競爭。 活動程序：（1）員圍成一個圈，指導(dǎo)老師指定從一名學(xué)生開始報數(shù)：“1、2、3、4第五名學(xué)生再次從1數(shù)起，后面依次2、3、4，以此類推
（2）報到相同數(shù)字的同學(xué)將被分成同一組，每組確定好隊長、隊名和口號 1-3快指
活動時間：10分鐘
活動目的；1.測試學(xué)生的應(yīng)變能力
2.活躍活動氣氛，提高學(xué)生的注意力和反應(yīng)能力
活動程序：（1）全體學(xué)生圍成一圈
（2）每個學(xué)生伸出右指食指，向上頂著右邊學(xué)生的左手掌心
（3）主持人講一些話，當(dāng)提到指定詞語時，學(xué)生的右手食指盡量逃脫不要被旁人的手掌抓住，而左手盡量抓住別人的手指（如指定詞語為“人”，主持人可以說：“這里有我好多朋友，他們是很優(yōu)秀的人。”當(dāng)提到“人”時，學(xué)生就做指定的動作）
（4）每組派兩名同學(xué)上場，進(jìn)行PK，看哪隊抓住的次數(shù)最多
（5）就本活動請幾位同學(xué)分享一下有什么感想，得到了什么啟發(fā) 游戲總結(jié)：
古語說：“一心無二用”，但在某一瞬間，只要合理的分配注意力，人腦又可以同時控制幾個動作，試著講你的注意力同時分配在聆聽和動作反應(yīng)上。
1-4鼻尖頂硬幣
1-5解手鏈（情有千千結(jié)）
活動時間：15——20分鐘
活動目的'：讓學(xué)生體會到團(tuán)隊的協(xié)作及個人在團(tuán)隊中的重要性，以及團(tuán)隊中核心領(lǐng)導(dǎo)的作用，活躍氣氛。
活動程序：（1）每組同學(xué)拉手圍成一個圈
（2）記住自己左手和右手分別拉著誰的右手和誰的左手
（3）打亂順序，把左右兩邊人換掉，然后抓住原來抓住的手（注意左右手），形成一個交錯的“結(jié)”
（4）在不松手的情況下，團(tuán)隊要盡快解開這個“結(jié)”，解開結(jié)歷時最短的隊伍獲勝
（5）可以試一下，所有同學(xué)圍成的“結(jié)”
（6）找?guī)讉�學(xué)生分享一下自己的感受
1-6戴高帽子
活動形式：集體參與
活動時間：20——25分鐘
活動場地：活動室
活動目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之，促進(jìn)相互肯定與接納。 活動程序：
（1）每組成員圍成一個圈坐下
（2）請一位成員坐在圓圈中央，其他人輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌、處事等）；
（3）被贊美的成員說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前就察覺的，哪些是不知道的；
（4）每個成員到中央戴一次高帽；
（5）必須說優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要真誠，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長處，不能毫無根據(jù)的吹捧，不然反而會傷害別人，要有根據(jù)能舉例的表揚(yáng)。
（6）參加者要注意體驗(yàn)被別人稱贊時的感受，怎樣去發(fā)現(xiàn)他人的長處，怎樣做一個樂于欣賞他人的人。
（7）就本環(huán)節(jié)請同學(xué)們分享一下有什么感想，得到了什么啟發(fā)等，主持人作記錄。
游戲總結(jié)：
學(xué)會發(fā)現(xiàn)并欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，相互肯定和接納對方。
六、 活動結(jié)束
每人說一句話談?wù)撘幌伦约旱母邢耄?分鐘）。
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